روابط جنسی

رابطه جنسی یک تجربه طبیعی و سالم است که می تواند فواید زیادی برای سلامت جسمی و روانی داشته باشد. بهبود خلق و خو، کاهش استرس، افزایش اعتماد به نفس، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، بهبود کیفیت خواب و افزایش صمیمیت با شریک زندگی از جمله فواید رابطه جنسی سالم است.
کسب این فواید به شرط آن است که این رابطه یک رابطه دوطرفه، سالم، بر اساس علاقه و اعتماد دوطرف باشد. در غیر این صورت رابطه جنسی می تواند مشکلات روحی و حتی جنسی بسیاری در پی داشته باشد. همچنین اگر این رابطه کنترل نشده باشد می تواند منجر به بارداری ناخواسته شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل باید از کاندوم، قرص های ضد بارداری، آی یو دی، دیافراگم یا اسپرم کش استفاده شود.
اگر سوالات یا نگرانی هایی در مورد رابطه جنسی دارید، با پزشک یا مشاور صحبت کنید. با استفاده از مطالب این بخش از ستاره نیز می توانید اطلاعات خوبی در این زمینه به دست بیاورید.