در کتاب تفکر و پژوهش پایه هفتم درس اضطراب چیست؟ راه های کنترل و غلبه بر اضطراب مورد بررسی قرار گرفته و در قسمت فعالیت در خانه درباره آن پرسش شده است. در این ...

برای اینکه ولخرج نباشیم باید علت ولخرجی های خود را ریشه یابی و رفع کنیم. آیا از اطرافیان آموخته ایم؟ آیا برای مقابله با استرس ولخرجی می کنیم؟ همچنین برای ...

از فواید دوست داشتن خود باید به سلامت جسمی، عاطفی، اجتماعی و معنوی اشاره کرد. اگر بدانیم چگونه خود را دوست داشته باشیم می‌بینیم که از زندگی لذت بیشتری می‌بریم، ...

همانطور که برای پیشگیری از بیماری‌ها بدن شما نیاز به واکسن دارد، برای برهه‌های مختلف زندگی هم باید واکسن‌های مختلفی استفاده کنید تا از اتفاقات ناگوار بعدی ...

چطور با انتقاد دیگران رفتار کنم؟ تحمل انتقاد دیگران را چگونه در خود تقویت کنم؟ بهترین پاسخ به انتقاد غیر منصفانه و مخرب چیست؟ در جواب انتقاد منصفانه و سازنده ...

ازدواج پدیده‌ای بسیار مهم در زندگی انسان‌ها محسوب می‌شود. ما هیچ کدام‌مان نمی‌خواهیم تا ازدواجی ناموفق را تجربه کنیم. همواره در تصورات خود زندگی همراه با شادی ...

به یاد داشته باشید که درمان قلب شکسته زمان خواهد برد. با این حال برای غلبه بر شکست عشقی و محافظت از سلامت روح و جسم خود می‌توانید از برخی راه‌کار‌ها کمک بگیرید.

غم غربت، ناشی از دوری از خانه و کاشانه و دلتنگی آن است که تقریبا گریبانگیر همه مسافران و گاه دانشجویان می‌شود. برای مقابله با این احساس، به صبر و حوصله و ...

برای روبرویی با استرس کرونا، در زمان‌های خاصی اخبار را دنبال کنید. از همواره صحبت کردن درباره آن پرهیز کنید و مراقب بهداشت روانی کودکان نیز باشید.

گریه کردن نوعی واکنش روانی انسان است. همانگونه که انسان به خندیدن نیاز دارد، دلایل زیادی نیز برای نیاز به گریه کردن و تخلیه روانی وجود دارد.

قصه درمانی با جدا کردن مشکل از فرد، به او اجازه می‌دهد تا به عنوان شخص سومی مساله را ببیند و ریشه یابی کند. بدین ترتیب حل مشکلات بسیار آسان‌تر می‌شود.

هنردرمانی برای کودکان مزایای زیادی داشته و به رشد اجتماعی، رشد شناختی، رشد جسمانی و رشد عاطفی کودکان کمک می‌کند. کودک با خلق آثار هنری می‌تواند احساسات خود را ...