عضلات زیر سینه گروهی از عضلات بزرگ در قفسه سینه هستند که مسئول باز کردن و نزدیک کردن بازوها به بدن هستند. با تمرین منظم، می توانید عضلات زیر سینه خود را تقویت کنید و از مزایای سلامتی متعددی بهره مند شوید.
در این بخش از ستاره شما را با تمرینات بدنسازی برای تقویت عضلات زیر سینه آشنا خواهیم کرد.
