ترس از تغییر، عوامل و راه های مقابله با آن
ترس از تغییر می‌تواند عوامل بیرونی و درونی زیادی داشته باشد. علاقه شدید به ثبات داشتن یکی از عوامل ترس…
۶ نشانه رابطه عاطفی یک طرفه و ۸ راه برای رهایی از آن
احتمالا یکی از سخت‌ترین اتفاقات زندگی یک رابطه عاطفی یک طرفه است. رابطه‌ای که همیشه شما می‌دهید و نمی‌گیرید، تلاش…
قانون ۱۵ دقیقه چیست و چه کاربردی دارد؟
قانون ۱۵ دقیقه که به قانون ۱۵ دقیقه‌ای ژاپنی نیز معروف است، یکی از قوانین برنامه ریزی برای زندگی فردی…
۳۰ مهارت ساده و لازم برای شاد بودن در زندگی
شاد بودن در زندگی را می‌توان با تمرین و کسب چند مهارت به دست آورد. با داشتن روابط نزدیک، ورزش،…
افکار منفی چگونه بر بدن و مغز ما اثر می‌گذارند؟
افکار و احساسات بر مغز و بدن ما تاثیر می‌گذارند. اگر از تاثیر افکار منفی بر بدن آگاه باشید، مصمم…
راه‌های تغییر نگرش منفی به مثبت
معمولا نگرش منفی در زندگی افراد به صورت یک عادت می‌ماند و زندگی شاداب را مختل می‌سازد. روانشناسی مثبت گرا…
چگونه بر ترس از دست دادن عزیزانمان غلبه کنیم؟
بسیاری از ما ممکن است از ترس از دست دادن کسی یا چیزی بسیار شدیدتر از خود واقعه رنج ببریم.…
این ۱۳ نکته را در رزومه نویسی رعایت کنید!
در رزومه نویسی باید با خلاصه‌ای از خودتان شروع کنید، یکنواخت ننویسید، به نوشته‌های خود جهت دهید و مناسب با…
رهایی از افکار منفی؛ ممکن یا غیر ممکن؟
رهایی از افکار منفی کاری دشوار و زمانبر اما ممکن است .با به کار گیری تکنیک هایی مانند زندگی در…
خودشکوفایی چیست و چگونه می‌توان به آن دست پیدا کرد؟
مازلو برای کسانی که می‌خواستند خود شکوفا شوند توصیه هایی داشت. خودشکوفایی به بهینه‌سازی پتانسیل های فرد اشاره دارد. چطور…
زبان بدن دست ها؛ ۱۳ حالتی که هر کدام معنای خود را دارد!
آشنایی با زبان بدن دست ها می تواند اطلاعات جالبی درباره افراد به شما بدهد. از این اطلاعات می توانید…
مفهوم خوش بینی چیست و چرا باید خوش بین باشیم؟م
مفهوم خوش بینی این است که فرد بتواند همه چیز را در زندگی بپذیرد، چه خوب و چه بد و…