هفته یازدهم بارداری – بزرگ شدن سينه ها و غدد شير

ستاره | سرویس مادر و کودک – در این مطلب به بررسی تغییرات فرزند شما در هفته‌ یازدهم بارداری در طی بارداری هفته به هفته و همچنین به بررسی علل احتمالی بروز دردهای لگنی و دلزدگی از غذا در شما می‌پردازیم.

بدن درحال تغییر شما

آیا تغییرات ظاهری شما نمایان شده‌اند؟ اگر این اولین بارداری شما باشد، شما در این مرحله فقط کمی احساس سنگینی می‌کنید، درست مثل احساسی که پس از یک وعده‌ غذای بزرگ به شما دست می‌دهد. در نهایت رحم در این مرحله به اندازه‌ی یک گریپ فروت می‌رسد. در مراجعه آتی شما به پزشک‌تان، او قادر خواهد بود بالای رحم را با دست لمس و معاینه نماید.

 

 

فرزند درحال رشد شما در هفته یازدهم بارداری

آیا می‌دانستید فرزندتان قادر به تنفس در زیر آب است؟ همین الان هم در حال انجام این کار است. در هفته‌ی دهم و یازدهم، جنین شروع به دم و بازدم مقادیر کمی از مایع آمنیوتیک می‌کند که این عمل به رشد و شکل‌گیری شش‌ها در جنین کمک می‌کند. همچنین در این هفته گوش‌های فرزتدتان بیشتر به سمت کناره‌‌های سر متمایل می‌شوند. اگرچه همچنان سر جنین به طور مشخصی با بدن نامتناسب (سر بزرگ‌تر از آنچه باید باشد) به نظر می‌رسد اما این عدم تناسب با ادامه‌ی رشد جنین در رحم برطرف خواهد شد.

 

نکته‌های بارداری هفته به هفته: هفته یازدهم بارداری

هورمون‌های استروژن و پروستروژن موجود در بدن شما به زودی باعث بزرگ‌تر شدن سینه‌ها و غدد ترشح شیر در آنها می‌گردند. در واقع به زودی زمان خرید سوتین‌های جدید فرا می‌رسد. اگر در نظر دارید فرزندتان را با شیر مادر تغذیه نمایید پیشنهاد ما به شما استفاده از لباس‌های زیر مخصوص بارداری است. پس از تولد فرزندتان، شما نیاز به دسترسی آسان به سینه‌ها برای شیردهی خواهید داشت و در اکثر موارد مجبور به استفاده از سینه‌بندهای شیردهی خواهید بود.

لیست کارهایی که باید انجام دهید

1. از کرم مرطوب کننده برای حفاظت از پوست شکم، باسن و ران‌هایتان استفاده کنید تا از خشکی و خارشی که ممکن است در اثر کش آمدن ایجاد شود جلوگیری نمائید.
2. از هفته یازدهم بارداری به بعد دیگر از سونا، اتاق‌های بخار، ورزش در هوای بسیار گرم، حمام آب خیلی داغ و یا هر چیزی که ممکن است دمای بدن‌تان را تا دمایی بیشتر از ۳۸.۹ سلسیوس بالا ببرد به شدت دوری کنید.
3. یک مجموعه از اطلاعات مربوط به سه‌ماهه‌ی اول بارداری‌تان تهیه کنید تا به پزشک‌تان در مورد انجام آزمایش‌های آتی کمک نماید.
4. بنا به صلاح دید پزشک و از طریق انجام آزمون زجاجی گردن (NT) و نمونه‌برداری پرز‌های جفتی (CVS) برای برسی احتمال وجود ناهنجاری‌های کروموزومی اقدام کنید.
5. در صورت امکان و با استفاده از دستگاه سونوگرافی دوپلر به صدای تپش قلب فرزندتان گوش دهید.

 

نگاهی به درون در هفته یازدهم بارداری

ابعاد جنین:

طول: ۴ سانتیمتر؛

وزن: ۷ گرم.

مرحله پیشرفت رشد: چانه و گردن در حال شکل گرفتن هستند. ویژگی‌‌های صورت مشخص‌تر شده‌اند. گوش‌های نوزاد به سمت بالا متمایل می‌شوند. آنچه مشاهده می‌کنید: فرزند آینده‌تان به پشت دراز کشیده درحالیکه سرش در سمت چپ تصویر مشخص است و پاهایش را به سمت بالا نگه داشته است. در این تصویر می‌بینید که گردنش در حال رشد است. سر جنین هنوز بیش از نیمی از سایز بدنش است که این مساله امری طبیعی است. استخوان‌های صورت به شکل قسمت‌های سفید درخشان قابل تشخیص‌اند.

 

 

هفته‌ یازدهم بارداری به شکل سه‌بعدی

سایز جنین: طول ۴ سانتیمتر؛ وزن ۷ گرم.

مرحله پیشرفت رشد جنین: انگشتان دست‌ها و پاها اکنون در تصویر سونوگرافی قابل تشخیص هستند. اندام‌های تناسلی در نوزاد درحال شکل‌گیری هستند اما در تصویر سونوگرافی قابل تشخیص نیست. 

آنچه شما به شکل سه‌بعدی مشاهده می‌کنید: در این تصویر سه‌بعدی، ویژگی‌های ظریف مربوط به چهره‌ی نوزاد واضح‌تر هستند. عضلات و استخوان‌ها‌ی دست و پای نوزاد در حال رشد هستند. بند ناف، در طی مسیرش از روی شانه‌ی نوزاد عبور کرده است. با یک نگاه دقیق‌تر می‌توان انگشتان دست و پای نوزاد را نیز مشاهده کرد. اگر تصویر زنده باشد، شما قادر به مشاهده‌ی حرکات جنین در درون رحم هستید.

 

 

داستان درون: فرزند شما در هفته‌ یازدهم بارداری

از این مرحله به بعد فرزند شما چرخه‌های خواب و بیداری به طول حدودا ده دقیقه خواهد داشت. حتی در صورتیکه سرفه کنید، ممکن است فرزندتان را از خواب بیدار نمایید! بدن و اعضای فرزندآینده تان با سرعت بیشتری نسبت به سر در حال رشد بوده، جنین کوچک روز به روز بیشتر به یک انسان کوچک شبیه می‌گردد. از زمانی که جنین شروع به تست عضلاتش می‌نماید بیشتر تکان خوردنش مربوط به دست‌ها و پاهایش خواهد بود.

اگر فرزندتان دختر باشد تا این زمان تخمدانش به طور کامل شکل گرفته است و اگر پسر باشد بیضه‌ها کاملا تشکیل شده‌اند. اگرچه هنوز برای تشخیص جنسیت بچه از روی عکس سونوگرافی زود است. چه اتفاق دیگری در حال وقوع است؟ در هفته یازدهم بارداری اعضای بدن فرزندتان در حال رسیدن به فرم و عملکرد نهایی خود هستند. بافت ریه‌ها کاملا تشکیل شده است و علی رغم اینکه هنوز جریان خون شما مواد غذایی و اکسیژن را به فرزندتان می‌رساند، جریان خون جنین کم کم در حال فعال شدن است. در همین زمان، غدد پانکراس جنین در حال تولید انسولین و نشاسته هستند و چین‌های روده‌اش برای زمانی که بخواهد هضم غذا را آغاز کند درحال آماده شدن است.

پوست فرزندتان با ایجاد لایه‌های بیشتر در حال ضخیم و مات شدن است. فولیکول‌های موی کوچکش در حال شکل گرفتن در زیر پوست سر هستند. چانه‌اش در حال محکم شدن است و اولین جوانه‌های دندا‌نش شکل گرفته‌اند. تار‌های صوتی نوزاد نیز شروع به شکل گرفتن کرده‌اند.

 

فرزند درحال رشد شما: هفته‌ یازدهم بارداری

هفته‌ی گذشته فرزند شما مرحله‌ی رویان بودن را پشت سر گذاشت و بدل به یک جنین شد. فرزند آینده‌تان هر روز بیشتر شبیه یک نوزاد کامل می‌گردد. بینی فرزندتان در حال تکمیل جزئیاتش است؛ در حالیکه گوش‌هایش در حال جابجا شدن به سمت عقب سر بوده و چشمانش از هم فاصله می‌گیرند. اگرچه عدسی و پلک‌‌ها در فرزندتان شکل گرفته ولی چشم‌ها تا هفته‌ی بیست و هفتم بارداری بسته خواهند بود. همچنان سر نسبت به بدنش جنین بسیار بزرگ است، در واقع سر نیمی از فاصله تاج تا کفل (CRL) را تشکیل می‌دهد. اما نگران نباشید اوضاع در حال تغییر است. فرزندتان در هفته‌های آینده یک رشد ناگهانی را تجربه خواهد کرد.

علاوه بر اندام‌های دیگر، دستگاه تناسلی کودک نیز در هفته یازدهم بارداری شکل می‌گیرد. در پایان هفته در بدن جنین آلت تناسلی مربوط به جنسیتش شکل خواهد گرفت. در حالیکه شما برای دانستن جنسیت فرزندتان هیجان‌زده هستید اما سونوگرافی هنوز قادر به تشخیص جنسیت فرزند آینده‌تان نیست.

با یک تصویر زنده از فرزند درحال رشدتان، شما قادر خواهید بود وول خوردن‌، لگد زدن جنین در بارداری، و همه‌ی حرکاتی که با دست‌ها و پاهایش انجام می‌دهد را مشاهده کنید. همزمان با تشکیل لایه‌های بعدی پوست جنین، استخوان‌هایش نیز در حال محکم‌تر شدن هستند. علی رغم همه‌ی این تکان خوردن‌ها فرزند آینده‌تان در این مقطع تنها بین ۳.۵ تا ۴ سانتیمتر طول داشته وزنش به ۷ گرم می‌رسد. شما اکنون قادر به احساس حرکت‌هایش نیستید اما با گذشت زمان و بزرگ‌تر و قوی‌تر شدن جنین خواهید توانست این تکان‌ها را کاملا احساس نمایید.

 

لگن دردناک در بارداری

در ناحیه لگن احساس درد و ناراحتی می‌کنید؟ این ناراحتی شایعی در بین مادران باردار است. در ادامه آنچه برای کنترل درد باید بدانید آورده شده است. در حدود هفته‌ یازدهم بارداری شما درد و ناراحتی را در ناحیه‌ی بین ناف تا کشاله ران احساس خواهید کرد. این دردها معمولا مساله نگران کننده‌ای نیستند. همزمان با رشد رحم، استخوان‌های لگن برای ایجاد فضای کافی باید جابجا گردند. این گسترش یافتن، گاه و بی‌گاه باعث بروز ناراحتی می‌گردد. اگراین مساله شما را آزار می‌دهد دو عدد قرص استامینوفن می‌تواند مشکل را برطرف نماید. بالا گذاشتن پاها در پایان روز نیز می‌تواند در کاهش ناراحتی موثر باشد. با این حال اگر ناراحتی لگنی با خونریزی همراه بود و یا به طرز غیرقابل تحملی دردناک شد حتما به پزشک‌تان مراجعه کنید.

 

کلماتی که در هفته یازدهم بارداری باید بدانید

جنین: در مراحل رشد انسان، این اصطلاح برای تعریف یک کودک در حال رشد، بعد از مرحله رویان و تا قبل از تولد به کار می‌رود.

ترشح بزاق بیش از حد: این یکی از قسمت‌های نامانوس بارداری است؛ در بعضی از خانم‌ها در طی سه ‌ماهه‌ اول بارداری‌ ترشح بزاق به شدت افزایش می‌یابد. این مساله احتمالا به حالت تهوع و بیماری صبحگاهی مربوط می‌شود. به یاد بیاورید که قبل از استفراغ چگونه ترشح بزاق افزایش می‌یابد. راهکاری برای کنترل این پدیده وجود ندارد جز اینکه صبور باشید. این مساله تا پایان سه‌ماهه‌ اول از بین می‌رود.