ستاره | سرویس روانشناسی – طلاق یا ماندن در یک ازدواج ناموفق؟! برای زنان از قدیم گفتند با رخت سفید به خانه شوهر می‌روی با رخت سفید هم بیرون میایی! یعنی مگر با کفن پوش شدن یک زن بتواند از خانه شوهر خلاص شود. همین جمله برای بیان کردن جایگاه زن مطلقه در فرهنگ ما کافیست. از آن طرف طلاق برای مردان هم چندان خوشایند نیست. مشکلات فرهنگی، مهریه‌های کلان و گاهی هم وجود فرزندان باعث شده بسیاری از زوجین با هم بسوزند و بسازند غافل از اینکه با سوختنشان آتش جهنم زندگیشان را شعله‌ورتر می‌کنند. در حالیکه چنین زوج‌هایی می‌توانند هریک زندگی خوبی را تجربه کنند و حتی فرزندانشان به جای اینکه در این آتش بسوزند با جدایی آن‌ها آسیب کمتری خواهند دید.
زوجین باید تا قبل از طلاق از آسیب‌های طلاق برای خود و فرزندان آگاه باشند. در این مقاله قصد ما آسیب شناسی طلاق نیست. بلکه اینبار می‌خواهیم به فواید طلاق بپردازیم. پیش از آن به سراغ پاسخ این پرسش می‌رویم که “چه زمانی باید برای جدایی اقدام کرد؟”
زمان مناسب طلاق
اگر سلامت فکری و جسمی شما در زندگی با همسرتان به خطر افتاده است و با وجود چاره‌هایی که اندیشیده‌اید همچنان در خطر هستید، اگر مدت زمان زیادی است که از مشاور خانوادگی کمک گرفته‌اید، اما از جدا شدن منصرف نشده‌اید، اگر زندگیتان به جایی رسیده که فقط و فقط بخاطر فرزندانتان به زندگی ادامه می‌دهید، اگر هم شما و هم همسرتان می‌دانید کجای کارتان ایراد دارد، اما برای بهبود رابطه میل ندارید قدمی بردارید، اگر طی رابطه آسیبی دیده‌اید که قابل التیام یا بخشش نیست، آسیب‌هایی مانند خیانت، دروغ، اعتیاد و…
اگر نشانه های
پایان رابطه عاطفی و ازدواج را می بینید، وقت آنست برای تغییر دادن این وضعیت اقدامی کنید.
فواید طلاق
همانطور که گفتیم ما در اینجا به آسیب‌شناسی طلاق نمی‌پردازیم. فرض ما براینست که خواننده پس از جدایی این مطلب را می‌خواند و قبل از آن تمامی جوانب را درنظر و از مشاور نیز کمک گرفته‌است. مضرات طلاق از کسی پوشیده نیست و قاعدتا شخص به خوبی با این آسیب‌ها نه تنها آشنا شده که درگیرشان نیز شده‌است. اما اگر شما از همسرتان جدا شده‌اید باید بدانید که زندگی شما وارد مرحله جدیدی شده نه اینکه آن را یک پرونده سیاه یا مختومه بدانید. مطالعه موارد زیر نیمه پر لیوان را به شما نشان می‌دهد.
آسیب ندیدن!
شاید بتوان اولین و بزرگترین فایده طلاق را دیگر آسیب ندیدن عنوان کرد. آسیبی که می‌تواند جسمی یا روحی باشد. اگر قبلا به موجب درگیری فیزیکی آسیبی می‌دیدید دیگر راحت شدید. اگر سلامت روان شما درخطر بود، آرامش نداشتید یا استرس زیادی را تجربه می‌کردید دیگر از این روز‌ها خبری نیست. فواید طلاق موجب بروز بسیاری از جنبه‌های زندگی شما می‌شود که تاکنون نهفته بودند. استعداد‌های بسیاری در شما شکوفا خواهد‌شد. انرژی و وقت شما افزایش خواهد‌یافت.
فعالیت‌های جدید
جدایی، یک سری از مسئولیت‌های سابق شما را حذف کرده و مسئولیت‌های جدید جایگزین می‌کند. اگر فرزندتان با شما زندگی می‌کند از حالا شما باید برایش جای خالی همسر سابقتان را پر کنید. مسلما این امر در یک زندگی غمگین امکان‌پذیر نیست. پس بلند شوید و به خودتان تکانی بدهید. وقت تغییر است. شما جدا نشده‌اید که زانوی غم به بغل بگیرید. حتی اگر طلاق به درخواست شما نبوده است و از طرف شریک زندگیتان بوده این را بدانید این وضعیت برای هردوی شما بهتر است چراکه حتی زندگی اجباری یک نفر با شما نه تنها خوشبختی‌تان را تضمین نمی‌کند بلکه مخرب است. پس متناسب با وضعیت جدیدتان تصمیم به فعالیت بگیرید. حالا که دیگر دلایل آسیب دیدنتان در زندگی حذف شده از این آزادی جدید لذت ببرید. یک شغل جدید، تفریحات جدید، وقت گذرانی با فرزند و شرکت در اردو‌های مختلف، یاد گرفتن مهارت‌های جدید، انجام دادن فعالیت‌های مشترک با فرزند مثل آشپزی، ورزش، رنگ زدن خانه، سر زدن به اقوام…
حذف افراد مخرب
چه بخواهید چه نخواهید ناچارید تمام کسانی را که دائم با شما از گذشته پچ پچ می‌کنند و باعث حس سرخوردگی یا پشیمانی می‌شوند، حدف کنید. شما به ذره ذره انرژی‌تان نیاز دارید. پس این انرژی نباید صرف مقابله با انسان‌های منفی‌نگر شود. طلاق اتفاقی است که خودش می‌تواند به حذف انسان‌های مخرب کمک کند.
حالا دیگر خودتان هستید
حالا که جدا شده‌اید دیگر کسی نیست که مدام از شما بخواهد تغییر کنید یا بخواهد عوضتان کند. پس غرور و
عزت نفس از دست رفته‌تان را احیا کنید و خودتان باشید و از خودتان بودن لذت ببرید!
اصلاح شدن
از آنجایی که عوامل لجبازی‌ها و بی اخلاقی‌ها حذف شده‌اند دیگر دلیلی وجود ندارد تمام آن اشتباهات را دوباره تکرار کنید. شما با شریک زندگیتان لجبازی داشتید. اما با خودتان که نباید لج کنید. پس این واقعه تلخ زندگیتان را به بهار روحی تبدیل کنید و تغییر کنید. حالا تغییر کردن بسیار آسان‌تر است. انرژی‌های منفی زندگی شما کاهش بسیاری یافته‌اند. افراد مخرب حذف شده‌اند. هر جنبه زندگیتان که می‌بینید نیاز به اصلاح شدن دارد را با کمک رفتار درمانگر یا مشاور اصلاح کنید. ورزش کردن را به برنامه روزانه‌تان اضافه کنید. شاید طلاق باعث شده باشد مسئولیت زندگی تان دوچندان شده باشد و به ناچار چند برابر کار کنید. این را بدانید که مهم اینست که زندگی هرقدر هم سخت بشود حالا لذت بیشتری دارد. حتی اگر دچار
افسردگی یا پشیمانی هستید این احساسات همگی باید گذرا و موقت باشند. انتخاب دیگری ندارید: باید برای بهتر شدن اقدام کنید. برای نجات خودتان، فرزندتان و آینده تان…
سخن آخر
مسلما حق طبیعی شماست که پس از طلاق احساس کنید انگیزه‌ای برای زندگی بهتر ندارید، احساس پوچی کنید و دچار یک دوره افسردگی شوید. اما آنچه باید بدانید اینست که دنیا به آخر نرسیده است. کیفیت زندگی شما باید افزایش پیدا کند. بالاخره تا آخر دنیا که نباید غصه بخورید. همیشه سخت‌ترین قدم، اولین قدم است.
نویسنده: پریسا رودحله
بروزرسانی: ۱۱ آذر ۱۴۰۰
کوروش
بعضی وقتها طلاق سکوی پرش انسان به سمت افقهای جدیدی است که زندگی مشترک ناموفق پرده حائل این نوراست.