کالری شیرینی خامه ای؛ ۱۰۰ گرم شیرینی تر چند کالری دارد؟
کالری شیرینی خامه ای یا کیک خامه ای بسیار بالاست. به طوری که یک برش کیک خامه ای یا شیرینی…
نکاتی که قبل از کاهش وزن و خرید قرص لاغری باید بدانیم
قبل از لاغری باید بدانید که چگونه چاق می‌شوید و اینکه آیا با وجود تمام دلایلی که برای چاقی وجود…
کاهش وزن با مواد طبیعی ؛ این ۱۸ ماده را حتما مصرف کنید!
کاهش وزن با مواد طبیعی و سالم در کنار رعایت اعتدال و ورزش و تحرک کافی بهترین روش برای لاغری…
بهترین راه لاغری سریع و بدون ضرر چیست؟
بهترین راه لاغری سریع و بدون بازگشت در خانه، با ورزش و عادات غذایی سالم امکانپذیر است. علمی ترین روش…
کالری کله جوش؛ هر ۱۰۰ گرم کله جوش چند کالری دارد؟
میزان کالری کله جوش بسته به مواد و نوع طبخ آن، در هر ۱۰۰ گرم، بین ۱۰۵ تا ۲۵۰ کیلوکالری…
کالری کباب تابه ای؛ هر ۱۰۰ گرم کباب تابه ای چند کالری دارد؟
یکی از راه‌های جلوگیری از چاقی، توجه به میزان کالری موجود در انواع اغذیه است. کباب تابه‌ای بعنوان یکی از…
کالری کلوچه؛ هر ۱۰۰ گرم کلوچه چقدر کالری دارد؟
یکی از خوشمزه‌ترین و البته مقوی ترین عصرانه‌ها کلوچه است. اما کالری کلوچه در هر ۱۰۰ گرم حدود ۵۰۰ کیلوکالری…
آیا درازنشست برای لاغری شکم واقعا موثر است؟
یکی از راه‌های رایج برای لاغری شکم، دراز نشست است. با این حال متخصصان در خصوص تاثیر درازنشست برای لاغری…
۷ راز ایجاد انگیزه برای لاغری و رسیدن به وزن ایده آل
آگاهی از اینکه چرا میخواهید وزن کم کنید، تغییر عادات غذایی غلط و جایگزین کردن آن با عادات جدیدی که…
کالری ماهی سوخاری؛ هر ۱۰۰ گرم ماهی سوخاری چند کالری دارد؟
ماهی سوخاری یک غذای ترد، خوشمزه و مقوی است که ارزش غذایی بالا و کالری مناسبی دارد و مصرف آن…
نسخه لاغری بوعلی سینا چیست؟
پرهیز از انجام تمام کار‌هایی که باعث چاقی می‌شود، مبنای نسخه لاغری بوعلی سینا است. کم کردن غذا، انجام ورزش…
کالری گوشت کوبیده؛ هر ۱۰۰ گرم گوشت کوبیده چند کالری دارد؟
گوشت کوبیده غذایی است که از کوبیدن مواد آبگوشت (گوشت، دنبه، نخود، سیب‌زمینی و...) تهیه می‌شود. این غذا چرب است…