ستاره

روانشناسی

۷ روز پیش
روانشناسی > روانشناسی خانواده

چگونه به ترک سیگار همسر خود کمک کنیم؟

چگونه به ترک سیگار همسر خود کمک کنیم؟
برای کمک به همسر خود برای ترک سیگار سعی کنید نگرانی‌های خود را بدون سرزنش و انتقاد بیان کنید. همچنین می‌توانید از جایگزین‌های ترک سیگار مانند آدامس یا چسب ترک سیگار استفاده کنید.
۹ روز پیش
روانشناسی > مشاوره

دلایل گریه کردن چیست و چه فوایدی دارد؟

دلایل گریه کردن چیست و چه فوایدی دارد؟
گریه کردن نوعی واکنش روانی انسان است. همانگونه که انسان به خندیدن نیاز دارد، دلایل زیادی نیز برای نیاز به گریه کردن و تخلیه روانی وجود دارد.
۹ روز پیش
روانشناسی > روانشناسی عمومی

فواید گریه کردن برای سلامت روان و جسم

فواید گریه کردن برای سلامت روان و جسم
گریه کردن موجب تخیله هیجانی شده و با دفع سموم شیمیایی ناشی از استرس و افزایش ترشح هورمون‌های تسکین دهنده مانند آندروفین موجب آرامش می‌شود. از دیگر فواید گریه کردن باید به افزایش خودآگاهی اشاره کرد.
۲۴ روز پیش
روانشناسی > روانشناسی عمومی

تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس به طور دقیق چیست؟

تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس به طور دقیق چیست؟
شناخت تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس به ما برای یافتن نقاط ضعف‌مان و تقویت آن‌ها کمک می‌کند. عزت نفس، ارزیابی شناختی و عاطفی ما از خودمان و اعتماد به نفس اطمینان به توانمندی در زمینه‌ای خاص است.
اختلال یادگارپرستی یا شی پرستی جنسی چیست و چگونه درمان می شود؟
اختلال فتیشیسم، لذت جنسی از یک جسم بی‌جان یا یک عضو غیرجنسی و ترجیح آن به رفتارهای جنسی سالم است. این اختلال پارافیلی در زندگی روزمره فرد تأثیر می‌گذارد و باعث پریشانی می‌شود.
قصه درمانی ؛ راهی مدرن برای ریشه یابی مشکلات
قصه درمانی با جدا کردن مشکل از فرد، به او اجازه می‌دهد تا به عنوان شخص سومی مساله را ببیند و ریشه یابی کند. بدین ترتیب حل مشکلات بسیار آسان‌تر می‌شود.
مشاوره برای مشاجره! اختلاف زناشویی و نکاتی که باید بدانید
مهارت‌های زندگی یک نیاز اساسی برای زنان و مردان متأهلی است که مشکلات را مسایلی قابل حل می دانند و برای حل آن ها تلاش می کنند.
اختلال مبدل پوشی؛ مردانی که زنانه می‌پوشند و زنانی که مردانه!
اختلال مبدل پوشی، دگرپوشی یا ترنسوستیک نوعی انحراف جنسی است که فرد مبتلا با پوشیدن لباس جنس مخالف (مبدل پوشی یا cross dress) یا حتی تصور آن تحریک جنسی را تجربه می‌کند. این اختلال با اضطراب، پریشانی شدید و اختلال عملکرد فرد همراه است.
اختلال تماشاگری جنسی یا چشم چرانی چه علائم و راه‌ درمانی دارد؟
اختلال تماشاگری جنسی یا چشم چرانی (Voyeurism disorder) عبارتست از میل به تماشای درآوردن لباس‌ها، برهنگی و برقراری رابطه جنسی افراد دیگر از راه دور؛ سرکوب این خواسته‌ها در فرد مبتلا به این اختلال، با اضطراب، پریشانی و ضعف عملکرد در محیط کاری و اجتماعی همراه است.
۱ ماه پیش
روانشناسی > روانشناسی کودک و نوجوان

گفتار درمانی برای کودکان و بزرگسالان؛ چرا و چگونه؟

گفتار درمانی برای کودکان و بزرگسالان؛ چرا و چگونه؟
گفتار درمانی مجموعه اقداماتی است که به کودکان و بزرگسالان مبتلا به اختلالات گفتاری کمک می‌کند تا بهتر پیام خود را برسانند و همچنین گفتار دیگران را بهتر درک کنند.
۱ ماه پیش
روانشناسی > مهارت‌های زندگی

۱۰ تکنیک معاشرت در جمع، برای آنکه فهیم به نظر برسید

۱۰ تکنیک معاشرت در جمع، برای آنکه فهیم به نظر برسید
برای آنکه در یک جمع فهیمانه بدرخشید، باید شخصیتی با ادب و محترم پرورش دهید که اطلاعات بسیار خوبی نیز از دنیای اطراف خود دارد؛ محترمانه رفتار کنید و کتاب بخوانید.
۱ ماه پیش
روانشناسی > روانشناسی ازدواج

افسردگی بعد از ازدواج چیست و چگونه برطرف می‌شود؟

افسردگی بعد از ازدواج چیست و چگونه برطرف می‌شود؟
برخی از تازه‌عروس‌ها بعد از ازدواج دچار افسردگی و حس بیهودگی می‌شوند. برای مقابله با این حس، باید برنامه ریزی و هدف گذاری داشت و در صورت نیاز به یک مشاوره مراجعه کرد.
۲ ماه پیش
روانشناسی > روانشناسی خانواده

مزایا و معایب تک فرزندی کدامند؟

مزایا و معایب تک فرزندی کدامند؟
مزایا و معایب تک فرزندی متعدد هستند. از مزایای تک فرزندی می‌توان به دریافت عشق و توجه والدین و امکانات خانواده به طور کامل و از معایب تک فرزندی باید به سندروم امپراطور کوچک اشاره کرد!
۲ ماه پیش
روانشناسی > مهارت‌های زندگی

۱۲ تکنیک برای آنکه در جمع بدرخشید!

۱۲ تکنیک برای آنکه در جمع بدرخشید!
مهم‌ترین چیزی که موجب می‌شود جذاب به نظر برسید و در جمع بدرخشید، اعتماد به نفس و روی باز است. به دیگران لبخند بزنید و با اصول رفتار کنید.
۲ ماه پیش
روانشناسی > بیماری‌های روانی

اختلال شخصیت اسکیزوئید چیست و چه علائمی دارد؟

اختلال شخصیت اسکیزوئید چیست و چه علائمی دارد؟
اختلال شخصیت اسکیزوئیدی الگویی از بی‌تفاوتی به روابط اجتماعی، همراه با محدودیت در بیان عواطف است. این اختلال به دلیل مشکلات بیمار به سختی درمان می‌شود
۲ ماه پیش
روانشناسی > روانشناسی کودک و نوجوان

آموزش رنگ ها به کودکان با روش‌های ساده اما خلاقانه

آموزش رنگ ها به کودکان با روش‌های ساده اما خلاقانه
برای آموزش رنگ‌ ها به کودکان می‌توانید از روش‌ها و ابزار‌های مختلف استفاده کنید، برای مثال می‌توان آموزش را با فعالیت‌های روزمره دخیل کرد. لازم است در این زمینه صبور باشید.
۲ ماه پیش
روانشناسی > روانشناسی عمومی

چگونه می‌توان با هنر درمانی افسردگی را درمان کرد؟

چگونه می‌توان با هنر درمانی افسردگی را درمان کرد؟
شاید دور از ذهن به نظر برسد، اما هنر درمانی (چیزی که می‌توان آن را نظیر کشیدن یک گل روی کاغذ یا حتی خط خطی کردن با مداد در نظر گرفت) می‌تواند به درمان بسیاری از بیماری‌ها مانند رفع استرس، افسردگی، نگرانی و حتی کاهش درد‌های جسمانی کمک کند.
طوفان فکری چیست و چگونه می‌توان آن را اجرا کرد؟
طوفان فکری (Brainstorming) یک روش برای حل مسئله است که در آن یک شخص یا اعضای یک گروه بدون نگرانی از قضاوت یا انتقاد دیگران و با ذهن خلاق نه ذهن انتقادگر خود ایده‌های مختلفی را بیان می‌کنند.
۳ ماه پیش
روانشناسی > روانشناسی کودک و نوجوان

علائم بلوغ زودرس و درمان آن؛ نکاتی که تمام والدین باید بدانند

علائم بلوغ زودرس و درمان آن؛ نکاتی که تمام والدین باید بدانند
بلوغ زودرس یکی از مشکلات دوران کودکی و نوجوانیست که در برخی از افراد رخ می‌دهد. این مشکل به ۲ نوع بلوغ زودرس محیطی و بلوغ زودرس مرکزی تقسیم شده که علائم گوناگونی دارد و درمان‌های مختلف دارد.
۳ ماه پیش
روانشناسی > روانشناسی شخصیت

بلوغ عاطفی چیست و چه نشانه‌هایی دارد؟

بلوغ عاطفی چیست و چه نشانه‌هایی دارد؟
بلوغ عاطفی (emotional maturity) به معنی توانایی تشخیص و کنترل احساسات خود و دیگران است و کمک می‌کند تا فرد بتواند روابط سالم‌تری داشته باشد. بلوغ عاطفی معیار مهمی برای ازدواج موفق به حساب می‌آید.
بیشتر