خطای شناختی عبارت های بایددار
خطای شناختی عبارت های بایددار یا جملات بایدی بدین معناست که ما مدام با کلمات «باید» و «نباید» از خود…
خطای شناختی استدلال احساسی یا هیجانی
خطای شناختی استدلال احساسی یا هیجانی موجب می‌شود فرد با توجه به احساس خود نتیجه گیری کند، برای مثال «احساس…
خطای شناختی فاجعه سازی یا درشت نمایی
خطای شناختی فاجعه سازی یا درشت نمایی موجب می‌شود فرد حوادث را بدون توجه به تناسب آن در نظر بگیرد…
خطای شناختی نتیجه گیری شتابزده (ذهن خوانی، پیشگویی)
خطای شناختی نتیجه گیری شتابزده (ذهن خوانی، پیشگویی) موجب می‌شود که فرد بی‌دلیل واکنش دیگران را منفی پنداشته یا واقعه‌ای…
خطای شناختی بی توجهی به امر مثبت
خطای شناختی بی توجهی به امر مثبت موجب می‌شود که فرد اصرار داشته باشد که موفقیت‌هایش بی‌ارزش هستند و نکات…
خطای شناختی فیلتر ذهنی
خطای شناختی فیلتر ذهنی یکی از تحرفات شناختی است که موجب می‌شود فرد به جنبه‌های منفی بیاندیشد و از کنار…
خطای شناختی تعمیم افراطی یا مبالغه آمیز
خطای شناختی تعمیم افراطی یا تعمیم مبالغه آمیز باعث می‌شود فرد هر حادثه منفی را شکستی همیشگی پندارد و آن…
خطای شناختی تفکر همه یا هیچ
خطای شناختی تفکر همه یا هیچ، یک تحریف شناختی است که باعث می‌شود فرد با مسایل مطلق برخورد کند و…
خطاهای شناختی چه هستند و چگونه اصلاح می‌شوند؟
خطاهای شناختی افکاری هستند که باعث می‌شوند فرد درک درست و منطقی از مسائل نداشته باشد. تحریفات شناختی احساسات منفی…
امید در زندگی و سلامت انسان چه نقشی دارد؟
امید در زندگی یعنی داشتن انتظار مثبت برای رسیدن به هدف، امید به زندگی موتور محرک و یکی از عوامل…
شانس چیست؟ + رازهای خوش شانسی
شانس (Chance) به معنای بخت و اقبال یا فرصت خوب یا بد است که خارج از کنترل فرد بوده و…
تاثیر موسیقی در درمان مشکلات جسمی و روحی
موسیقی پدیده پیچیده ای است که می‌تواند بر بهبود شرایط روحی، جلوگیری از زوال‌عقل، کم‌شنوایی، بهبود روابط اجتماعی و حتی…