تفکر مثبت (positive thinking) یک سبک زندگی است مبنی بر تمرکز بر افکار مثبت در هر شرایطی درباره خود، دیگران و دنیایی که در آن زندگی میکنیم.
افکار منفی (negative thoughts) را به کمک خودآگاهی، تکنیک توقف فکر، یادداشت کردن، جایگزین کردن فکر و تقویت مثبت اندیشی و... از خود دور کنید.
با کمک جملات مثبت اندیشی میتوان افکار را تحت تاثیر قرار داد؛ تغییر افکار منجر به تغییر احساس و تغییر احساس منجر به تغییر رفتار ما خواهد شد.
