طرز صحیح خوابیدن برای دیسک گردن، به کاهش درد کمک زیادی میکند و عموما توصیه میشود به پشت یا به طرفین بخوابید.
برای درمان گرفتگی گردن با دارو باید علت این عارضه مشخص شود. گرفتگی گردن به شرایطی اطلاق میشود که در آن عضلات گردن نمیتوانند شل شوند و این منجر به درد، اسپاسم عضلات و سردرد میگردد.
