کالری کباب تابه ای؛ هر ۱۰۰ گرم کباب تابه ای چند کالری دارد؟
یکی از راه‌های جلوگیری از چاقی، توجه به میزان کالری موجود در انواع اغذیه است. کباب تابه‌ای بعنوان یکی از…
کالری کلوچه؛ هر ۱۰۰ گرم کلوچه چقدر کالری دارد؟
یکی از خوشمزه‌ترین و البته مقوی ترین عصرانه‌ها کلوچه است. اما کالری کلوچه در هر ۱۰۰ گرم حدود ۵۰۰ کیلوکالری…
آیا درازنشست برای لاغری شکم واقعا موثر است؟
یکی از راه‌های رایج برای لاغری شکم، دراز نشست است. با این حال متخصصان در خصوص تاثیر درازنشست برای لاغری…
۷ راز ایجاد انگیزه برای لاغری و رسیدن به وزن ایده آل
آگاهی از اینکه چرا میخواهید وزن کم کنید، تغییر عادات غذایی غلط و جایگزین کردن آن با عادات جدیدی که…
کالری ماهی سوخاری؛ هر ۱۰۰ گرم ماهی سوخاری چند کالری دارد؟
ماهی سوخاری یک غذای ترد، خوشمزه و مقوی است که ارزش غذایی بالا و کالری مناسبی دارد و مصرف آن…
نسخه لاغری بوعلی سینا چیست؟
پرهیز از انجام تمام کار‌هایی که باعث چاقی می‌شود، مبنای نسخه لاغری بوعلی سینا است. کم کردن غذا، انجام ورزش…
کالری گوشت کوبیده؛ هر ۱۰۰ گرم گوشت کوبیده چند کالری دارد؟
گوشت کوبیده غذایی است که از کوبیدن مواد آبگوشت (گوشت، دنبه، نخود، سیب‌زمینی و...) تهیه می‌شود. این غذا چرب است…
همه چیز درباره قرص لاغری پاپایا
قرص لاغری پاپایا یک داروی گیاهی حاوی عصاره میوه پاپایا است که برای افراد با اضافه وزن بالا می‌تواند در…
بهترین زمان پیاده روی برای لاغری چه موقع است و چرا؟
از نظر متخصصان بهترین زمان پیاده روی برای لاغری و کاهش وزن، صبح هاست و این موضوع دلایل مختلفی دارد…
بارهنگ و عرق نعناع برای لاغری و کاهش وزن
خواص بارهنگ و عرق نعناع برای لاغری به دلیل خاصیت کاهش اشتها و ادرار آوری بارهنگ و عرق نعنا، همچنین…
محصولات “سان رامک” خورشیدی بر سر سفره مصرف کنندگان ایرانی
برآیند یک پژوهش علمی، دانشگاهی که اخیرا بر روی طیف جمعیتی ۲۰ تا ۴۰ ساله و ۴۰ تا ۶۰ ساله…
۱۵ ماده غذایی برای صبحانه که می تواند به کاهش کلسترول کمک کنند
هیچ چیز مانند یک صبحانه مقوی شما را برای روز آماده نمی‌کند. مشهور است که حذف صبحانه ممکن است در…