رفع چین و چروک پوست با انواع لیفت در تمام نقاط بدن

یکی از معیارها و ملاک‌های زیبایی و جوانی، داشتن پوست صاف و محکم است. در صورتی که پوست شفافی داشته‌باشید، بسیار جوان‌تر از سن و سال واقعی خود به نظر خواهید‌رسید. با افزایش سن، جاذبه‌ی زمین، سبک زندگی نامناسب، استرس‌ها و آب و هوای نامناسب، افتادگی در پوست و اعضای بدن رخ می‌دهد. ممکن است هر یک از این شرایط در زندگی هر یک از ما، محرک افتادگی و شل‌شدن پوست باشد.

رفع چین و چروک پوست

شاید برخی از شما بپرسید، لیفت به چه معناست؟ باید گفت، لیفت روشی برای بالاکشیدن پوست و ازبین‌بردن چین‌وچروک‌ها و افتادگی‌ها است. برخی روش‌های آن غیر جراحی و کم تهاجمی بوده و برخی دیگر نیاز به جراحی، بیهوشی و برش‌های عمیق دارد. زمانی که به متخصص پوست مراجعه می‌کنید، پزشک باتوجه‌به نوع پوست و میزان افتادگی آن بهترین روش را به شما پیشنهاد می‌دهد. در برخی افراد روش‌های غیر جراحی نتیجه‌بخش نبوده و باید به سراغ جراحی لیفت رفت. بیشتر افراد در دهه چهل و پنجاه سالگی به دنبال روش‌های زیبایی به‌خصوص لیفت هستند. در این سن به دلیل کاهش حجم ماهیچه‌ها و ازدست‌دادن چربی تغییرات قابل‌توجهی در پوست ایجاد می‌شود. در این شرایط با انجام لیفت می‌توان این مشکلات را تا حدودی برطرف کرد.

یکی از مهم‌ترین روش‌ها در برطرف کردن افتادگی پوست در هر نقطه از بدن، لیفت است. انواع لیفت برای جوانسازی و زیباسازی پوست پدید آمده‌است و می‌توان با بهره‌بردن از آن‌ها، زیبایی را مجددا به خود هدیه کرد. برای آشنایی با انواع لیفت در نقاط مختلف بدن، با ما همراه باشید و این مطلب را تا انتها بخوانید.

 

جوانسازی پوست (Skin Rejuvenation)

به قطع تاکنون اسم مزوتراپی، بوتاکس، لیفت، تزریق ژل و چربی یا میکرونیدلینگ را شنیده اید. در دهه ی اخیر این اسامی پرتکرار تر شده اند. شاید شما نیز برای جوانسازی پوست خود اقدام کرده اید یا اینکه به این قضیه فکر می کنید. اما جوانسازی پوست تکنیک های بسیار مختلف و گسترده ای دارد که هر کدام برای هدف خاصی مناسب است.به طور کلی جوانسازی پوست شامل روش های درمانی است که به هدف بهبود ظاهری پوست یا زیبایی پوست شما انجام می شوند. آسیب های پوستی موارد مختلفی مانند آفتاب سوختگی، اثرات جوش و آکنه، زخم ها و نشانه های طبیعی پیری و کهولت سن را شامل می شوند. طبیعی است که شما از داشتن زیبایی و داشتن پوستی زیبا و شفاف لذت ببرید.

 

لیفت و لمینت مژه (Eyelash Lamination)

از مواردی که زیبایی چهره را چند برابر می‌کند، داشتن مژ‌ه‌های بلند، پرپشت و ضخیم است. در صورتی که مژه‌های شما این ویژگی‌ها را داشته‌باشد، چشم‌ها درشت‌تر و کشیده‌تر به نظر خواهند‌رسید. همچنین اگر می‌خواهید در چهره‌ی خود تغییر ایجاد کنید، با انجام یک لیفت مژه و یا لمینت مژه‌ی ساده و کم‌تهاجم، می‌توانید تغییرات فاحشی در چهره‌ی خود انجام داده و زیبایی آن را چند برابر کنید.

 

لیفت مژه‌ (Lash Lift)

لیفت مژه به معنی بالابردن مژه‌ها و ثابت نگه‌داشتن آن‌ها در جهت بالا می‌باشد. هنگامی که لیفت انجام می‌دهید، مژ‌ه‌هایی فر، بلند و حالت‌دار خواهید‌داشت که جذابیت چشم‌ها را چند برابر می‌کنند. لیفت مژه را می‌توان در منزل و به سادگی نیز انجام داد. همچنین این روش بسیار ساده و بی‌خطر است و باعث آسیب‌رسیدن به پوست، چشم و مژه‌ها نخواهد‌شد. دوام این روش حدود ۱ تا ۳ ماه است. تا زمانی که مواد لیفت بر روی مژه‌ها باقی باشد، مژه‌ها در جای خود و به شکل حالت‌داده‌شده باقی می‌مانند. 

با خرید کیت لیفت و لمینت مژه می‌توان لیفت مژه را در خانه انجام داد. برای انجام لیفت مژه در خانه باید همانند روش لیفتینگ در کلینیک‌ها ابتدا ناحیه اطراف چشم را به خوبی تمیز کنید و لایه سیلیکونی را روی پلک خود بچسبانید. بهتر است ۲۴ ساعت قبل از انجام لیفت تست پچ انجام دهید. برای انجام تست باید از تمامی محلول‌های داخل کیت یک قطره در ناحیه‌ای نزدیک به صورت (به عنوان مثال پشت گوش) قرار دهید.

 

لمینت مژه

لمینت مژه کاملا مشابه لیفت مژه است، تنها تفاوت این دو روش در این است که در لمینت، یک ماده‌ی اضافه‌تر به مژه‌ها کشیده می‌شود که باعث ضخیم‌تر شدن و تقویت مژه‌ها می‌شود. لمینت نسبت به لیفت ماندگاری بیشتری دارد و جذابیت مژه‌ها را بیشتر از پیش می‌کند. 

لمینت مژه یک روش نوین برای بلندتر کردن و حالت دادن به مژه است. درواقع لمینت مژه روشی شبیه ریمل زدن است با این تفاوت که این روش برای چند ماه دوام دارد و شما احتیاج به ریمل زدن نخواهید داشت. این روش باعث ضخیم‌تر شدن مژه شما می‌شود و چشم‌هایتان را برجسته تر و پررنگ تر جلوه می‌دهد. در این روش از محصولات و مواد خاصی برای تقویت و ضخیم کردن مژه‌ها استفاده می‌شود.

 

لیفت مژه، لمینت مژه، کاشت و اکستنشن مژه

انتخاب بین این چند روش بستگی به شرایط و اولویت‌های شما دارد. کاشت مژه نوعی جراحی محسوب می‌شود و چون در ناحیه‌ی چشم است، از خطر بالایی برخوردار است. اگر دوست داشته‌باشید که مژ‌ه‌های شما کاملا طبیعی به نظر برسد، می‌توانید به این روش که با جایگذاری فولیکول‌های مو در پلک انجام می‌شود، استفاده کنید. لمینت و لیفت مژه هر دو روش‌هایی نیمه موقت بوده و استفاده از آن‌ها با هدف زیبا‌کردن مژه‌ها از طریق پر، ضخیم و فر نشان‌داده‌شدن آن‌ها می‌باشد. 

اکستنشن مژه قرار دادن موهای مصنوعی در میان مژ‌ه‌های طبیعی است. این روش نسبت به کاشت غیرطبیعی‌تر به نظر می‌رسد. همچنین با بلند‌شدن مژ‌ه‌ها باید آن را تمدید کنید. 

در کاشت مژه، موها از یک قسمت بدن (معمولا از پشت سر) به پلک بالا یا پایین منتقل می‌شوند. این کار این اطمینان را ایجاد می‌کند که مژه‌ها از نظر ضخامت و طول بلندتر هستند. پس از عمل، باید طبق یک برنامه‌ی منظم از مژه‌ها مراقبت شود.

اکستنشن مژه ( eyelash extensions ) الیاف نرمی از مینک مصنوعی است که به بالای مژه‌های طبیعی متصل می‌شوند تا حالت فر و پرپشت بودن مژه‌ها را افزایش دهند. روش اکستنشن یک روش زیبایی نیمه‌دائمی است که توسط متخصص زیبایی که دارای مدرک اکستنشن مژه است، در محیطی تمیز، ایمن و بهداشتی انجام می‌شود. تکنیک، شکل و ظاهر انتخابی اکستنشن مژه به نحوی طراحی می‌شود که با مژه طبیعی هماهنگ باشد. اکستنشن برای افرادی که از استفاده‌ی روزانه از ریمل خسته شده‌اند، انتخابی عالی است.

 

لیفت و لمینت ابرو

ابروها از موهای جذاب چهره هستند و کشیدگی آن‌ها و لیفتشان، سبب باز شدن چهره و افزایش گیرایی چشم‌ها می‌شود. آرایش کردن مداوم ابروها و استفاده از ابزاری چون مداد ابرو، می‌تواند در دراز مدت باعث ریزی آن‌ها شود. در صورتی که می‌توان با لیفت و لمینت ابرو، برای مدتی طولانی‌تر جذابیت را به چهره دعوت کرد و نگران تمدید سریع آن نبود.

 

لیفت ابرو

 

لیفت ابرو (Brow Lift)

لیفت ابرو به معنی بالا کشیدن‌ ابروهاست که به چند روش انجام می‌شود. 

بعد از ۳۰ سالگی پوست به طور طبیعی کلاژن خود را از دست می‌دهد. این پروتئین به صافی و شادابی پوست کمک می‌کند. یکی از روش‌های اصلاح فرم ابرو و پلک لیفت ابرو است. لیفت پیشانی هم یکی از روش‌های موثر در رفع چین و چروک این ناحیه بوده و علاوه بر ایجاد پوستی صاف، ابروها را به سمت بالا می‌کشد. لیفت ابرو و پیشانی یکی از روش‌های مراقبت از پوست بوده که به کلاژن سازی آن کمک می‌کند. این روش در چند سال اخیر بسیار محبوب شده و در سراسر دنیا برای رفع مشکلات این ناحیه از لیفت پیشانی و ابرو استفاده می‌کنند.

https://doctoreto.com/blog/brow-lift/

 

لیفت ابرو با نخ

گاهی لیفت در دم ابروها انجام می‌گیرد که باعث بالاتر رفتن انتهای ابروها و در عین حال کشیدن چشم‌ها و حالت گربه‌ای گرفتن آن‌ها می‌شود. در این روش، نخ‌های باریکی وارد پوست ابروها می‌شود و پزشک با کشیدن این نخ‌ها در ابروها حالت ایجاد می‌کند. دوام این روش یک تا سه سال است که برای تجزیه و جذب شدن نخ‌ها توسط بدن لازم است.

 

لیفت ابرو با جراحی

یکی دیگر از روش‌ها لیفت، بالا کشیدن ابروها توسط جراحی است که ماندگاری آن دائمی بوده و معمولا نیاز به تمدید ندارد.

 

لیفت ابرو با صابون (Soap Brows)

از صابون لیفت ابرو برای شکل دادن به موهای ابرو استفاده می‌شود. با استفاده از صابون، موها در جای خود و به سمت بالا و بیرون حالت داده می‌شوند و به همان شکل ثابت می‌مانند. این روش بسیار کارآمد بوده و ابروها را ضخیم، پر و بلند نشان می دهد. 

در جایگاه مقایسه، صابون ابرو نسبت به سایر لوازم زیبایی ابرو، از کیفیت و قیمت مناسبی برخوردار است و مهمتر از همه اینکه کمتر از سایر محصولات سلامت شما را به خطر می‌اندازد و دسترسی سریع و آسانی دارد. البته استفاده از این محصول این یک راه موقتی است و در مقابل تکنیک‌های دائمی زیبایی مثل هاشور ابرو، میکروبلیدینگ و غیره به نظر پر دردسر می‌رسد اما اشتباه نکنید! دنیای مد هرگز دائمی و پایدار نبوده که شما به دنبال یک راه دائمی بگردید! همانطور که ابروهای نازک امروزه منسوخ شده است، ممکن است ابروهای پرپشت و پهن هم طی چند سال آینده جایگاهشان را از دست بدهند. در این حالت بهترین کار استفاده از روش‌های موقتی است تا شما بتوانید به راحتی با دنیای مدرن همگام و همسو شوید.

 

لمینت ابرو

لمینت ابرو از دیگر روش‌های زیباسازی ابروهاست که در آن، با اضافه‌کردن کراتین و ماده‌ی حاوی پیگمانت‌های تیره، رنگ ابرو تیره‌تر شده و تقویت‌ می‌شود.

 

لیفت باسن (buttock lift methods)

یکی از گزینه‌هایی که اکثر بانوان برای داشتن اندامی خوش‌فرم به دنبال آن هستند، لیفت باسن است. گاهی اوقات باسن به دلیل افتادگی زیبایی خود را از دست می‌دهد. پوست و چربی اضافی ناشی از افزایش سن یا پس از کاهش وزن چشم‌گیر می‌تواند ظاهر ناخوشایندی را به این ناحیه ببخشد. این مشکل را می‌توان به کمک لیفت باسن به طرز چشمگیری بهبود بخشید. اکثر افراد به دنبال باسنی خوش‌فرم و برجسته هستند. این افراد برای بالاکشیدن باسن روش‌های مختلفی را دنبال می‌کنند.

 

لیفت پیشانی

لیفت پیشانی از روش‌های پرکاربرد در جوان‌سازی و زیباسازی پوست است که در آن با کشیدن پوست پیشانی، چین و چروک‌ها در پوست برطرف می‌شود و سن و سال شما کم‌تر از اندازه‌ی طبیعی به نظر خواهد‌رسید. لیفت پیشانی به روش‌های مختلفی انجام خواهد گرفت که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم. 

 

لیفت پیشانی با بوتاکس

بوتاکس سمی است که عضله را بی‌حرکت نگه‌می‌دارد. ئقتی عضله زیر پوست حرکت نکند، پوست چروک نخواهد‌شد و صاف و بدون چین باقی می‌ماند.

 

لیفت پیشانی با فیلر

با تزریق فیلرها به پیشانی می‌توان فضاهای کاهش‌یافته و چروک‌شده را برطرف کرد. 

 

لیفت پیشانی با جراحی

با انجام جراحی می‌توان پوست و چربی اضافه را برداشت کرد و چین و چروک‌ها را برطرف کرد. 

 

لیفت چشم (Eye Lift)

لیفت چشم را می‌توان با استفاده از جراحی و با نخ انجام داد. این دو روش چشم‌ها را به کناره‌ها می‌کشند و چین‌ و چروک‌ها و افتادگی چشم برطرف می‌شود. همچنین حالتی که به چشم داده‌می‌شود جذابیت را چند برابر خواهد کرد. 

در گذشته لیفت چشم با جراحی متداول بوده و روش‌های غیرجراحی استفاده نمی‌شد. به همین دلیل افراد زیادی به دلیل مشکلات جراحی مثل بستری شدن در بیمارستان و طولانی بودن دوره نقاهت از انجام لیفت منصرف می‌شدند. اما در حال حاضر لیفت چشم از طریق روش‌های مختلف تزریقی یا لیزردرمانی امکان‌پذیر است. پزشک متخصص زیبایی با توجه به نوع چشم و شرایط بیمار بهترین روش لیفتینگ چشم را پیشنهاد می‌دهد.

 

لیفت شقیقه (Temple Lift)

با کشیدن شقیقه می‌توان چشم‌ها را دلرباتر و سن و سال را کم‌تر نشان داد. لیفت شقیقه به شکل‌های مختلفی انجام می‌شود. 

لیفت شقیقه یک نوع عمل زیبایی برای بالا کشیدن گوشه ابرو، از بین بردن خطوط پنجه کلاغی و سفت شدن پوست در ناحیه اطراف شقیقه است. افرادی که می‌خواهند چشمانی بازتر و ظاهری جوان‌تر داشته باشند، با لیفتینگ شقیقه به نتیجه مطلوبی می‌رسند. لیفتینگ شقیقه یک عمل مستقل است. اما زیادی آن را به صورت ترکیبی انجام می‌دهند. به عنوان مثال لیفت شقیقه همراه با جراحی بلفاروپلاستی (جراحی پلک) یا همراه با لیفت صورت انجام می‌شود.

 

چسب لیفت شقیقه

با استفاده از یک نوار بدون رنگ، پوست شقیقه به طرفین کشیده‌می‌شود و چین و چروک‌ها و خطوط پنجه کلاغی برطرف خواهند شد. همچنین ابروها و چشم‌ها کشیده‌تر به نظر خواهند‌رسید.

 

جراحی لیفت شقیقه

با برداشتن پوست اضافه و چربی‌ها، پوست کشیده‌تر و محکم‌تر شده و لیفت شقیقه صورت می‌گیرد.

 

لیفت شقیقه با نخ

با استفاده از یک سوزن نازک، نخ‌های باریکی وارد پوست شقیقه می‌شود و با کشیدن آن‌ها شقیقه لیفت داده‌می‌شود. 

 

لیفت گونه (cheek lift methods)

با بالاتر رفتن سن و یا دلایل دیگری همچون ژنتیک، سبک زندگی نامناسب و استرس، گونه‌ها ممکن است دچار افتادگی شوند. با لیفت گونه به روش‌های مختلف می‌توان این افتادگی و شل‌شدگی را برطرف کرد.‌

برای بسیاری از خانم‌ها و آقایان شل شدن و افتادگی پوست، یکی از مهم‌ترین اثرات پیری است. با گذشت زمان کلاژن زیرپوست کاهش پیدا کرده و با کمبود این پروتئین پوست افتاده و چروک می‌شود. در این حالت

بافت صاف و انعطاف‌پذیر پوست تا حدودی از بین می‌رود. هم‌زمان با کاهش پروتئین چربی در بافت زیرجلدی نیز کمتر شده و حجم گونه‌ها کاهش پیدا می‌کند. لیفت گونه روشی مؤثر برای ازبین‌بردن افتادگی گونه و کانتورینگ چهره است. برخی تکنیک‌های لیفتینگ گونه کم تهاجمی بوده و در برخی مواقع تکنیک تهاجمی جراحی مناسب است. با استفاده از لیفت چین‌وچروک سطح پوست در این ناحیه از بین می‌رود و خطوط عمیق کم‌رنگ می‌شود

متخصص پوست می‌تواند برای رفع افتادگی گونه چندین روش لیفت را با هم ترکیب کند و به گونه‌ها حجم بدهد. طی چند دهه گذشته برای لیفتینگ گونه علاوه بر جراحی تکنیک‌های غیرتهاجمی زیادی ایجاد شده است. بسیاری از خانم‌ها و آقایان برای داشتن ظاهری جوان‌تر و شاداب‌تر به دنبال انجام این تکنیک‌های غیرتهاجمی هستند.

 

لیفت گونه با فیلرها

یکی از راه‌های برطرف کردن افتادگی پرکردن بخش‌هایی از گونه است که دچار کاهش‌ فضا شده‌اند. با پر کردن این فضاها با چربی و ژل می‌توان زیبایی را به چهره بازگرداند.

 

لیفت گونه با نخ 

از طریق نخ‌های قابل جذب می‌توان افتادگی را در گونه‌ها برطرف کرد و آن‌ها را بالا کشید.

 

لیفت صورت و گردن

 

لیفت صورت و گردن (Face Lift)

افتادگی در صورت و گردن را می‌توان با استفاده از جراحی، نخ، فیلرها و بوتاکس برطرف کرد. همچنین اجزای چهره را می‌توان به تنهایی و به شکل مجزا نیست برطرف کرد. با انجام لیفت صورت و گردن، جذابیت و زیبایی شما دو چندان خواهد شد. 

اگر به دنبال راهی برای کاهش چین و چروک و افتادگی پوست هستید، لیفت صورت و گردن به شما در جوانسازی پوست کمک می‌کند. هر ساله میلیون‌ها نفر برای بهبود ظاهر پوست خود از روش‌های مختلف لیفت استفاده می‌کنند. لیفت صورت یا فیس لیفت یکی از متدهای زیبایی است، که باعث کشش پوست صورت به سمت بالا می‌شود. در این حالت افتادگی پوست در قسمت گونه‌ها و خط فک از بین می‌رود و جوانسازی و شادابی پوست را به همراه دارد. در لیفت گردن هم با بالا کشیدن پوست و رفع چروک‌های ریز و عمیق، پوست جوان شده و ظاهری مطلوب پیدا می‌کند. اولین علائم مربوط به پیری در ناحیه گردن دیده می‌شود. افتادگی پوست این ناحیه، چین و چروک و از بین رفتن انعطاف‌پذیری با روش‌های لیفتینگ گردن و صورت تا حدودی بهبود پیدا می‌کند پیش از هر اقدامی برای لیفت صورت و گردن با پزشک متخصص زیبایی یا جراح پلاستیک مشاوره داشته باشید. پزشک پس از معاینه صورت و گردن تشخیص می‌دهد که شما کاندید مناسبی هستید یا نه.

لیفت صورت و گردن به روش‌های مختلفی انجام می‌شود. هر کدام از این روش‌ها برای افراد خاصی کاربرد دارند.

 

لیفت بینی و عمل زیبایی بینی (Nose Lift)

اگر از مدل بینی خود راضی نیستید، می‌توانید با استفاده از عمل زیبایی بینی که از گذشته تا کنون متداول بوده‌است، یا با استفاده از لیفت بینی، تغییرات مورد نظر را در بینی ایجاد کنید. 

از آن‌جایی که بینی در مرکز صورت قرار دارد، تغییرات جزئی در آن می‌تواند در ظاهر شما تفاوت زیادی ایجاد کند. لیفت بینی یک روش غیرجراحی محسوب می‌شود. پزشکان متخصص، این روش را بسیار کارآمد و بی‌خطر می‌دانند. انجام لیفت در مقابل عمل جراحی بینی، عوارض بسیار کم‌تری دارد. زیرا این روش با سوزن انجام شده و شباهتی به جراحی‌های سنگین ندارد؛ اما تاثیرات آن دائمی نیست و بین ۶ ماه تا یک سال حفظ می‌شود. این روش یک عمل سرپایی محسوب شده و متخصص دارای مهارت می‌تواند در کم‌تر از ۱۵ دقیقه آن را انجام دهد. در انواع روش‌های لیفت و در اکثر افراد، دوره نقاهت بسیار کوتاه بوده و در همان روز می‌توان به کارهای روزمره مشغول شد. برای انجام عمل های زیبایی بینی مانند تزریق ژل یا لیفت بینی با نخ، باید به متخصص زیبایی یا جراح پلاستیک زیبایی یا ترمیمی که به اسم جراح بینی نیز شناخته می شوند، مراجعه کنید

https://doctoreto.com/blog/nose-lift/

 

عمل زیبایی بینی

جراحی بینی در استخوان، غضروف و پوست بینی اعمال تغییر می‌کند و مدل آن را به شکلی که تمایل دارید درمی‌آورد. 

 

لیفت بینی

اگر جراحی را دوست ندارید، می‌توانید بدون انجام آن و با استفاده از پلاسما جت، پلکسر و لیفت با نخ، نوک بینی را بالاتر کشیده و در بخش‌های گوشتی بینی تغییراتی انجام دهید. 

 

لیفت سینه و افزایش سایز سینه (Breast Lift)

اگر از سایز سینه‌های خود راضی نیستید می‌توانید از پروتز سینه یا فیلر استفاده‌کرده و سایز سینه را افزایش دهید. در صورتی که تنها می‌خواهید فرم سینه‌ها را تغییر داده و بالا بکشید، از لیفت سینه استفاده کنید.

 با افزایش سن سینه‌ها دچار افتادگی می‌شود و حالت سفتی و فرم مناسب خود را از دست می‌دهند. دلایل افتادگی سینه متفاوت است. برخی از دلایل اصلی آن شامل موارد زیر است:

  • بارداری: در سینه رباط‌هایی به نام لیگامان کوپر وجود دارد، که باعث بالا ماندن سینه‌ها می‌شوند. در دوران بارداری با پر شدن و سنگین شدن سینه‌ها این رباط‌ها کشیده ‌می‌شوند. این کشش بعد از بارداری باعث افتادگی سینه‌ها می‌شود. فرقی ندارد، پس از بارداری، شیردهی داشته باشید یا نه. در هر صورت مقداری افتادگی در سینه‌ها اتفاق می‌افتد.
  • نوسانات وزن: تغییر در وزن می‌تواند باعث کشش در پوست سینه شود و در نتیجه سینه‌ها حالت ارتجاعی خود را از دست بدهند. گرانش زمین: با گذشت زمان جاذبه زمین باعث کشیدگی در سینه‌ها و افتادگی در رباط‌های سینه می‌شود. این موضوع با افزایش سن کاملا طبیعی است.

 

منبع : دکترتو، چطور

یادتون نره این مقاله رو به اشتراک بگذارید.
وب گردی:
مطالب مرتبط

نظر خود را بنویسید