ترک سیگار نیازی به آدامس ترک سیگار، قرص نیکوتین و الکترواسموک ندارد.با انجام اقدامات زیر به راحتی میتوانید عادت سیگار کشیدن را کنار گذارید.
ترک سیگار اگرچه به ظاهر امری مشکل است اما با استفاده از یک روش اصولی و درست میتوان به آسانی و برای همیشه با این ماده مخدر خداحافظی کرد.
آدامس ترک سیگار یکی از انواع روش ترک سیگار است که اندکی میتواند از عوارض سیگار کشیدن بکاهد ولی وابستگی به آن از عوارض این آدامس بشمار می آید
الکترو اسموک چیست؟ دستگاه ترک سیگار الکترو اسموک دستگاهی است که جدیدترین روش ترک سیگار محسوب می‌شود. ولی تحقیقات نشان داده عوارض خطرناک تری نسبت به دیگر راههای ترک سیگار دارد.
نشانه‌ها و عوارض ترک سیگار در ابتدای ترک سیگار خود را به صورت سر درد و کمخوابی نشان می‌دهند ولی با گذر زمان این حالات تغییر خواهند کرد.
یکی از راههای ترک سیگار استفاده از داروی ترک سیگار است. انواع قرصها، برچسب و اسپری نیکوتیندار، وارنیسلین و ... از جمله این داروها هستند.
موثرترین روش ترک سیگار بدون عوارض جانبی استفاده از گیاهان دارویی است.گیاهان دارویی باعث تسکین و آرامش شده و درنهایت کمک به ترک سیگار می کنند
