فشار خون قبل از بارداری عارضه ای است که بر سلامت مادر و جنین تاثیر منفی میگذارد. از عوارض داشتن فشار خون بالا قبل از زمان بارداری و تاثیرات آن بر جنین میتوان به جداشدن زودرس جفت، مسمویت حاملگی، دفع...
میان وعده در زمان بارداری از جمله وعدههای غذایی مهم برای مادران محسوب میگردد. جایگزینی شش وعدهی سبک غذایی به جای سه وعدهی سنگین میتواند به پیشگیری از سوزش معده کمک کرده و قند خون را در سطح ثابتی نگه...
در دوران بارداری مادران بایستی کوچکترین تغییر در وضعیت فیزیکی خود و جنین را جدی گرفته و با پزشکشان در میان گذارند. خطرات دوران بارداری شامل ترشحات و خونریزی از واژن، دردها و ناراحتیهای شکمی، تب، تهوع، استفراغ شدید و...
شاید شما هم جزء آن دسته از والدینی هستید که با برنامه خواب نوزاد خود مشکل دارید. تعیین الگو و تنظیم خواب نوزاد نیازمند آگاهی و اندکی توجه می باشد که با هماهنگی و همکاری میتوان خوابی راحتی برای خود...
دردهای دوران بارداری شامل کمر درد، دردهای مربوط به باسن و استخوان های لگن، یبوست به دلیل مصرف کم آب، تنگی نفس و ...میباشد. دانستن علت و علائم هر یک از این انواع دردها میتواند مادر را در این دوران...
نوزاد دو تا سه ماهه، به مدت ۱۵ تا ۱۶ ساعت در شبانه روز میخوابد که معمولاً ۷۰ درصد این خواب در طول شب است. در واقع الگوی خواب نوزاد سه ماهه به سمتی میرود که کودک، شبها بیشتر میخوابد...
بی اشتهایی کودکان ممکن است به دلایل بیماری، استرس، افسردگی، بی اشتهایی عصبی، داروها، کم خونی، کرم روده و یا یبوست باشد که باید علت آن تشخیص و برطرف شود تا کودک دچار کاهش وزن نگردد. در این مقاله درباره...
برای کاهش وزن و کوچک کردن شکم بعد از زایمان باید به نکاتی از جمله داشتن تغذیه سالم، خواب کافی، تغذیه نوزاد با شیر مادر، ورزش کردن و انجام تمرینات شکمی و کاهش استرس و اضطراب توجه نمود. در این...
