نارگیل، یکی از میوههای استوایی است که در آشپزی، تهیه روغن و نوشیدنیها کاربرد گسترده دارد. طعم شیرین و بافت منحصربهفرد آن، همراه با مواد مغذی و فیبر بالا، این میوه را به انتخابی سالم برای تقویت انرژی و سلامت عمومی تبدیل کرده است. در این بخش، راهنماییهایی درباره روشهای خلاقانه مصرف و نگهداری نارگیل ارائه شده است.
