ستاره سلامت

خواص مواد غذایی

۱۶ روز پیش
سلامت > خواص مواد غذایی

خواص پوست موز و کاربردهایی که نمی‌دانید!

خواص پوست موز و کاربردهایی که نمی‌دانید!
خواص پوست موز، به گفته‌ عوام، طیف گسترده‌ای از سفیدی دندان‌ها و درمان جوش تا تمیز کردن خانه و استفاده به عنوان کود گیاه را دربر می‌گیرد. اما برخی از این خواص در تحقیقات علمی به اثبات رسیده است.
خواص ویتامین E برای پوست چیست و چگونه استفاده شود؟
اگر به دنبال پوستی زیبا و شفاف هستید، در میان مواد شیمیایی در جستجوی آن نباشید. از خواص ویتامین E برای پوست با مواد غذایی حاوی این ویتامین بهره ببرید.
۱ ماه پیش
سلامت > خواص مواد غذایی

خواص آلو قطره طلا؛ از کاهش فشارخون تا سلامت قلب

خواص آلو قطره طلا؛ از کاهش فشارخون تا سلامت قلب
از خواص آلو قطره طلا می‌توان به خاصیت ضد التهابی، کاهش فشارخون، کمک به گوارش، تسکین یبوست و بهبود سلامت روده‌ها اشاره کرد. طبع این گیاه سرد است و افراد سردمزاج نباید در خوردن آن زیاده روی کنند.
طبع فلفل دلمه ای گرم است یا سرد و مصلحات آن چیست؟
برای متعادل شدن طبع فلفل دلمه ای، افراد گرم مزاج باید آن را همراه با سردی مصرف کنند. همچنین این فلفل، مصلح خوراکی‌هایی مثل ماهی، گوشت، مرغ، برنج و سالاد است.
۱ ماه پیش
سلامت > خواص مواد غذایی

بررسی خواص گیاه آب تره و مضرات آن؛ تصمیم با شما!

بررسی خواص گیاه آب تره و مضرات آن؛ تصمیم با شما!
ارزش غذایی گیاه آب تره یا شاهی آبی، بیش از آن است که تصور کنید! خواص گیاه آب تره را می‌توان از پیشگیری از سکته و سرطان و آلزایمر گرفته تا سلامت چشم و مو و دندان و حتی رفع سرماخوردگی گسترش داد. اما آب تره مضراتی نیز دارد.
با خواص منگوستین این میوه ضد سرطان تازه وارد آشنا شوید
اغلب خواص منگوستین به علت محتوای سرشار از آنتی‌اکسیدان آن بوده و مهم‌ترین خاصیت این میوه شگفت‌انگیز یعنی مبارزه با انواع سرطان، به همین دلیل است.
۱ ماه پیش
سلامت > خواص مواد غذایی

درباره خواص باقالی و مضرات آن بیشتر بدانید

درباره خواص باقالی و مضرات آن بیشتر بدانید
خواص باقالی (Broad bean) شامل درمان فشار خون، پارکینسون و افزایش میل جنسی است. بروز بیماری فاوویسم (کم‌خونی حاد) از مهمترین مضرات باقالی است.
۱ ماه پیش
سلامت > خواص مواد غذایی

خواص کلم سفید و فواید مصرف آن برای سلامتی

خواص کلم سفید و فواید مصرف آن برای سلامتی
کاهش خطر ابتلا به سرطان، تقویت سیستم ایمنی، تنظیم ضربان قلب، کلسترول و فشار خون، سلامت کبد و افزایش عملکرد ذهن از مهمترین خواص کلم سفید است.
خواص تخم کتان؛ آنچه از این دانه‌های با ارزش نمی‌دانید!
خواص تخم کتان به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان‌ها، امگا ۳، لیگنان و فیبر است. این مواد برای جلوگیری از سرطان، بیماری‌های قلبی و دیابت بسیار مفیدند و به سلامت دستگاه گوارش نیز بسیار کمک می‌کنند.
خواص انار؛ ۱۷ خاصیت شگفت انگیز انار برای سلامت جسم و ذهن
از مهمترین خواص انار می‌توان به کنترل فشار خون، افزایش انرژی، پیشگیری از دیابت و پیشگیری از سرماخوردگی اشاره کرد. مصرف انار در سلامت کودکان و زنان باردار تاثیر مثبت دارد.
۲ ماه پیش
سلامت > خواص مواد غذایی

با خواص نخود فرنگی و مضرات آن آشنا شوید

با خواص نخود فرنگی و مضرات آن آشنا شوید
خواص نخود فرنگی طیف وسیعی را در بر می‌گیرد. از کمک به مدیریت وزن گرفته تا پیشگیری از سرطان، همه از فواید این سبزی خوشمزه هستند.
خواص کره بادام زمینی؛ کره بادام زمینی مفید است یا مضر؟
کره بادام زمینی سرشار از مواد مغذی از جمله پروتئین و منیزیم است. از جمله خواص کره بادام زمینی محافظت از قلب و مدیریت قند خون و وزن بدن است. اما زیان‌های آن ست؟
خواص زیره سیاه و دانستنی‌های مهم درباره‌ مصرف آن
از خواص زیره سیاه می‌توان به تاثیر آن در کاهش وزن و درمان التهابات اشاره کرد. زیره سیاه سرشار از آنتی اکسیدان است و به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.
۲ ماه پیش
سلامت > خواص مواد غذایی

همه خواص صمغ عربی، کاربردها، نحوه مصرف و مضرات

همه خواص صمغ عربی، کاربردها، نحوه مصرف و مضرات
از خواص صمغ عربی می‌توان به کاهش وزن، درمان اسهال، درمان سرفه، بهبود زخم و کاهش کلسترول اشاره کرد. همچنین این صمغ کاربرد فراوانی در صنعت چاپ، صنایع غذایی، نساجی و ... دارد.
۲ ماه پیش
سلامت > خواص مواد غذایی

۵ مورد از مهم‌ترین خواص قارچ دم بوقلمون

۵ مورد از مهم‌ترین خواص قارچ دم بوقلمون
آیا می‌دانید برخی از قارچ‌ها دارای خواص دارویی مانند ویژگی‌های ضد سرطانی هستند. قارچ دم بوقلمون از جمله همین قارچ‌های مفید محسوب می‌شود.
۲ ماه پیش
سلامت > خواص مواد غذایی

۲۱ مورد از خواص سیر + بهترین روش مصرف و عوارض

۲۱ مورد از خواص سیر + بهترین روش مصرف و عوارض
از بی شمار خواص سیر می‌توان به پیشگیری از سرطان، پیشگیری از آرتروز، کمک به درمان کبد چرب، کاهش کلسترول خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان سرماخوردگی اشاره کرد.
۲ ماه پیش
سلامت > خواص مواد غذایی

خواص پسته؛ ۱۵ فایده پسته برای سلامتی

خواص پسته؛ ۱۵ فایده پسته برای سلامتی
پسته سرشار از مواد مغذی بوده و اگر به طور متعادل استفاده شود، برای سلامتی بسیار مفید است. از جمله خواص پسته می‌توان به تاثیر آن در کاهش وزن، کاهش کلسترول، تنظیم قند خون و بهبود سلامت چشم اشاره کرد.
۲ ماه پیش
سلامت > خواص مواد غذایی

۱۱ مورد از خواص سماق + عواض جانبی و نحوه‌ مصرف

۱۱ مورد از خواص سماق + عواض جانبی و نحوه‌ مصرف
سماق را معمولا به عنوان طعم دهنده غذا استفاده می‌کنیم، اما این ادویه خواص بسیاری نیز دارد. از جمله خواص سماق باید به کاهش وزن، کمک به درمان دیابت و کاهش فشار خون اشاره کرد. سماق را می‌توان به صورت دمنوش نیز مصرف نمود.
۲ ماه پیش
سلامت > خواص مواد غذایی

کالری زعفران؛ ۱۰۰ گرم زعفران چقدر کالری دارد؟

کالری زعفران؛ ۱۰۰ گرم زعفران چقدر کالری دارد؟
کالری زعفران هر ۱۰۰ گرم، ۳۱۰ کالری است. زعفران قلبتان را سالم نگه می‌دارد و شما را در برابر بیماری‌های مختلف بیمه می‌کند. به یاد داشته باشید که مصرف بیش از اندازه زعفران منجر به مسمومیت می‌شود.
۳ ماه پیش
سلامت > خواص مواد غذایی

کالری پیازچه؛ ۱۰۰ گرم پیازچه چقدر کالری دارد؟

کالری پیازچه؛ ۱۰۰ گرم پیازچه چقدر کالری دارد؟
پیازچه در هر ۱۰۰ گرم، ۳۲ کالری دارد. این سبزی کم کالری بوده و در پخت غذاهای زیادی کاربرد دارد. برای تامین مواد معدنی و ویتامین‌های بدنتان می‌توانید این سبزی را در نظر داشته باشید.
بیشتر