تاریخ انتشار: ۱۵ آبان ۱۳۹۶ - ۱۰:۴۹
کد خبر: ۱۶۱۵۳
تعداد نظرات: ۳ نظر
قرص مولتی ویتامین از قرص های تامین کننده ویتامین ها و موادمعدنی بدن هستند که در زیر 6 نوع مولتی ویتامین موجود در داروخانه ها آورده شده ولی باید مصرف آن با تجویز پزشک صورت گیرد.

بهترین قرص مولتی ویتامین

 

ستاره | سرویس سلامت - ویتامین از کلمه ی ویتا و آمین بر گرفته شده است که ویتا به معنی زندگی است. استفاده از قرص های مولتی ویتامین روز به روز در جهان رو به افزایش است. بعضی از افراد معتقدند که استفاده از مولتی ویتامین ها سبب کاهش برخی از بیماری ها می شود.

 

قرص مولتی ویتامین چیست؟

قرص های مولتی ویتامین از مقادیری ویتامین ها و مواد معدنی تشکیل شده اند. نام های دیگر این قرص ها مولتی مینرال ها، مولتیس، مولتیپلس ها یا ویتامین های ساده می باشد و می توان آن ها را به صورت قرص، کپسول، قرص های جویدنی، پودر و مایعات تهیه نمود و طبق دستور پزشک استفاده کرد. در تمامی داروخانه ها به سادگی قابل تهیه می باشند.

 

مواد تشکیل دهنده مولتی ویتامین ها

معمولاً قرص مولتی ویتامین در حدود 13 ویتامین و 16 ماده معدنی تشکیل شده اند که برای سلامت انسان ضروری می باشد و برای تولید مثل، تعمیر و نگهداری، رشد و تنظیم فرآیندهای بدن بسیار مهم هستند. اکثر این قرص ها دارای ویتامین و مواد معدنی هستند و برخی دیگر آن ها علاوه بر این ها حاوی موادی نظیر گیاهان، اسیدهای آمینه و اسیدهای چرب می باشند. در تهیه این نوع قرص ها حتماً از یک مارک معتبر استفاده کنید؛ چرا که در ساخت این نوع قرص ها بسیار تقلب می شود.

 

مزایای استفاده از قرص مولتی ویتامین

عملکرد مغز و سلامت چشم با مصرف این قرص ها افزایش می یابد. محققان با انجام آزمایش بر روی افراد مسن به این نتیجه رسیده اند که مصرف این قرص ها باعث افزایش حافظه در این افراد می شود. از طرفی دیگر باعث بهبود خلق و خوی بد می شود. چراکه کمبود مواد مغذی در بدن رابطه مسقیم با خلق و خوی افراد دارد و باعث کاهش افسردگی می شود.

 

انواع مولتی ویتامین های موجود در داروخانه ها

۱- مولتی ویتامین ویتافیت

این فرآورده یک مولتی ویتامین مینرال کامل، حاوی کلیه ویتامین ها، مواد معدنی و عناصر کمیاب مورد نیاز بدن می باشد. این قرص مولتی ویتامین دارای ویتامین A، ویتامین های گروه B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، ویتامین K و کلسیم، آهن، روی، ید، پتاسیم، منیزیم، فسفر، کروم، مس و منگنز می باشد.

این مولتی ویتامین جهت نیاز روزانه بدن به کلیه املاح و ویتامین ها، حفظ سلامت عمومی بدن، تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست، مو و ناخن مناسب می باشد.

ویتافیت

۲- قرص مولتی ویتامین فارماتون (ژریاتریک فارماتون)

ترکیبات موجود در قرص فارماتون، عصاره ریشه جینسنگ، ویتامین A، ویتامین های B، کلسیم، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین D، آهن، کلسیم، فسفر، پتاسیم، منگنز، مس، منیزیم،روی، زینک و سایر ترکیبات موجود در آن شامل کولین، اینوزیتول، اسید لینولنیک و لینولئیک است.

برای افرادی که دچار کم خونی فقر آهن بوده، خانم هایی که دچار قاعدگی های طولانی هستند و افرادی که بعد از عمل جراحی مقدار زیادی خون از دست داده و به طور کلی هر فردی که پزشک تشخیص دهد نیاز به دریافت میزان بیشتری آهن و برخی از ویتامین ها دارد مناسب است.

فارماتون

۳- مولتی ویتامین تراپوتیک

 این نوع مولتی ویتامین در حالات مریضی که نیاز به مواد غذایی و ویتامین ها افزایش می یابد مانند اعتیاد به الکل، پر‌کاری تیروئید، آسیب یا بیماری شدید یا در مواردی که جذب، مصرف یا دفع ویتامین ها غیر طبیعی است، مانند سندرم سو جذب مصرف می شود.

اجزای این مواد شامل ویتامین A، ویتامین B، نیکوتینامید، ویتامین C، بیوتین، ویتامین D، ویتامین E و فولیک اسید می باشد.


بیشتر بدانید: منابع ویتامین D و میزان ویتامین دی موجود در هر کدام


تراپوتیک


بیشتر بدانید: ویتامین D چیست؟ + علائم و عوارض کمبود ویتامین D


۴- مولتی ویتامین سنتری

مولتی ویتامین سنتری ویتامینی کامل، حاوی بیش از 30 نوع ویتامین و مواد معدنی که از بدن در برابر آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند و از پوکی استخوان جلوگیری کرده و به ترمیم بافت عضلانی کمک می کند و منجر به کاهش گرفتگی های عضلانی و کمک به کارایی بهتر مغز و افزایش قدرت تمرکز می شود و منجر به سلامت چشم و اعصاب بینایی به علت دارا بودن لوتئین و ویتامین A می شود و به سلامت قلب و عروق و کاهش احتمال بروز سکته های قلبی کمک می کند.

اجزای این مولتی ویتامین، ویتامین A، ویتامین C ، ویتامین D، ویتامین K، ویتامین E و فولیک اسید، کلسیم، آهن، فسفر، مس، منگنز، نیکل، لیکوپن، لوتئین و روی است که وجود توأم کلسیم و ویتامینD  باعث افزایش جذب کلسیم شده و به عملکرد مناسب استخوان کمک می کند. لیکوپن و لوتئین از جمله آنتی اکسیدان های بسیار قوی در بدن می باشند. لیکوپن دارای خواص ضد سرطانی بوده و در پیشگیری از سرطان نقش دارد. لوتئین هم ماده ای بسیار مهم در کمک به سلامتی سیستم بینایی می باشد.
29% ویتامین A مولتی ویتامین سنتری به شکل بتاکاروتن می باشد، که در مقایسه با سایر انواع ویتامین A پتانسیل مسمومیت زایی کمتری داشته و در بهبود عملکرد سیستم ایمنی مفید می باشد.
سنتری

۵- امگا 3،6 و 9

امگا ۳ یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی‌ها وجود دارد و ویژگی‌های خاصی دارد. این اسیدهای چرب را به این دلیل ضروری نامیده‌اند که اولاً برای ادامه حیات بدن کاملاً ضروری است و ثانیاً چون توسط خود بدن انسان قابل تولید نیست، حتماً باید از طریق رژیم غذایی با مکمل‌ها تأمین شود. 

در واقع بدن انسان برای برطرف کردن نیازهای خود به مواد تغذیه‌ای ازجمله اسیدهای چرب و پروتئین نیاز دارد. اسیدهای چرب از اجزای تشکیل‌دهنده چربی‌هاست که بدن قادر به تولید انواع ضروری آن نیست و باید از طریق ماده غذایی تأمین شود.

امگا 3، 6 و 9

۶- مولتی ویتامین ب کمپلکس

ب کمپلکس دارای ویتامین های گروه B و فولیک اسید است. بهترین مولتی ویتامین برای كمبود ويتامين هاي B می باشد که تخليه شديد اين ويتامين ها به علت جذب ناقص آن ها از دستگاه گوارش یا دلایل دیگر است. 

گروه ویتامین های B، دسته بسیار مهمی از ویتامین های محلول در آب هستند که نقش های کلیدی در بدن ایفا می کنند. این ویتامین ها برای سلامتی بدن ضروری می باشند. یکی از مهم ترین وظایف ویتامین های گروه B کمک به تأمین انرژی بدن است، از این رو باعث شادابی و افزایش توان بدنی می شوند.

ب کمپلکس

سخن آخر

بهتر است مصرف مولتی ویتامین ها را با توجه به تجویز پزشک و آنچه که  بدن به آن نیاز دارد، صورت گیرد و از مصرف خودسرانه آن جلوگیری کنیم. 

مهسا زارعی
وبگردی
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
کلیه پاسخ هایی که توسط کارشناسان و متخصصان هر رشته به کاربران داده میشود کاملا حالت پیشنهادی دارند و نباید به عنوان تشخیص, تجویز, یا رهنمودهای تخصصی و قانونی تلقی شوند و در صورت لزوم شخصی بایستی حتما از منابع تخصصی تر مانند پزشکان متخصص, وکلا, و ... نیز کمک بگیرد. این مسئولیت کاملا بر عهده مخاطبان است که قبل از هر نوع تصمیم گیری یا اقدامی از صحت و مفید بودن این اطلاعات برای خود اطمینان حاصل کرده و صرفا با مسئولیت خودشان به این پیشنهادات عمل کنند.
کلیه سوالات توسط کارشناسان رشته مربوط به هر مطلب پاسخ داده میشود.
به سوالات تکراری, خارج از موضوع, و غیرقابل انتشار پاسخ داده نمیشود.
نظرات و پرسش ها
انتشار یافته: ۳
در انتظار بررسی: ۰
مجید
۶ ماه پیش
بسیارعالی تشکرازسایت خوبتون خیلی کمکم کردتشکر
بدون نام
۸ ماه پیش
اگر خودسر بخوريم چي مي شه
ممکن است در بلند مدت منجر به مسمویت یا بروز عوارض دیگری در شما منجر شود.
محمد احمدی
۵ ماه پیش
جیب دکترها خالی می ماند
چهره‌ها در ستاره
نظرات و پرسش ها
انتشار یافته: ۳
در انتظار بررسی: ۰
مجید
۶ ماه پیش
بسیارعالی تشکرازسایت خوبتون خیلی کمکم کردتشکر
بدون نام
۸ ماه پیش
اگر خودسر بخوريم چي مي شه
ممکن است در بلند مدت منجر به مسمویت یا بروز عوارض دیگری در شما منجر شود.
محمد احمدی
۵ ماه پیش
جیب دکترها خالی می ماند