نویسنده: بهاره شیربیگی
بروزرسانی: 10 آبان 1400
ستاره | سرویس سلامت – آیا تا به حال برایتان پیش آمده که با احساس تلخی دهان در صبح بیدار شوید و این موضوع آزاردهنده روزتان را خراب کند؟ عوامل مختلفی می‌تواند دلیل این امر باشد که با تشخیص و درمان آن، می‌توانید مشکل تلخی دهان در صبح را از بین ببرید و زندگی شیرین‌تری داشته باشید.
علت تلخی دهان در صبح
۱. عدم رسیدگی به بهداشت دهان
عدم رعایت بهداشت دهان و دندان تاثیر زیادی در تغییر طعم دهان و تلخی دهان در صبح دارد.
۲. سینوزیت
سینوزیت یکی از دلایل تلخی دهان در صبح است. بر اثر بیماری سینوزیت، سینوس‌های بینی گرفته می‌شود و فرد بو و طعم‌ها را احساس نمی‌کند. این عوامل تلخی دهان در صبح را به همراه خواهد داشت.
۳. سرماخوردگی
سرماخوردگی با ایجاد گرفتگی راه بینی و گلو و ایجاد عفونت در دستگاه گوارش، می‌تواند علت تلخی دهان در صبح باشد.
۴. حساسیت
حساسیت یا آلرژی، با ایجاد گرفتگی و اختلال در سلامت دستگاه گوارش، یکی دیگر از علت های تلخی دهان در صبح است.
۵. اختلال در سلامت دستگاه تنفسی
۶. کشیدن سیگار
سیگار به دلیل داشتن مواد شیمیایی و سمی باعث آسیب به جوانه های چشایی می‌شود. ترک سیگار باعث می‌شود که مجددا جوانه‌های چشایی رشد کرده و بیشتر شوند و در نتیجه احساس مزه و طعم بهبود پیدا کند. البته در افرادی که برای مدت زیادی است سیگار می‌کشند ممکن است با ترک سیگار هم جوانه‌های چشایی برنگردند و همانطور بمانند!
۷. استفاده از داروهای بیولوژیکی و شیمی درمانی
۸. کاهش میزان ویتامین بدن
یکی از علت‌های تلخی دهان در صبح می تواند کمبود ویتامین باشد. ویتامین‌ها و مواد مغذی بدن برای درک درست اندام‌های بدن از جمله درک بو، طعم و مزه لازم و ضروری هستند و مستقیما بر روی حس چشایی و بویایی تاثیر دارند. البته لازم به ذکر است که بیش‌بود ویتامین‌ها نیز می‌تواند باعث تلخی دهان در صبح شود. برای مثال کمبود ویتامین ب۱۲ باعث تلخی دهان در صبح و همچنین از دست دادن تشخیص طعم غذاها می‌شود. همچنین افزایش روی در بدن هم می‌تواند علت تلخی دهان در صبح باشد.
۹. بارداری
زنانی که در مراحل اولیه بارداری باشند، تغییراتی در حس چشایی خود احساس می کنند. احتمال دارد برای آن‌ها در این دوران غذاها طعم همیشگی را نداشته باشند و یا دهان طعم فلزی و تلخ به خود بگیرد.
۱۰. رفلاکس معده
۱۱. انجام جراحی
۱۲. سوء تغذیه
نداشتن تغذیه مناسب و سوء تغذیه می‌تواند باعث تلخی دهان در صبح شود.
۱۳. اختلال در سلامتی
۱۴. پیری
سخن پایانی
برای درمان تلخی دهان در صبح بایستی به سلامت دستگاه گوارش خود بیشتر اهمیت دهید. برای مثال از مصرف میوه و سبزیجات تازه دریغ نکنید تا به سلامت کبد کمک کرده باشید. از مصرف الکل و کافئین خودداری کنید زیرا باعث اختلال در عملکرد کبد شده و اجازه نمی دهند کبد پاکسازی شود. غذاهایی دارای چربی مضر یا اشباع شده باشند سطح آنزیم کبد را بالا می‌برند و به سلامت کبد لطمه وارد می کنند و همه این‌ها احساس ناخوشایند تلخی دهان در صبح را به دنبال دارد.
شما برای رفع تلخی دهان در صبح چه روش هایی سراغ دارید؟ لطفا نظرات و تجربیات خود را در پایان این صفحه و در قسمت “ارسال نظر” با ما و مخاطبان ستاره به اشتراک بگذارید.
