کالری زردآلو؛ هر ۱۰۰ گرم زردآلو چقدر کالری دارد؟
کالری زردآلو به ازای هر ۱۰۰ گرم برابر با ۴۸ کیلو کالری است. این میوه برای همه افراد به خصوص…
کالری سالاد سزار؛ هر ۱۰۰ گرم سالاد سزار چند کالری دارد؟
کالری سالاد سزار به ازای هر ۱۰۰ گرم تقریبا برابر با ۴۰۰ کالری است؛ بنابراین با وجود سالم و خوشمزه…
غذاهای پر کالری؛ برای عضله سازی و افزایش وزن چه بخوریم؟
برای افزایش وزن یا عضله سازی نیاز است غذاهای پر کالری را در رژيم غذایی خود بگنجانید تا بیش از…
انواع مواد غذایی کم کالری + ۳ طرز تهیه غذاهای کم کالری
اگر قصد دارید وزن کم کنید، حتما غذاهای کم کالری بخشی از رژیم غذای روزانه‌ی شما هستند. با شناخت مواد…
کالری برنج بدون روغن؛ هر ۱۰۰ گرم برنج بدون روغن چند کالری دارد؟
کالری برنج بدون روغن بسته به نوع برنج و نوع روغنی که استفاده می‌کنید می‌تواند متفاوت باشد. اما به طور…
کالری توت؛ هر ۱۰۰ گرم توت تازه و خشک چند کالری دارد؟
کالری توت خشک نسبت به کالری توت تازه بسیار بیشتر است. البته کالری توت سفید و توت سیاه (شاه توت)…
کالری تره؛ هر ۱۰۰ گرم تره چقدر کالری دارد؟
کالری تره خام در هر ۱۰۰ گرم برابر با ۶۱ کالری است. تره همچنین سرشار از فیبر و آب است…
کالری نعناع؛ هر ۱۰۰ گرم نعناع چقدر کالری دارد؟
کالری نعناع تازه به ازای هر ۱۰۰ گرم برابر با ۴۴ کالری است اما نعنا خشک کالری بسیار بیشتری دارد.…
کالری شاهی؛ ۱۰۰ گرم شاهی چقدر کالری دارد؟
کالری شاهی به ازای هر ۱۰۰ گرم برابر با ۲۳ کالری است. در نتیجه این سبزی یک افزودنی مناسب برای…
کالری ترب و تربچه؛ هر ۱۰۰ گرم ترب چقدر کالری دارد؟
کالری ترب به ازای هر ۱۰۰ گرم برابر با ۱۶ کالری است. البته کالری برگ ترب و کالری ترب سفید…
کالری گشنیز؛ هر ۱۰۰ گرم گشنیز تازه و خشک چند کالری دارد؟
کالری گشنیز به ازای هر ۱۰۰ گرم گشنیز تازه برابر با ۲۳ کالری است. این مقدار در گشنیز خشک شده…
کالری جعفری؛ هر ۱۰۰ گرم جعفری چقدر کالری دارد؟
کالری جعفری در حالت تازه، خشک شده و پخته به ترتیب ۳۶، ۲۹۲ و ۴۳ کالری به ازای هر ۱۰۰…