ستاره سلامت

خواص مواد غذایی

کالری کافی میکس؛ هر ۱۰۰ گرم کافی میکس چقدر کالری دارد؟
کالری کافی میکس به ازای هر ۱۰۰ گرم برابر با ۴۵۰ کالری است. کالری کافی میکس به دلیل وجود چربی و شکر در داخل آن بسیار بالاست.
کالری عدس پلو؛ کالری هر قاشق غذاخوری عدس پلو چقدر است؟
کالری عدس پلو به ازای هر قاشق غذاخوری برابر با ۳۶ کالری و در هر ۱۰۰ گرم برابر با ۲۲۵ کالری است. عدس پلو دارای ۱۶ گرم کربوهیدرات در هر ۱۰۰ گرم است.
کالری سالاد الویه؛ کالری هر ۱۰۰ گرم سالاد الویه چقدر است؟
سالاد الویه یکی از غذاهای خوشمزه‌ای است که کالری تقریبا زیادی دارد. در ادامه این مطلب با کالری الویه، کالری الویه بدون سس مایونز، کالری سالاد الویه رژیمی و ارزش غذایی این غذای خوشمزه آشنا خواهید شد.
کالری خورشت قیمه؛ هر ۱۰۰ گرم خورش لپه چند کالری دارد؟
کالری خورشت قیمه تشکیل شده از گوشت قرمز خرد شده، لپه، سیب زمینی و ... در هر ۱۰۰ گرم حدود ۱۸۵ کیلوکالری است.
کالری شیرینی خامه ای؛ ۱۰۰ گرم شیرینی تر چند کالری دارد؟
کالری شیرینی خامه ای یا کیک خامه ای بسیار بالاست. به طوری که یک برش کیک خامه ای یا شیرینی تر که حدود ۱۰۹ گرم وزن دارد، حاوی ۴۱۳ کیلوگرم انرژی است. میزان چربی و قند بالا در این خوراکی محبوب را نیز به کالری بالای آن اضافه کنید.
۱۶ روز پیش
سلامت > خواص مواد غذایی

طبع لوبیا چیست و مصلحات آن کدام است؟

طبع لوبیا چیست و مصلحات آن کدام است؟
لوبیاها از جمله حبوبات پرمصرف در آشپزی هستند. اگر می‌خواهید با طبع لوبیا قرمز و طبع لوبیا چیتی و طبع انواع لوبیا و مصلحات و خواص و ضررهای آن‌ها آشنا شوید با ما همراه باشید.
۱۷ روز پیش
سلامت > خواص مواد غذایی

طبع روغن نارگیل چیست و چه مصلحاتی دارد؟

طبع روغن نارگیل چیست و چه مصلحاتی دارد؟
روغن نارگیل یکی از بهترین روغن‌های خوراکی و بهداشتی است که می‌توان از آن استفاده کرد. در این مطلب شما را با طبع روغن نارگیل و مصلحات آن و همچین روش استفاده از آن آشنا خواهیم کرد.
طبع گندم چیست؟ آیا طبع گندم سرد یا گرم است و مصلحات آن چیست؟
در این مطلب شما را با طبع گندم و مصلحات گندم آشنا خواهیم کرد. در ادامه نیز شما را با خواص گندم آشنا کرده و راه هایی برای شناسایی انواع گندم به شما پیشنهاد خواهیم کرد.
۲۲ روز پیش
سلامت > خواص مواد غذایی

خواص کاکائو و نقش آن در رژیم غذایی

خواص کاکائو و نقش آن در رژیم غذایی
کاکائو یکی از مواد خوراکی نسبتاً جدید است که بعد از کشف در قاره آمریکا به همه کشور‌های دنیا معرفی شد. بسیاری معتقدند مایا‌ها در آمریکای مرکزی اولین مصرف کنندگان کاکائو بودند که از آن نوشیدنی خاصی درست می‌کردند و خوراکی مقدسی محسوب می‌شد.
۳۰ روز پیش
سلامت > خواص مواد غذایی

طبع بامیه سرد است یا گرم و مصلح آن کدام است؟

طبع بامیه سرد است یا گرم و مصلح آن کدام است؟
طبع بامیه سرد و تر است و مصلحات این گیاه پرخاصیت ادویه جات گرم است. ادویه جات گرم شامل فلفل، دارچین، زنجبیل، هل و سیر می‌باشند.
بادام زمینی و لاغری (آشنایی با فواید و روش مصرف بادام زمینی برای لاغری) ‏
از خواص بادام زمینی برای لاغری، کاهش اشتها و احساس سیری برای مدت طولانی، افزایش ‏سوخت و ساز بدن، چربی سوزی، هضم بهتر غذا و پیشگیری از یبوست است. ‏در این مطلب فواید و طریقه مصرف بادام زمینی برای لاغری و کاهش وزن را بخوانید.
معجزه سبوس برنج برای لاغری و کاهش سایز شکم و پهلو
مصرف سبوس برنج برای لاغری بخصوص لاغری بسیار موثر است. پودر سبوس برنج، روغن سبوس برنج، سبوس برنج سالم وبرنج قهوه ای، با فیبر فراوان، افزایش سوخت و ساز بدن و چربی های سالم باعث تناسب اندام خواهند شد.
کالری کله جوش؛ هر ۱۰۰ گرم کله جوش چند کالری دارد؟
میزان کالری کله جوش بسته به مواد و نوع طبخ آن، در هر ۱۰۰ گرم، بین ۱۰۵ تا ۲۵۰ کیلوکالری است. برای سالم تر بودن این غذای سنتی بهتر است از روغن کمتر استفاده کنید. در صورتی که مغز گردو در کله جوش باشد به اندازه کافی روغن می‌اندازد.
کالری کباب تابه ای؛ هر ۱۰۰ گرم کباب تابه ‌ای چند کالری دارد؟
یکی از راه‌های جلوگیری از چاقی، توجه به میزان کالری موجود در انواع اغذیه است. کباب تابه‌ای بعنوان یکی از محبوب‌ترین غذا‌های ایرانی نیز از این قاعده مستثنا نیست. کالری کباب تابه ای در هر ۱۰۰ گرم، حدود ۱۷۷ کالری است.
۱ ماه پیش
سلامت > خواص مواد غذایی

کالری کلوچه؛ هر ۱۰۰ گرم کلوچه چقدر کالری دارد؟

کالری کلوچه؛ هر ۱۰۰ گرم کلوچه چقدر کالری دارد؟
یکی از خوشمزه‌ترین و البته مقوی ترین عصرانه‌ها کلوچه است. اما کالری کلوچه در هر ۱۰۰ گرم حدود ۵۰۰ کیلوکالری است و بنابراین سوزاندن چربی آن برای بدن کار دشواری است و نباید در مصرف آن زیاده روی کرد.
۱ ماه پیش
سلامت > خواص مواد غذایی

خواص دانه چیا برای لاغری و کاهش وزن

خواص دانه چیا برای لاغری و کاهش وزن
مصرف دانه چیا برای لاغری در افرادی که دچار پرخوری عصبی هستند، بسیار مفید است. با چگونگی عملکرد و نحوه مصرف دانه چیا برای لاغری همراه ما باشید.
۱ ماه پیش
سلامت > خواص مواد غذایی

آیا آبغوره برای لاغری و کاهش وزن مناسب است؟

آیا آبغوره برای لاغری و کاهش وزن مناسب است؟
مصرف آبغوره برای لاغری (خوردن آبغوره برای کاهش وزن) در تمامی افراد مناسب نیست. آبغوره تنها به دلیل کالری کم می‌تواند نقشی در کنترل وزن داشته باشد.
۱ ماه پیش
سلامت > خواص مواد غذایی

طبع سماق چیست و مصلح آن کدام است؟

طبع سماق چیست و مصلح آن کدام است؟
طبع سماق از دیدگاه طب سنتی سرد و خشک است و باید به همراه مصلحات گرم مصرف شود. از گیاهان انیسون و مصطکی به عنوان مصلح سماق یاد می‌شود.
کالری ماهی سوخاری؛ هر ۱۰۰ گرم ماهی سوخاری چند کالری دارد؟
ماهی سوخاری یک غذای ترد، خوشمزه و مقوی است که ارزش غذایی بالا و کالری مناسبی دارد و مصرف آن بسیار توصیه می‌شود. کالری ماهی سوخاری به ازای هر ۱۰۰ گرم برابر با ۱۳۲ کیلوکالری است.
کالری نان خامه ای، ۱۰۰ گرم نان خامه ای چقدر کالری دارد؟
اکالری نان خامه ای در هر یک عدد شیرینی ۵۰ گرمی ۲۵۰ کالری است و این مقدار بسیار بالایی به حساب می‌آید. همچنین نان خامه ای قند و چربی فراوان دارد. بنابراین در مصرف نان خامه ای باید بسیار احتیاط کرد.
بیشتر