پرهیز از انجام تمام کارهایی که باعث چاقی میشود، مبنای نسخه لاغری بوعلی سینا است. کم کردن غذا، انجام ورزش خسته کننده، بردن مزاج به سمت خشکی و حمام کردن قبل از غذا برخی موارد نسخه لاغری بوعلی سینا است....
قرص لاغری پاپایا یک داروی گیاهی حاوی عصاره میوه پاپایا است که برای افراد با اضافه وزن بالا میتواند در کنار یک رژیم غذایی مناسب و انجام ورزش روزانه به کاهش وزن و لاغری آنها کمک کند. این قرص باعث...
از نظر متخصصان بهترین زمان پیاده روی برای لاغری و کاهش وزن، صبح هاست و این موضوع دلایل مختلفی دارد که مهم ترین آن ها چربی سوزی بیشتر در ساعات اولیه روز است.
رعایت یک رژیم لاغری رایگان موثر و کاهش وزن و ثابت ماندن وزن پس از کاهش، مشروط بر رعایت نکاتی کلیدی است که به طور کلی باید به عنوان سبک زندگی در نظر گرفته شود. پرهیز از فست فود و...
خوردن قهوه برای لاغری زمانی که بدون شیر و شکر و خامه باشد میتواند موثر باشد و در کنار ورزش و رژیم لاغری به کاهش وزن کمک کند. نوشیدن قهوه های پر کافئین مثل اسپرسو، قهوه فرانسه و قهوه سبز...
لاغری بدون رژیم یک رویای محال نیست و میتوان چند کیلو اضافه وزن را بدون رژيم و رعایت برخی نکات آسان از بین برد. در این مطلب شما را با ۱۶ تکنیک ساده برای لاغری بدون رژیم آشنا خواهیم کرد.
رژيم غذایی ۱۳۰۰ کالری در روز، یک برنامه غذایی متنوع است که با ایجاد کسری کالری موجب میشود بدن برای تولید انرژی، چربیهای انباشت شده را بسوزاند و لاغر شود.
