فواید خوردن عناب در بارداری شامل جلوگیری از تهوع، استفراغ و تسکین دردهای شکمی است.
خوردن زیتون در بارداری و مصرف روغن زیتون در بارداری، باعث رشد بیشتر فرزندان از لحاظ قد، وزن، رفتار و واکنشهای رفتاری میگردد.
مصرف روزانه پودر زنجبیل یا یک تا دو گرم ریشه گیاه زنجبیل در بارداری به صورت روزانه، در کاهش دفعات تهوع، شدت تهوع و استفراغ بسیار مؤثر است.
پرخوری در بارداری (Bulimia during pregnancy) عارضه ای است که در اثر استرس و...بوجود میآید.باراه های کنترل و علت پرخوری در بارداری آشناشوید
تحقیقات جدید بیانگر مفید بودن خوردن خاکشیر در بارداری است. مصرف خاکشیر در بارداری باعث بهبود و تسهیل روند زایمان طبیعی زنان باردار میشود.
مصرف آويشن در بارداری باعث سقط جنين میشود و مادران باردار بايد از مصرف آویشن در بارداری خودداری كنند.
مصرف چربی در بارداری یکی از مواردی است که باید به آن توجه کرد. چربی ها به دو نوع چربی های مفید و چربی های مضر تقسیم بندی میشوند
رازیانه (Fennel) گیاهی دارویی است که طبع گرم و خشک دارد. مصرف رازیانه در بارداری علاوه بر کمک به تعیین جنسیت جنین باعث زیباتر شدن نوزاد میشود.
شلغم گیاهی است پرخاصیت که عطر و طعمی تند و تیز دارد و به آنتی بیوتیک گیاهی مشهور است. با خواص شلغم و تاثیر خوردن شلغم در بارداری آشنا شوید.
مصرف آهن در بارداری باید تحت نظر پزشک انجام گیرد. با مزایای مصرف آهن در دوران بارداری و عواض مصرف آهن در بارداری آشنا شوید.
