نویسنده: صفورا دادخواه
بروزرسانی: ۸ آذر ۱۴۰۰
ستاره | سرویس سلامت – در شرایطی که بدن یک فرد با کمبود شدید کلسیم مواجه باشد، پزشک مصرف داروها و مکمل‌های حاوی کلسیم را پیشنهاد می‌کند. قرص کلسیکر یکی از این مکمل‌هاست که در ادامه قصد داریم بیشتر با آن آشنا شویم.
کلسیم از مواد ضروری و مورد نیاز بدن است. می‌توان گفت بیشترین مقدار کلسیم در استخوان‌ها و دندان‌ها وجود دارد و کمبود آن موجب مشکلاتی مثل ضعیف و شکننده‌شدن استخوان‌ها و یا پوکی استخوان می‌شود. بد نیست این را هم بدانید که مصرف کلسیم به همراه ویتامین D باعث جذب بهتر آن می‌شود. خوشبختانه منابع غذایی حاوی کلسیم به وفور در دسترس است. این منابع شامل لبنیات، ماهی، لوبیا سفید و چشم بلبلی، کلم پیچ، شیر سویا، شلغم، کنجد، بادام، پرتقال، انجیر و… می‌شود. لازم به ذکر است که مصرف بیش از اندازه سیگار، چای و قهوه موجب کاهش میزان جذب کلسیم در بدن می‌شود. به همین دلیل است که افراد سیگاری معمولا دندان‌های سالمی ندارند.
قرص کلسیکر چیست؟
قرص کلسیکر از مکمل‌های کلسیم است که به تقویت و استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان کمک شایانی می‌کند. از آنجایی که دریافت کلسیم کافی از طریق مکمل‌ها نقش حیاتی در حفظ استحکام استخوان‌ها دارد پیشنهاد می‌شود افرادی که در معرض پوکی استخوان قرار دارند و یا افرادی که ذاتا تراکم استخوان پایینی دارند از این مکمل طبق نظر پزشک استفاده کنند. در مواردی از این مکمل در جهت حفظ سلامت مادر و جنین در دوران بارداری هم استفاده می‌شود. این مکمل حاوی کلسیم، منیزیم، روی، کلسی تریول و ویتامین D است.
علاوه بر حفظ سلامت استخوان‌ها مصرف این مکمل حاوی کلسیم، موجب بهبود وضعیت سیستم تولید مثل شده و با تقویت سیستم ایمنی و کمک به بازسازی بافت‌ها، به سلامت پوست کمک می‌کند.
نام‌های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی
| نام‌های تجاری |
– |
| موارد مصرف |
جبران کمبود ویتامین دی و کمک به بهبود پوکی استخوان برطرف کردن مشکلات مربوط به استخوان |
| عوارض | افزایش بیش از حد کلسیم، سردرد، افزایش میزان کراتینین خون، درد معده، استفراغ، بروز عفونت ادراری |
| اختلال دارویی | داروهای ضد اسید، ترکیبات حاوی ویتامین D، استامینوفن، آلندرونات، آمیلوراید، آملودیپین، آسکوربیک اسید، آسپرین |
مقدار و نحوه مصرف قرص کلسیکر
بهتر است میزان دقیق مصرف این مکمل توسط پزشک تعیین گردد. به طور معمول روزانه یک الی دو عدد از این قرص مصرف می‌شود. بهترین زمان مصرف مکمل‌های کلسیم یک ساعت بعد از غذا همراه با یک لیوان پر آب است.
نکاتی که در ارتباط با مصرف قرص کلسیکر باید بدانید
- مصرف این دارو در دوران بارداری و شیردهی باید زیر نظر پزشک باشد.
- فهرست تمامی داروهایی را که در حال استفاده از آن هستید (چه گیاهی و چه پزشکی) در اختیار پزشک قرار دهید. ممکن است برخی از داروها میزان اثربخشی داروهای دیگر را تحت تاثیر قرار دهند.
- در صورتیکه با مصرف کلسیکر دچار سرگیجه، خواب‌آلودگی و افت فشار خون شدید بهتر است از انجام کارهایی مثل رانندگی که به دقت و توجه بالا نیاز دارند اجتناب کنید.
- همانند دیگر داروها و مکمل‌ها مصرف خودسرانه مکمل کلسیکر هم به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.
- در صورت داشتن سابقه حساسیت دارویی قبل از مصرف این مکمل دارویی پزشک را در جریان قرار دهید.
- در مورد نحوه صحیح قطع مصرف کلسیکر با پزشک معالج مشورت کنید.
- مکمل را طبق دستور پزشک مصرف کنید.
- در صورتی که پس از مصرف دارو علائم مربوط به کمبود کلسیم همچنان ادامه داشت یا بدتر شد مصرف مکمل را قطع کرده و با پزشک مشورت کنید.
- در صورت داشتن سابقه حساسیت دارویی قبل از مصرف کلسیکر پزشک را در جریان قرار دهید.
- اگر دچار هیپرکلسمی هستید و یا علایم مسمومیت با ویتامین دی را دارید نباید از این مکمل استفاده کنید.
- این مکمل را بیش از مقدار تجویزشده مصرف نکنید.
- مکمل کلسیکر برای زنان، مردان و کودکان مناسب است.
امیدواریم از این مطلب استفاده کافی را برده باشید. خواهشمندیم درصورتیکه تجربه مصرف این مکمل را داشته‌اید، نظرات و دیدگاه‌های خود را در این‌باره با دیگر خوانندگان مجله ستاره در قسمت “ارسال نظر” به اشتراک بگذارید.
