در دنیای پیچیده روابط خانوادگی، عروسها نقشی ظریف و درعینحال کلیدی ایفا میکنند. ورود به خانواده شوهر، فصلی جدید از زندگی است که با چالشها و فرصتهای خاص خود همراه است و یک عروس با سیاست میتواند مهار زندگی را...
با دانستن بهترین زمان غذا خوردن برای لاغری از دیدگاههای مختلف، میتوانید برنامه تغذیه خود را بهتر تنظیم کرده و زودتر به هدف خود در زمینه تناسب اندام نزدیک شوید و تا عید نوروز به اندام دلخواه خود برسید.
افراد در محدوده وزنی 60 تا 70 کیلوگرم، بهویژه مبتدیان، اغلب با چالشهایی در مسیر افزایش حجم و تقویت عضلات مواجه میشوند. یک برنامه بدنسازی حجمی برای وزن 60 تا 70، با در نظر گرفتن ویژگیهای بدنی این گروه، میتواند...
آیا بین اینکه دختری به شما علاقهمند نیست یا بهصورت پنهانی به شما علاقه دارد اما ناز میکند مردد هستید؟ در این مطلب نشانههایی مبنی از علاقهمندی یا عدم علاقه دختر به پسر آوردهایم تا پس از مطالعه خودتان با...
هنگام سرماخوردگی علاوه بر داروهای شیمیایی مهم است که چه مواد غذایی را مصرف میکنیم، ترشی غنی از پروبیوتیکها و ویتامین C است، اما با این وجود آیا ترشی برای سرماخوردگی خوب است یا بد؟
برای بدنسازی، داشتن رژیم غذایی مناسب نقش بسیار مهمی در موفقیت تمرینات دارد. شما برای داشتن روتین ورزشی، باید در کنار ثبت نام آنلاین باشگاه بدنسازی ، به رژیم غذایی خود نیز پایبند باشید. یکی از اصلیترین نیازهای بدن در...
ویروس HMPV ویروسی فصلی است که بیشتر در زمستان ظاهر میشود. بسیاری از افراد مبتلا، علائم خفیفتری را نسبت به اقشار حساستر تجربه میکنند و پس از گذشت دوره بیماری زیر نظر پزشک، بهمرور بهبود مییابند. با این حال از...
زمانی که سرما میخورید بدن شما در حال مبارزه با عوامل بیماریزاست. بدیهی است که در چنین شرایطی رژیم غذاییتان با مواقع عادی فرق میکند و نیاز است برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان و کمک به بهبود شرایط، بهترین و...
همه ما در زندگی با شکستهایی مواجه میشویم اما همیشه این انتخاب را هم داریم که از این تجربیات (اغلب دردناک) برای قویتر شدن در آینده استفاده کنیم. اگر به زندگی خود نگاه کنید، متوجه خواهید شد که هیچیک از...
اگر با علائم آنفولانزای خوکی آشنا نیستید این مقاله برای شماست به ویژه اگر در دسته افراد پرریسک ابتلا به این بیماری قرار بگیرید؛ بنابراین تا آخر این مطلب همراه مجله ستاره باشید.
بحث درباره سفر مجردی همسر همواره با دیدگاههای مختلفی همراه بوده است؛ برخی معتقدند این سفرها به رابطه زناشویی آسیب میرساند و نشانهای از بیتوجهی به احساسات دیگری است، درحالیکه عده دیگری بر این باورند که این سفرها میتوانند به...
رژیم غذایی 1500 کالری در زیرمجموعه روشهای کالریشماری و کنترل کالری دریافتی با هدف تناسب اندام قرار میگیرد. برای حفظ سلامتی و رسیدن به وزن دلخواه با استفاده از این رژیم، لازم است با تعریف، مزایا، معایب و باید و...
