تغذیه و رژیم غذایی

آرد برنج برای نوزاد، یک ماده غذایی ضروری و پرکاربرد است. کودک معمولا تغذیه را با لعاب برنج شروع کرده و بعد نوبت آرد برنج می‌رسد. در بسیاری از غذاهای نوزاد مثل ...

لعاب برنج برای نوزاد می‌تواند اولین غذای کمکی باشد. طرز تهیه لعاب برنج بسیار آسان است. در این زمینه آگاهی از مقدار مصرف لعاب برنج برای نوزاد و عوارض مصرف زیاد ...

فرنی برای نوزاد ۵ ماهه به بالا در وزن گیری او بسیار موثر است و می‌تواند به عنوان یک غذای سالم و مغذی برای نوزادان مورد استفاده قرار گیرد. در این مطلب شما ...

تزیین غذا به طور کلی باعث تحریک اشتها می‌شود. تزیین غذای کودک نیز باعث می‌شود که کودکتان اشتیاق بیشتری برای غذا خوردن داشته باشد.

مصرف زینک در کودکان یک ضرورت است که در صورت بی‌توجهی به آن، عواقبش ممکن است تا سنین پیری گریبانگیر فرد باشد. زینک از عناصر اصلی رشد و نمو کودکان است.

چیپس از جمله تنقلاتی است که محبوب کودکان است. اما از عوارض مصرف چیپس برای کودکان می توان به چاقی، پوسیدگی دندان و کم آب شدن بدن اشاره کرد.

پس از شش هفتگی نوزاد می‌توانید با ترکیب شیر خشک با شیر مادر، او را تغذیه کنید. شیرخشک‌ها و شیشه شیر‌های مختلف را امتحان کنید تا زضایت نوزاد را به دست آورید.

امگا ۳ یکی از اسید‌های چرب ضروری برای بدن مادر و رشد هر چه بهتر جنین است؛ با این حال برای بسیاری از مادران مصرف آن تجویز نمی‌شود. مقدار زیاد مصرف امگا ۳ در ...

خوردن به در بارداری فواید بسیاری همچون جلوگیری از سقط جنین و تقویت اعصاب جنین دارد. با این حال بهتر است درباره موارد احتیاطی و نحوه صحیح مصرف آن در این دوران ...

مصرف کرفس در بارداری و به خصوص در سه ماهه اول بارداری می‌تواند منجر به سقط جنین شود؛ اما مصرف آن در بعد از سه ماه اول بارداری و تحت نظارت پزشک با فواید ...

اغلب میوه‌ها را می‌توان در کنار دیگر غذا‌های کمکی به نوزاد داد. اما برخی از میوه‌ها مانند پرتغال، کیوی و توت فرنگی ممکن است سبب ایجاد آلرژی در نوزادان شوند.

خام خواری در بارداری می‌تواند هم جنبه مثبت و هم جنبه منفی داشته باشد. به طور کلی به یاد داشته باشید که در زمان بارداری در مصرف هیچ ماده غذایی زیاده روی نکنید.

Show next
ستاره
Logo
ثبت نام رایگان در سایت
عضویت در سایت
تعییر رمز عبور