از مهمترین خواص آب سیب، مفید بودن آن برای سلامتی قلب، گوارش، سم زدایی بدن، افزایش هیدراتاسیون (آب رسانی)، تقویت ایمنی بدن، ادراک بهتر، تقویت متابولیسم، کاهش وزن و بهبود وضعیت تنفسی است.
از جمله خواص آب آلبالو میتوان به کاهش دردهای مفصلی، کاهش فشار خون، کمک به هضم غذا، درمان یبوست، تنظیم عملکرد کبد و ... اشاره کرد. بیماران کلیوی باید در مصرف آب آلبالو احتیاط کنند.
آلبالو، میوهای سرشار از مواد مغذی، ویتامین و آنتیاکسیدانهای مفید است. خواص آلبالو خشک شامل پیشگیری از سرطان، کاهش قندخون ناشتا، کنترل فشار خون و ... میشود.
برگ انجیر حاوی مواد مقوی بسیاری است، از اینرو میتواند به درمان طیف گستردهای از مشکلات مانند فشار خون، سرطان و... کمک کند. برای بهره مندی از خواص برگ انجیر میتوان آن را به صورت خام یا دمنوش استفاده کرد.
بامیه دارای فواید و خواص زیادی است؛ بطوری که پزشکان مصرف آن را به بیماران خود توصیه میکنند. از جمله خواص بامیه میتوان به کنترل سطح کلسترول خون، جلوگیری از بیماریهای کلیوی و... اشاره کرد.
خواص سیر خام شما را کاملا متقاعد میکند که بیخیال بوی بد سیر شوید و برای مصرفش فکری کنید. حتی شاید با دانستن خواص سیر خام ناشتا یا خواص مصرف آن قبل از خواب به این نتیجه برسید که یک...
خواص برگ تربچه بیشمار است. مواد موجود در این برگهای سبز، برای پوست، قدرت ایمنی بدن، سیستم گوارش و ... بسیار مفید هستند. برگ تربچه در بسیاری از فرهنگها در پخت و پز نیز استفاده میشود.
خوردن خرمالو در بارداری باعث بهبود رشد جنین، کاهش فشار خون بالا، تامین انرژی، کاهش استرس و کمک به سمزدایی از بدن مادر میشود. مصرف خرمالو در ماههای آخر بارداری به دلیل تشدید یبوست باید با احتیاط همراه باشد.
گوجه سبز میوهای نوبرانه و خوش طعم در فصل بهار بوده که دارای طبیعتی سرد است. اگرچه استفاده از این میوه فواید فراوانی دارد اما مصرف بیش از حد آن نیز باعث به وجود آمدن مشکلاتی در بدن خواهد شد.
از خواص آلو بخارا میتوان به درمان یبوست، کاهش درد سینه، تقویت استخوانها، حفظ سلامت دستگاه گوارش، پیشگیری از کم خونی، کاهش قند، چربی و فشار خون بالا، زیبایی پوست و تناسب اندام اشاره کرد.
