مبل ویستا
مدیا اپ
تاریخ انتشار: ۰۹ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۵:۲۱
کد خبر: ۴۸۷
تهیه خورشت فسنجان جا‌ افتاده سنتی با مغز گردو، رب انار و گوشت قرمز یا مرغ صورت می‌ گیرد. سابقه خورشت فسنجان به دوران ساسانیان باز می‌ گردد.

خواص گردو،خواص انار،خواص رب انار،خورشت فسنجان ملس،فسنجان شیرین،فسنجان ترش و شیرین،طرز تهیه خورشت فسنجان جا‌ افتاده

خورشت فسنجان در شهرهای مختلف ایران به روش‌های متفاوتی تهیه می‌گردد. در دوران ساسانی به مناسبت پایان زمستان و رسیدن بهار، در اسفند ماه و مراسم نوروز از این خورشت استفاده می‌شده است. کلمه فسنجان معرب نام باستانی آن یعنی اسپندگان می‌باشد. مناطق شمالی کشور با استفاده از گوشت پرندگان شکاری، قیسی و گردوی کاملا آسیاب‌شده، با مزه ترش و شیرین (ملس) این خورشت خوشمزه را طبخ می‌کنند. همچنین در روش سنتی گیلکی، در مراحل پایانی پخت خورشت، یک تکه فلز آهن سرخ‌شده را درون خورشت می‌اندازند با این توجیه که رنگ خورشت را تیره‌تر می‌کند و باعث می‌شود آهن غذا تامین شود. در مناطق مرکزی ایران، با اضافه کردن شکر و یا قند، گوشت مرغ، بوقلمون و یا گوشت قرمز، با مزه شیرین طبخ می‌کنند. مغز گردو بکار رفته در این فسنجان کاملا ریز آسیاب نمی‌شود و دانه‌های ریز آن بعضا در خورشت مشخص است.

همانطور که قبلا اشاره شد، این خورشت مناسب فصول سرد می‌باشد و در فصل تابستان ممکن است طبیعت گرم این خورشت باعث ایجاد گرمی در افراد شود.

 

مواد لازم جهت تهیه خورشت فسنجان 

مرغ

8 تکه

گردو

4 پیمانه

رب انار

1/4 پیمانه

آرد

1 قاشق غذا‌خوری

شکر

3-4 قاشق غذاخوری

پیاز سفید

1 عدد

برگ بو

1 یا 2 عدد

نمک، فلفل، شکر و زعفران

به میزان لازم

 

طرز تهیه خورشت فسنجان جا‌ افتاده

  1. ابتدا مغز گردو‌ها را درون ماهی‌تابه تست کنید. مرتب به هم بزنید و مراقب باشید نسوزد.

خواص گردو،خواص انار،خواص رب انار،خورشت فسنجان ملس،فسنجان شیرین،فسنجان ترش و شیرین،طرز تهیه خورشت فسنجان جا‌ افتاده

  1. گردوهای تست شده را درون یک سینی قرار دهید و اجازه دهید به هوای اتاق برسند.


خواص گردو،خواص انار،خواص رب انار،خورشت فسنجان ملس،فسنجان شیرین،فسنجان ترش و شیرین،طرز تهیه خورشت فسنجان جا‌ افتاده

  1. گردوها را درون غذاساز ریخته و میکس کنید تا یکدست شوند. در صورت تمایل می‌توانید گردو را کمتر پودر کنید.


خواص گردو،خواص انار،خواص رب انار،خورشت فسنجان ملس،فسنجان شیرین،فسنجان ترش و شیرین،طرز تهیه خورشت فسنجان جا‌ افتاده

  1. پیاز را به صورت نگینی خرد کرده و با مقدار کمی روغن تفت دهید.


خواص گردو،خواص انار،خواص رب انار،خورشت فسنجان ملس،فسنجان شیرین،فسنجان ترش و شیرین،طرز تهیه خورشت فسنجان جا‌ افتاده

  1. در این مرحله تکه‌های مرغ را به پیاز اضافه کنید و تفت دهید.


خواص گردو،خواص انار،خواص رب انار،خورشت فسنجان ملس،فسنجان شیرین،فسنجان ترش و شیرین،طرز تهیه خورشت فسنجان جا‌ افتاده

  1. برگ بو، نمک، فلفل و زعفران را به میزان مناسب و بسته به ذائقه خود اضافه کنید و سپس یک تا دو پیمانه آب (در حدی که آب روی مرغ‌ها را بگیرد) بیفزایید و اجازه دهید کاملا پخته شوند.


خواص گردو،خواص انار،خواص رب انار،خورشت فسنجان ملس،فسنجان شیرین،فسنجان ترش و شیرین،طرز تهیه خورشت فسنجان جا‌ افتاده

  1. در ظرف دیگری یک قاشق غذا‌خوری آرد را تفت دهید تا بوی خامی آرد بر طرف شود، سپس آب را اضافه کنید.

 
خواص گردو،خواص انار،خواص رب انار،خورشت فسنجان ملس،فسنجان شیرین،فسنجان ترش و شیرین،طرز تهیه خورشت فسنجان جا‌ افتاده

  1. گردوی میکس شده را به مخلوط آب و آرد اضافه کنید. در صورت استفاده از شکر در این مرحله شکر را به خورشت بیفزایید. اضافه کردن شکر به این خورشت به تیره‌تر شدن رنگ آن کمک خواهد کرد.


خواص گردو،خواص انار،خواص رب انار،خورشت فسنجان ملس،فسنجان شیرین،فسنجان ترش و شیرین،طرز تهیه خورشت فسنجان جا‌ افتاده

  1. حرارت را زیاد کنید تا آب به جوش آید، سپس حرارت را کم کنید و اجازه دهید گردوها کاملا به روغن بیافتد.

خواص گردو،خواص انار،خواص رب انار،خورشت فسنجان ملس،فسنجان شیرین،فسنجان ترش و شیرین،طرز تهیه خورشت فسنجان جا‌ افتاده

  1. رب انار را به مخلوط گردو بیفزایید و کمی تفت دهید.

خواص گردو،خواص انار،خواص رب انار،خورشت فسنجان ملس،فسنجان شیرین،فسنجان ترش و شیرین،طرز تهیه خورشت فسنجان جا‌ افتاده

  1. در این مرحله مرغ پخته‌شده را به گردو اضافه کنید. مرغ‌ها بایستی کاملا درون مخلوط گردو قرار بگیرند و به مدت تقریبی 30 دقیقه به فرایند پخت ادامه دهید تا زمانی که کاملا خورشت فسنجان جا افتاده شود.
  2. خورشت فسنجان را با دانه‌های انار تزیین نمایید و به همراه پلو زعفرانی و سبزیجات سرو کنید.
     

 

راز و رمز تهیه یک خورشت فسنجان جا افتاده

  1. در صورت تمایل می‌توانید 1/4 از مغز مصرفی در خورشت را با مغز پسته و یا مغز بادام آسیاب‌شده جایگزین نمایید که در این صورت علاوه بر ارزش غذایی آن، خورشت عطر و طعم بی‌نظیری پیدا خواهد کرد.
  2. خورشت فسنجان را می‌توان با استفاده از گوشت مرغ، بوقلمون، شتر‌مرغ، گوشت گوساله و گوسفند چرخ‌شده تهیه کرد. برای این منظور استفاده از گوشت گوساله بهتر است. چراکه گوشت گوساله دارای طبیعت سردی است و طبیعت گرم گردو را خنثی خواهد کرد.
  3. مغز گردو در تهیه این خورشت بهتر است کاملا آسیاب شود و به خوبی تفت داده شود. چرا که نقش به سزایی در رنگ خورشت دارد. همچنین بهتر است رب انار را با گردو تفت دهید.
  4. در تهیه این خورشت بهتر است به جای استفاده از زرد‌چوبه، زعفران را جایگزین آن کنید. در این صورت علاوه بر رنگ مورد نظر، عطر مطبوعی به خورشت اضافه خواهد شد.
  5. مزه خورشت فسنجان در گرو رب اناریست که در تهیه این خورشت بکار می‌رود. اگر خورشت فسنجان را ترش‌مزه می‌پسندید از رب انار ترش و قیسی استفاده کنید در غیر این صورت از رب انار ملس به همراه شکر و یا شیره خرما استفاده نمایید.
  6. در تهیه یک خورشت جا افتاده معمولا کم آب بودن و به روغن افتادن خورشت مهم است. مدت زمان و حرارت ملایم می‌تواند خورشت را به خورشت جا افتاده تبدیل کند. برای این منظور برخی در دو نوبت به فواصل داخل خورشت یخ می‌اندازند تا خورشت به روغن بیفتد. البته اینکار زمان به روغن افتادن خورش را تسریع می‌کند. البته اگر در مدت طولاتی و با حرارت ملایم خورشت پخته شود نیازی به اینکار نخواهد بود.
  7. این خورشت به واسطه گردو و تفت‌دادن بسیار چرب می‌شود و برخی در پی کم‌کردن مقدار گردو از مواد دیگری مانند سیب و به استفاده می‌کنند که طبیعتا از مقدار گردو کاسته شده و علاوه بر مقرون‌ به‌ صرفه‌تر شدن آن، کم شدن چربی موجود در غذا را نیز به دنبال دارد. ضمنا در صورت استفاده از سیب و به طبیعت خورشت نیز معتدل‌تر خواهد شد.
  8. در صورت تمایل می‌توانید برای یکنواخت شدن خورشت، پیاز را از رنده ریز عبور دهید.
  9. همچنین می‌توانید برگ بو را با یک قاشق چای‌خوری دارچین جایگزین نمایید. استفاده از ادویه‌جات کاملا سلیقه‌ای است.

 

گروه آشپزی ستاره


وبگردی
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
کلیه پاسخ هایی که توسط کارشناسان و متخصصان هر رشته به کاربران داده میشود کاملا حالت پیشنهادی دارند و نباید به عنوان تشخیص, تجویز, یا رهنمودهای تخصصی و قانونی تلقی شوند و در صورت لزوم شخصی بایستی حتما از منابع تخصصی تر مانند پزشکان متخصص, وکلا, و ... نیز کمک بگیرد. این مسئولیت کاملا بر عهده مخاطبان است که قبل از هر نوع تصمیم گیری یا اقدامی از صحت و مفید بودن این اطلاعات برای خود اطمینان حاصل کرده و صرفا با مسئولیت خودشان به این پیشنهادات عمل کنند.
کلیه سوالات توسط کارشناسان رشته مربوط به هر مطلب پاسخ داده میشود.
به سوالات تکراری, خارج از موضوع, و غیرقابل انتشار پاسخ داده نمیشود.