افزایش وزن در زمان قاعدگی ناشی از نوسانات هورمونی است. این افزایش وزن ممکن است به خاطر احتباس آب، پرخوری، گرایش به مواد قندی و غافل شدن از ورزش باشد. هیدراته ماندن بدن، کاهش مصرف نمک، ورزش و مصرف مکملها...
یکی از موارد استفاده اسپند برای باز شدن قاعدگی است. مصرف دانههای اسپند همچنین برای منظم کردن قاعدگی زنان به کار میرود. برای نحوه مصرف و میزان مصرف دانه اسپند باید آگاهی لازم را داشته باشید.
نشانههای مشترک زیادی میان قاعدگی و بارداری وجود دارد، اما برخی دیگر از نشانهها مانند حالت تهوع، تغییرات در اشتها، خستگی مفرط و ... از علائم صد در صدی بارداری هستند.
نوار بهداشتی یک محصول ضروری برای دوران عادت ماهیانه زنان است. انواع نوار بهداشتی را میتوان به دو دسته نوار بهداشتی یکبار مصرف و نوار بهداشتی قابل استفاده مجدد تقسیمبندی کرد.
اغلب زنان در برهههایی دچار خونریزی شدید دوران قاعدگی میشوند. علت خونریزی شدید قاعدگی میتواند بسیار متفاوت باشد، برخی از آنها خوش خیم هستند و فرد را تهدید نمیکنند، اما در برخی موارد نیز علتها جدی بوده و نشانهای از...
برای قطع خونریزی قاعدگی می توان از روش های خانگی مانند افزایش مصرف آب، مصرف غذاهای غنی از ویتامین C و آهن استفاده کرد. همچنین، می توان از داروهای ضد درد و یا داروهای تجویزی مانند لیستدا و نوراتیندرون نیز...
در رابطه با زمان تعویض نوار بهداشتی میتوان گفت زمانی که خونریزی ثابت و متعادل شد، میتوانید هر ۴ ساعت یکبار، نوار بهداشتی خود را تعویض کنید. اما در اوایل دوره قاعدگی که خونریزی زیادتر است، بازه تعویص کوتاهتر خواهد...
کاپ یا فنجان قاعدگی وسیلهای است که برای جمعآوری خون حاصل از عادت ماهانه بانوان درون واژن قرار میگیرد. از فنجان قاعدگی میتوان به جای تامپون و پد استفاده کرد. طرز استفاده از این وسیله بسیار شبیه به استفاده از...
قرص اسپیرونولاکتون مستقیماً بر قطع قاعدگی زنان تأثیر میگذارد. البته میدانیم که قطع قاعدگی و نامنظم شدن قاعدگی در واقع یکسان هستند. روشهایی برای مقابله با این عارضه جانبی مصرف اسپیرونولاکتون وجود دارد که در اینجا با آنها آشنا میشوید.
ملال پیش از قاعدگی (به انگلیسی: PMDD) یکی از اختلالاتی است که درصدی از زنان در دوران پیش از شروع عادت ماهانه با آن روبرو میشوند. این اختلال سطوح مختفی دارد، به صورتی که در سطح خفیف آن تأثیر چندانی...
گاهی برخی از راهکارهای ساده مانند کاهش اضطراب و استرس و یا کاهش وزن میتواند موجب منظم شدن چرخه قاعدگی نامنظم و بارداری شود و در نتیجه به باروری و بارداری کمک کند.
