ترس از رانندگی در خانمها و آقایان، ترس از رانندگی در سربالایی، ترس از رانندگی در اتوبان و بزرگراه یا رانندگی در طوفان از هراسهای رایج است که به علل مختلفی از جمله یک تجربه بد در زندگی ممکن است...
کهن الگو یا آرکتایپ (Archetype) بیانی از الگوهای شخصیتی است که معمولا با الهام از شخصیتهای اساطیر یونان توصیف میشوند. آرکتایپ زنان با آرکتایپ مردان متفاوت است اما این به معنی تمایز قطعی نیست؛ بطور مثال برخی از مردان ممکن...
شوگر ددی (Sugar daddy) و شوگر مامی (Sugar mummy) به ترتیب مرد مسن و زن مسن پولدار هستند که با دختر یا پسر جوانتر از خود وارد رابطه میشوند. طرف مقابل آنها شوگر بیبی نامیده میشود.
گریه کردن موجب تخیله هیجانی شده و با دفع سموم شیمیایی ناشی از استرس و افزایش ترشح هورمونهای تسکین دهنده مانند آندروفین موجب آرامش میشود. از دیگر فواید گریه کردن باید به افزایش خودآگاهی اشاره کرد.
هماهنگ کردن برنامه‌های روزانه با ساعت بیولوژیک بدن باعث میشود بیشترین بهرهوری را داشته باشید. توجه به ساعت بیولوژیک و ریتم شبانهروزی همچنین باعث بهبود سلامتی میشود.
با اینکه فواید تنهایی و خلوت کردن با خود اغلب نادیده گرفته میشود، اما اختصاص دادن زمانی برای خودتان و انجام برخی کارها به تنهایی، به سلامت روحی و جسمی شما کمک می‌کند.
هنردرمانی به معنی استفاده از هنر برای درمان اختلالات روانی و بهبود سلامت روان است. ثابت شده است هنر، فرایند ایجاد آن یا حتی مشاهده آثار هنری دیگران، میتواند به افراد در کشف و بیان خود کمک کند.
جریان سیال ذهن (stream of consciousness) به جریان افکار و احساسات خارج از قواعد دستوری یا خط زمانی در محتوای آگاهی فرد گفته میشود. در ادبیات جریان سیال ذهن یک تکنیک داستان نویسی است.
قانون مورفی یک نقل قول یا ضرب المثل غربی است که میگوید هر جا امکان خطا باشد، خطا اتفاق میافتد. این جمله اگرچه بدبینانه است، اما میتواند مبنای برنامه ریزی برای پیشگیری از اتفاقات ناخوشایند شود.
تفاوت استرس و اضطراب به منبعی که موجب ایجاد آنها میشود (عامل بیرونی یا ذهن)، میزان دوام و روش مقابله با هر یک باز میگردد و شناخت این تفاوتها راه درمان موثرتر را هموار می‌کند.
