تغذیه با شیر مادر

تغذیه مناسب نوزاد برای رشد او و عملکرد سالم سیستم ایمنی بسیار اهمیت دارد. شیر مادر، غذایی کامل و متعادل است که تمام نیازهای تغذیه‌ای نوزاد را فراهم می‌سازد. شیر مادر حاوی آنتی‌بادی‌هاست که سیستم ایمنی نوزاد را تقویت و از او در برابر عفونت‌ها محافظت می‌کند. همچنین، شیر مادر حاوی مواد غذایی مهم از جمله پروتئین، چربی، کربوهیدرات، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که در ساخت و تقویت بافت‌ها و سیستم‌های بدن موثر است. فواید شیر مادر شامل کاهش خطر ابتلا به آلرژی‌ها، عفونت‌ها و بیماری‌های گوارشی، تنظیم رشد و وزن، افزایش هوشیاری و تمرکز، تقویت سیستم ایمنی و ارتباط عاطفی قوی بین مادر و نوزاد است. موضوعات بیشتر در این مورد را در سایت ستاره مطالعه کنید.