طبع کشک چیست و با چه مصلحاتی باید مصرف شود؟
طبع کشک خشک و مایع یا کشک ساییده یکسان است و با هم فرقی ندارند. برای بهره بردن از خواص…
طبع آلو بخارا سرد است یا گرم؟
آلو بخارا خشکباری است که از خشک کردن آلو یا گوجه سبز بدست می‌آید. طبع آلو بخارا سرد و تر…
آسان ترین ورزش در خانه برای لاغری شکم و پهلو
آموزش انجام ورزش در خانه برای لاغری شکم با ۹ حرکت ورزشی بسیار ساده و موثر در آب کردن چربی…
خواص کاکائو و نقش آن در رژیم غذایی
کاکائو یکی از مواد خوراکی نسبتاً جدید است که بعد از کشف در قاره آمریکا به همه کشور‌های دنیا معرفی…
آیا درازنشست برای لاغری شکم واقعا موثر است؟
یکی از راه‌های رایج برای لاغری شکم، دراز نشست است. با این حال متخصصان در خصوص تاثیر درازنشست برای لاغری…
بهترین زمان پیاده روی برای لاغری چه موقع است و چرا؟
از نظر متخصصان بهترین زمان پیاده روی برای لاغری و کاهش وزن، صبح هاست و این موضوع دلایل مختلفی دارد…
طبع گیلاس گرم است یا سرد؟
طبع گیلاس با افراد سرد مزاج سازگار نیست و باعث بروز مشکلات گوارشی می‌شود. مصرف گیلاس با مصلحاتی، چون عسل،…
شتر لاما ؛ کمک به درمان کرونا و ساخت واکسن
محققان علم پزشکی امیدوارند بتوانند از آنتی بادی که در بدن شتر لاما (نوعی شتر بدون کوهان) تولید می‌شود، برای…
بهترین برنامه بدنسازی حجمی با پیشرفت ایده آل
آیا قصد افزایش حجم ماهیچه‌های خود را دارید؟ آیا به دنبال یک برنامه بدنسازی حجمی حرفه ای می‌گردید؟ نوشتار زیر…
راهکار‌های موثر برای عضله سازی سریع با ۸ تمرین ویژه
دریافت کالری کافی، انجام تمرینات ترکیبی، داشتن خواب کافی و گنجاندن پروتئین در رژیم غذایی از ملزومات یک برنامه عضله…
۶ راز مهم تناسب اندام بانوان
یادگیری فرم صحیح حرکات ورزشی، طراحی برنامه منظم ورزشی و پایبندی به آن، دوری کردن از راحت طلبی، تحلیل و…
کالری انبه؛ ۱۰۰ گرم انبه چقدر کالری دارد؟
کالری انبه در هر ۱۰۰ گرم، ۸۴ کالری است. این میوه کالری قابل توجهی دارد و چاق کننده محسوب می‌شود.…