نویسنده: فردین ساریخانی
بروزرسانی: ۱۰ مهر ۱۴۰۰
ستاره | سرویس آرایش و زیبایی – اگر از پف چشم رنج می‌برید، لازم است برخی از علت پف چشم را بیابید و درمان‌های بلند مدت را برای برطرف کردن مشکل خود امتحان کنید و برای همیشه از شر آن‌ها خلاص شوید. اما اگر در شرایطی هستید که باید فورا پف چشم خود را برطرف کنید و مثلا به یک مهمانی یا جلسه مهم بروید چه؟ خوشبختانه چندین استراتژی کوتاه مدت نیز وجود دارد که می‌توانند طی چند ساعت یا چند روز پف چشمتان را به طور موقت کاهش دهند یا پنهان کنند. اگرچه این راه‌حل‌ها، مشکل را برای همیشه برطرف نخواهند کرد، ولی می‌توانند به رفع سریع پف چشم شما کمک کنند. در این مطلب به بررسی روش‌های کوتاه مدت برای رفع سریع پف چشم خواهیم پرداخت.
«خنک کردن» برای امداد فوری پلک
۱. کمپرس سرد را امتحان کنید
یک دستمال تمیز را با آب خنک خیس کنید و مقدار اضافی آب آن را بگیرید. دستمال را به زیر و اطراف چشم خود به آرامی فشار دهید، مطمئن شوید که دستمال تمام ناحیه پف کرده را پوشانده است. این کار را حدود پنج دقیقه ادامه دهید.
- این کار را هنگام نشستن به صورت قائم انجام دهید تا مایعات زیر چشمان شما برای تخلیه ترغیب شوند.
- کمپرس سرد و سایر روش‌های خنک کننده با منقبض کردن رگ‌های خونی وظیفه تغییر رنگ و کاهش تورم زیر چشم را بر عهده می‌گیرند.
۲. یک قاشق سرد را آهسته به چشمان خود فشار دهید
چهار قاشق استیل ضد زنگ را در یک لیوان آب و یخ قرار دهید. اجازه دهید تا آن‌ها دو تا چهار دقیقه سرد شوند. یک قاشق را برداشته و با دقت آن را روی دایره متورم و تیره زیر چشم خود قرار داده و به آرامی فشار دهید. قاشق را تا زمانی بر روی پف چشم خود نگه دارید که با دمای پوست شما گرم شود.
- قاشق استفاده شده را به آب یخ برگردانید و یک قاشق جدید بیرون بیاورید. این کار را برای چشم دیگر خود نیز تکرار کنید.
- در صورت لزوم ، قاشق‌های گرم شده را برای ۵ تا ۱۵ دقیقه و بسته به مدت زمانی که برای کاهش ظاهر پف زیر چشم نیاز است، مجدداً سرد کنید.
۳. چشمان خود را با خیار بپوشانید
دو برش ضخیم خیار را روی چشمان بسته خود قرار دهید. لازم است حتماً قسمت آسیب دیده را بپوشانید. حدوداً ۲۵ دقیقه در حالت ایستاده آرام بگیرید.
- از آنجا که خیار دارای مقدار زیادی آب است ، به طور طبیعی خنک کننده و آبرسان است و باعث می‌شود که در رفع سریع پف چشم بسیار شگفت‌آور باشد. خیار همچنین حاوی کوئرستین است (آنتی اکسیدانی که هیستامین را مسدود می‌کند) که پف‌های چشم ناشی از آلرژی را نیز کاهش می‌دهد.
۴. از چای کیسه‌ای سرد شده استفاده کنید
دو کیسه چای را در آب سرد غوطه‌ور کنید. سپس آن‌ها را حدود ۱۵ دقیقه در یخچال قرار دهید تا سردتر شوند. هنگامی که آن‌ها آماده شدند، کیسه‌های چای را روی چشمان بسته خود قرار دهید و ناحیه پف کرده را بپوشانید. کمی دراز بکشید و درمان را ۲۵ تا ۳۰ دقیقه ادامه دهید.
- بعد از آن، چشم و صورت خود را با آب خنک بشویید و پوست خود را خشک کنید.
- از کیسه‌های چای حاوی ادویه‌های قوی مانند فلفل یا دارچین که ممکن است باعث تحریک چشم شما شود ، خودداری کنید.
- چای بابونه و چای سبز خاصیت درمانی طبیعی دارند که آن‌ها را به گزینه‌های ایده آل تبدیل می‌کند. چای‌های کافئین دار نیز باعث محدود شدن جریان خون و تسکین پف چشم خواهند شد.
به رفع مشکلات اساسی بپردازید
۱. حساسیت خود را کنترل کنید
ممکن است به علت آلرژی دچار پف زیر چشم شده باشید. اگر علائم دیگری از آلرژی را تجربه می‌کنید، مصرف یک آنتی هیستامین بدون نسخه ممکن است روش ارزشمندی برای رفع این پف‌ها باشد.
- به همین ترتیب، پف‌ها می‌توانند در هنگام سرماخوردگی یا عفونت سینوسی در زیر چشم شما ایجاد شوند. داروهای خانگی برای معالجه این شرایط ممکن است به رفع سریع پف چشم کمک کنند.
۲. سینوس‌های خود را بیرون بریزید
اگر مشکلات سینوسی باعث عفونت در چشم شما می‌شود و آنتی هیستامین آن پف‌ها را به اندازه کافی کاهش نمی‌دهد، در نظر داشته باشید که می‌توانید از یک سرم بینی برای بیرون ریختن مایعات اضافی در زیر چشمان خود استفاده کنید.
- ۱/۴ قاشق غذاخوری (۰.۶ میلی لیتر) نمک غیر یونیزه شده را در یک فنجان (۲۵۰ میلی لیتر) آب گرم حل کنید.
- این محلول را درون یک سرم بینی تمیز خالص بریزید ، سپس سر خود را به سمت آن بچسبانید و از سرم استفاده کنید؛ نیمی از محلول را درون یک سوراخ بینی بریزید. پیشانی خود را به سمت پایین بکشید تا محلول از سوراخ بینی دیگر تخلیه شود.
- همین روند را با استفاده از نیمی دیگر از محلول تکرار کنید، طرفین را با هم عوض کنید تا با دقت بیشتری معابر سینوس خود را پاک کنید.
- همچنین می‌توانید سینوس‌های خود را با استفاده از یک اسپری نمکی بینی نیز پاک کنید.
۳. کرم چشم بمالید
کرم‌های چشم زیادی وجود دارد که به منظور کاهش پف چشم به شما کمک می‌کند. برای سریع‌تر نتیجه گرفتن به دنبال کرمی باشید که فورا عمل می‌کند.
- کرم چشم رتینول یک انتخاب مناسب است. در حالی که این کرم‌ها در طولانی مدت با ترویج تولید کلاژن خوب کار می‌کنند، ممکن است نتایج فوری ارائه ندهند.
- گزینه بهتر برای رفع سریع پف چشم ممکن است یک کرم چشم با کافئین موجود در آن باشد. کافئین رگ‌های خونی مسئول التهاب و تغییر رنگ را محدود می‌کند.
- انتخاب دیگر، کرم‌های چشم با Arnica ، یک ماده ضد التهاب طبیعی است.
۴. هیدراته بمانید
روزانه باید هشت لیوان ۲۵۰ میلی لیتری آب بنوشید. پف کردن زیر چشم می‌تواند به دلیل احتباس آب باشد، اما کمبود آب بدن در واقع باعث می‌شود بدن شما آب بیشتری را حفظ کند.
- در یک توصیه مشابه، شما همچنین باید مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی را که ممکن است باعث کم آبی بدن و در نتیجه پف زیر چشم شوند کاهش دهید. این مواد شامل غذاهای شور ، الکل و کافئین می‌شود.
پف‌های شبانه را تبعید کنید
۱. آرایش خود را پاک کنید
قبل از خوابیدن، هر نوع آرایشی را که دارید، کاملاً بشویید. آرایش چشم می‌تواند باعث شود تا چشمان شما در هنگام خواب خیس شود و این باعث افزایش میزان پف می‌گردد.
- تا حد امکان سعی کنید از مواد پاک کننده آرایش طبیعی استفاده کنید تا قبل از خواب مواد آرایشی را از پوست خود پاک کنید. مواد آرایش پاک کن به صورت ویژه برای چسبیدن به ذرات آرایش و پاک کردن آن‌ها ساخته شده‌اند و از صابون ساده و آب مؤثرترند.
- اگر شما پاک کننده آرایش ندارید، هنوز هم پاک کننده معمولی صورت و آب ساده کارایی دارد. فقط اطمینان حاصل کنید که تا زمانی که تمام آرایش چشم کاملاً از بین نرفته است، آن را شستشو ندهید.
۲. در هنگام خواب سر خود را بالا قرار دهید
قبل از خواب یک بالش اضافی را زیر سر خود قرار دهید. همچنین می‌توانید از سر تشک خود بلند شوید یا محل سر تخت را بلند کنید. مهم این است که سر خود را بالاتر از بقیه بدن نگه دارید.
- بالا نگه داشتن سر شما به تخلیه اضافی خون، مخاط و سایر مایعات از صورت شما کمک می‌کند و از جمع شدن آن‌ها در زیر چشم و ایجاد پف چشم جلوگیری خواهد کرد.
۳. روی پشت خود دراز بکشید
به جای اینکه روی شکم یا دو طرف خود بخوابید ، شب را بر پشت خود بخوابید. نگه داشتن چشمانتان به سمت بالا، به شما اجازه می‌دهد به جای اینکه مایعات در چشمتان جمع شوند، این مایعات اضافی از چشمتان دور شود.
- اگر فکر می‌کنید در طول شب به طور طبیعی بر روی شکم یا پهلوی خود می‌چرخید، بالش‌هایی را در دو طرف بدن خود قرار دهید تا میزان چرخیدن شما را کاهش دهد.
۴. به اندازه کافی بخوابید
خواب ناکافی یکی از دلایل اصلی پف‌های زیر چشم شماست. از قبل برنامه‌ریزی کنید تا بتوانید حدود هفت تا هشت ساعت خواب کافی در شبانه روز داشته باشید.
- کمبود خواب باعث می‌شود بدن شما کورتیزول را که در واقع هورمون استرس است آزاد کند. این هورمون باعث تجزیه کلاژن در پوست شما می‌شود. این موضوع باعث می‌شود پوست زیر چشمان شما ضعیف‌تر و مستعد پف‌های تیره باشد.
مخفی کردن پف چشم با استفاده از لوازم آرایشی
۱. از کرم چشم استفاده کنید
قبل از استفاده از هر نوع لوازم آرایشی ، مقداری کرم چشم بر روی پف‌های چشم خود بمالید. قبل از ادامه آرایش، چند دقیقه صبر کنید تا کرم کاملاً خشک شود.
- یک کرم چشم مرطوب کننده را انتخاب کنید. برای کارایی بیشتر، کرم‌های حاوی رتینول یا کافئین را در نظر بگیرید.
- اگر مستعد ابتلا به گل مژه هستید، از کرم چشم استفاده نکنید.
- صرف نظر از نوع کرم انتخابی شما، کرم چشم به مرطوب شدن پوست و پر کردن خطوط ریز کمک می‌کند.
۲. پف چشم را با کانسیلر بپوشانید
کانسیلر را به آرامی به پوست پلک بمالید و با استفاده از اپلیکاتور یا یک قلم مو آن را پخش کنید. از مالیدن آن به داخل پوست خودداری کنید. زیرا این کار می‌تواند باعث سوزش بیشتر چشم شود.
- برای رسیدن به بهترین نتیجه، یک کانسیلر سبک با بافت خامه‌ای انتخاب کنید. کانسیلر سنگین می‌تواند در زیر چشم شما به خطوط ریز فرو رود و آسیب‌های پوستی را برجسته کند.
- در هنگام استفاده از کانسیلر از انگشتان خود استفاده نکنید؛ زیرا با این کار خطر استفاده بیش از اندازه افزایش می‌یابد. یک برس کوچک و مسطح بهترین گزینه برای شماست.
۳. از مقداری کرم برنزه کننده استفاده کنید
مالیدن یک کرم برنزه کننده به گونه‌های شما می‌تواند ظاهر نامناسب پف‌های متورم در زیر چشمان شما را به حداقل برساند. کرم برنزه را روی گونه‌های خود بمالید و با استفاده از یک برس استاندارد، آن را به سمت بالا در ناحیه زیر چشم خود مخلوط کنید.
- کنتراست ایجاد شده توسط کرم برنزه کننده می‌تواند به رفع سریع پف چشم بدون پوشاندن مستقیم آن‌ها کمک کند. با این حال از مصرف برنزه کننده‌های قوی خودداری کنید، زیرا در واقع پف‌های چشم را برجسته می‌کند!
۴. از یک خط چشم روشن روی پلک پایین خود استفاده کنید
یک رنگ سفید، خامه‌ای یا روشن انتخاب کنید و آن را روی قسمت داخلی پلک پایین خود بمالید. این کار باعث می‌شود چشمان شما روشن‌تر به نظر برسد و توجه‌ها را از پف‌های چشم شما دور کند.
۵. قسمت پف کرده را پودر بزنید
از برسی با موهای افشان استفاده کنید و پودر را به صورت ملایم در زیر چشمان و بالای گونه‌های خود بمالید.
- این پودر باید به تنظیم آرایش شما کمک کند و از جمع شدن آن در چین‌ها و خطوط ریز پوست اطراف چشم جلوگیری کند.
سخن پایانی
در این مطلب به بررسی روش‌های رفع سریع پف چشم پرداختیم. باید یادآوری کنیم که روش‌های ارائه شده تنها تأثیر کوتاه مدت دارند و برای شرایط ویژه و فوری کارایی دارند. برای رفع دائم پف چشم باید به پزشک مراجعه کنید. شما برای رفع سریع پف چشم خود چه راهی را پیشنهاد می‌دهید؟ لطفاً نظرات و تجربیات خود را با ما و کاربران سایت ستاره به اشتراک بگذارید.
همچنین شما می‌توانید مطلب بهترین ترفندها برای آرایش چشم ریز و پف دار، درمان پف چشم به روش‌های خانگی، درمان ورم چشم در طب سنتی و عمل افتادگی پلک چشم؛ مزایا، معایب و هزینه ها را نیز در سایت ستاره مطالعه کنید.
