گیاهان، از نظر تغذیه‌ای و دارویی و برخی دارای خواص ضد التهابی، ضد اکسیدانی و ضد باکتریایی، منابع با ارزشی هستند. برخی گیاهان تأثیرات آرامبخش و ضد اضطراب دارند. برخی گیاهان می‌توانند به بهبود عملکرد گوارش، کنترل قند خون، تقویت سیستم ایمنی و بهبود خواب کمک کنند. برخی گیاهان دارای خواص ضد سرطانی، ضد التهابی و ضد انگلی هستند. با این حال، قبل از استفاده از هر گیاهی، بهتر است با متخصص یا پزشک خود مشورت کنید. درباره این موضوع مقالات سایت ستاره را مطالعه کنید.
