نعنا یا نعناع از سبزیجاتی است که از نظر بو و مزه شبیه به پونه است. این گیاه در نواحی شمال ایران و اطراف تهران به حالت وحشی و پرورشی می‌روید و خواص درمانی زیادی دارد. گیاه نعنا بادشکن و خلط‌آور بوده و مصرف آن برای برطرف کردن نفخ معده بسیار مفید است. علاوه بر این، مصرف آن در درمان بیماری‌های التهابی نظیر آسم برونشیال، کولیت و رینیت آلرژیک بسیار مؤثر است.
امروزه داروهای مختلفی حاوی عصاره نعنا هستند که هر کدام برای برطرف کردن بیماری خاصی استفاده می شود. رفع دردهای عضلانی، رفع دندان درد، درمان بیماری‌های گوارشی، کمک به هضم غذا، رفع حالت تهوع، درمان اسهال و رفع کم خونی برخی از خواص نعنا به شمار می‌روند.
از عرق نعنا و همچنین برگ‌های خشک شده نعنا برای خوشبو و خوش‌طعم گردن دوغ، ماست و انواع آش استفاده می‌شود.
