ستاره روانشناسی

مهارت‌های زندگی

۳ دقیقه پیش
روانشناسی > مهارت‌های زندگی

چگونه با کلاس باشیم؟‌ رفتار، گفتار و پوشش افراد باکلاس

چگونه با کلاس باشیم؟‌ رفتار، گفتار و پوشش افراد باکلاس
چگونه با کلاس باشیم؟ چگونه یک خانم با شخصیت باشیم یا چگونه مردی جذاب و با کلاس باشیم؟ تیپ و پوشش افراد باکلاس چگونه است؟ چه نکاتی در رفتار و گفتارمان رعایت کنیم تا با کلاس بمانیم؟
۴ ساعت پیش
روانشناسی > مهارت‌های زندگی

۷ گام تا غلبه بر شکست در عرصه های گوناگون

۷ گام تا غلبه بر شکست در عرصه های گوناگون
برای غلبه بر شکست، ابتدا باید اتفاقات روی داده را بپذیرید و به احساساتتان مجال بروز دهید، سپس با اندیشیدن به اشتباهات خود و یافتن راه های جدید، بدون سرزنش خود و مقایسه خود با دیگران، شکست را تبدیل به فرصتی جدید برای اقدام هوشمندانه تر کنید.
۱۱ روز پیش
روانشناسی > مهارت‌های زندگی

چگونه خبر طلاقمان را به دیگران بدهیم تا کمتر آسیب ببینیم؟

چگونه خبر طلاقمان را به دیگران بدهیم تا کمتر آسیب ببینیم؟
چگونه خبر طلاقمان را به دیگران بدهیم؟ یکی از سختی های بعد از طلاق، نحوه دادن خبر طلاق به دیگران، فرزندان، خانواده، دوستان و آشنایان است و مواجه شدن با واکنش و قضاوت های دیگران. در این مطلب به شما می‌گوییم تصمیم طلاق یا خبر طلاق خود را چگونه اعلام کنید.
۱۳ روز پیش
روانشناسی > مهارت‌های زندگی

باز کردن سر صحبت با کسی که دوستش داریم با ۵ نکته مهم

باز کردن سر صحبت با کسی که دوستش داریم با ۵ نکته مهم
برای باز کردن سر صحبت با کسی که دوستش داریم چه تکنیک و ترفندهایی استفاده کنیم؟ چگونه سر صحبت را با پسر مورد علاقه باز کنیم؟ چگونه با دختری که دوستش داریم سر صحبت را باز کنیم؟
۲۰ روز پیش
روانشناسی > مهارت‌های زندگی

چگونه با انگیزه بمانیم؟ ۸ گام تا رسیدن به اهدافمان

چگونه با انگیزه بمانیم؟ ۸ گام تا رسیدن به اهدافمان
چگونه با انگیزه بمانیم و در زندگی اهدافمان را دنبال کنیم تا به موفقیت برسیم؟ راز موفقیت و عادت‌های افراد با انگیزه چیست؟ برای حفظ انگیزه و رسیدن به هدف از چه روش‌هایی استفاده کنیم؟
۲۸ روز پیش
روانشناسی > مهارت‌های زندگی

چگونه درس بخوانیم تا بدون خستگی موفق شویم؟

چگونه درس بخوانیم تا بدون خستگی موفق شویم؟
چگونه درس بخوانیم؟ نحوه صحیح درس خواندن کدام است؟ چه عواملی بر درس خواندن و انجام مطالعه مفهومی تاثیر گذار است؟ چگونه هوشمندانه درس بخوانیم؟
۴ ماه پیش
روانشناسی > مهارت‌های زندگی

بیش از ۲۰ جمله برای احوالپرسی موثر و خوشایند

بیش از ۲۰ جمله برای احوالپرسی موثر و خوشایند
یادگیری چند جمله برای احوالپرسی به شما کمک می‌کند در روابط شغلی و اجتماعی خود موفق‌تر عمل کنید. ما در این مطلب لیستی از این جملات را تهیه کرده‌ایم.
۶ ماه پیش
روانشناسی > مهارت‌های زندگی

تغییر عادات عاطفی منفی با راهکارهای ساده اما معجزه گر

تغییر عادات عاطفی منفی با راهکارهای ساده اما معجزه گر
تغییر عادات عاطفی در افرادی که عادت های منفی در وجودشان رخنه کرده کمی سخت به نظر می‌رسد. برای تغییر این عادات باید عادات خوب جدیدی را جایگزین کنید که از مهم‌ترین آن‌ها عشق به خود، معاشرت با افراد مثبت اندیش و ... است.
۶ ماه پیش
روانشناسی > مهارت‌های زندگی

رازهای رسیدن به انضباط شخصی و موفقیت چیست؟

رازهای رسیدن به انضباط شخصی و موفقیت چیست؟
مفهوم انضباط شخصی چیست؟ معجزات نظم شخصی یا نظم درونی چیست و چگونه می‌توان به آن دست یافت؟ نوشتار پیش رو یک راهنمای تمام عیار برای آشنایی با انضباط شخصی و دستورالعمل کسب آن برای موفقیت است.
۷ ماه پیش
روانشناسی > مهارت‌های زندگی

فرار از روزمرگی با ۲۶ تغییر کوچک

فرار از روزمرگی با ۲۶ تغییر کوچک
برای فرار از روزمرگی می توانید به ماهیگیری بروید؛ بولینگ بازی کنید؛ عضو یک کلوپ یا انجمن شوید؛ با غریبه ها حرف بزنید و یا در یک برنامه یا دوره آموزشی شرکت کنید. ایده های جالب فرار از روزمرگی در زندگی و یکنواختی را بخوانید.
۷ ماه پیش
روانشناسی > مهارت‌های زندگی

درمان کمال گرایی مخرب؛ با خودتان مهربان تر باشید!

درمان کمال گرایی مخرب؛ با خودتان مهربان تر باشید!
کمال گرایی یا ایده آل گرایی ویژگی رفتاری ناسالمی است که شما را از موفقیت و شادی در زندگی دور می‌سازد. درمان کمال گرایی افراطی کمک می‌کند تا بیشتر از لحظات زندگی و دستاوردهای خود لذت ببرید.
انتقاد سازنده با انتقاد مخرب چه فرقی دارد و چطور آن را مطرح کنیم؟
به یاد داشته باشید که در انتقاد سازنده باید به وقار و شأن طرف مقابل احترام بگذارید. انتقاد سازنده با انتقاد مخرب فرق دارد. انتقاد سازنده باید عملی و کاربردی باشد.
۷ ماه پیش
روانشناسی > مهارت‌های زندگی

۸ مورد از توقعات بی جا که سر راه موفقیت قرار میگیرند!

۸ مورد از توقعات بی جا که سر راه موفقیت قرار میگیرند!
توقعات بی جا داشتن ممکن است در نگاه دیگران به شما اثر بگذارد و در نهایت به یک مانع برای رسیدن به موفقیت تبدیل گردد. ۸ توقع بیجای رایج و راه مقابله با آن‌ها را بخوانید.
۷ ماه پیش
روانشناسی > مهارت‌های زندگی

سه راه عالی برای افزایش عزت نفس

سه راه عالی برای افزایش عزت نفس
در مورد عزت نفس، زیاد خوانده‌اید؟ عزت نفس، زیربنای رشد درونی و رضایت عمیق از زندگی است. افراد با عزت نفس، هرچقدر هم مشکلات بیرونی و محیطی داشته باشند، کم نمی‌آورند.
انجام چند کار همزمان چگونه امکانپذیر است و چه مضراتی دارد؟
به گفته محققین، انجام چند کار همزمان به طور کلی چیزی بیش از یک افسانه نیست؛ ما در واقع در حال جابجایی بسیار سریع میان کارهای مختلف هستیم.
۷ ماه پیش
روانشناسی > مهارت‌های زندگی

افزایش دید مثبت به زندگی با آموزه هایی کاربردی

افزایش دید مثبت به زندگی با آموزه هایی کاربردی
نگرش شما به زندگی چیست؟ مثبت یا منفی؟ شما نمی توانید یک شبه از فردی منفی نگر به فردی مثبت اندیش تبدیل شوید. اما با انجام برخی کارها و تمرینات می توان دید مثبت به زندگی پیدا کرد.
۱ سال پیش
روانشناسی > مهارت‌های زندگی

۱۰ تکنیک معاشرت در جمع، برای آنکه فهیم به نظر برسید

۱۰ تکنیک معاشرت در جمع، برای آنکه فهیم به نظر برسید
برای آنکه در یک جمع فهیمانه بدرخشید، باید شخصیتی با ادب و محترم پرورش دهید که اطلاعات بسیار خوبی نیز از دنیای اطراف خود دارد؛ محترمانه رفتار کنید و کتاب بخوانید.
۱ سال پیش
روانشناسی > مهارت‌های زندگی

۱۲ تکنیک برای آنکه در جمع بدرخشید!

۱۲ تکنیک برای آنکه در جمع بدرخشید!
مهم‌ترین چیزی که موجب می‌شود جذاب به نظر برسید و در جمع بدرخشید، اعتماد به نفس و روی باز است. به دیگران لبخند بزنید و با اصول رفتار کنید.
۱ سال پیش
روانشناسی > مهارت‌های زندگی

آداب هدیه دادن گل؛ چه گلی برای هدیه دادن مناسب است؟

آداب هدیه دادن گل؛ چه گلی برای هدیه دادن مناسب است؟
اگر قصد هدیه دادن گل را دارید باید بدانید هر گلی چه معنایی دارد و آداب هدیه دادن گل‌ها چیست؟ آن‌گاه با توجه به فرد مقابل و احساس‌تان نسبت به او انتخاب کنید.
۱ سال پیش
روانشناسی > مهارت‌های زندگی

خستگی تصمیم گیری چیست؟ + راه های مقابله با آن

خستگی تصمیم گیری چیست؟ + راه های مقابله با آن
مغز انسان پس از تصمیم گیری‌های متعدد در طول روز، دچار نوعی خستگی به نام «خستگی تصمیم گیری» می‌شود. استفاده و کمک گرفتن از برخی روش‌ها می‌تواند به پیشگیری یا کاهش این نوع تصمیمات کمک کند.
بیشتر