کشک بادمجان یکی از غذاهای پرطرفدار ایرانی است و کسانی که به سلامت خود اهمیت میدهند دوست دارند کالری کشک بادمجان را بدانند تا رژیم غذایی خود را بر اساس کالری تنظیم کنند. هر ۱۰۰ گرم کشک بادمجان ۱۷۶ کیلوکالری...
رژیم لاغری نظامی فرد را ملزم میکند که به مدت سه روز یک رژیم غذایی کم کالری را دنبال کند و سپس به مدت ۴ روز به خوردن غذاهای معمول ادامه دهد. در سه روز اول کالری روزانه به ۱۴۰۰،...
رژيم دارچین نمیتواند به طور مستقیم منجر به لاغری شود اما افزودن آن به یک رژيم غذایی لاغری و ورزش میتواند بر لاغری تاثیرگذار باشد و سرعت چربی سوزی را بالا برد.
خوردنی هایی که چاق نمی کنند شامل سبزیجات، میوهها، سیب زمینی، تخم مرغ و... میشوند. این خوراکیها کالری بالایی داشته و نه تنها باعث چاقی نمیشوند بلکه مدتها انسان را سیر نگه میدارند.
اسپریت در سال 1968 توسط یک زوج به نام "سوزی و داگ تامپکینز" در کالیفرنیا تأسیس شد. آنها در ابتدا آپارتمان شخصی خود را به عنوان دفتر مرکزی شرکت معرفی کردند. داگ به انجام کارهای مالی و سوزی به ایدهپردازی...
رژیم کانادایی ۱۵ روزه یکی از رژیمهای معروف دنیاست که با پیروی از آن، در طول مدت کوتاهی وزن زیادی را از دست خواهید داد، اما خوب است که عوارض رژیم کانادایی را هم بدانید.
رژيم خام گیاه خواری نوعی خام خواری است که در آن تمام محصولات دامی کنار گذاشته میشوند. گفته میشود بهرهمندی بیشتر از خواص مواد غذایی از مزایای خام گیاه خواری است.
لاغری سریع شکم و پهلو، علاوه بر اینکه ظاهر زیبایی به بدن شما میبخشد، به سلامت شما نیز کمک میکند چرا که چربیهای شکمی از خطرناکترین نوع چربی و سلولیت هستند.
بسیاری از پزشکان و متخصصان رژیم غذایی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری و حفظ سلامتی در طولانی مدت، رژیم مدیترانهای را توصیه میکنند. اما چرا؟ برای دریافت پاسخ خود تا انتها با ما همراه باشید.
ماساژ تایلندی چیست و چه تکنیک هایی دارد؟ فواید، خطرات و عوارض جانبی آن چیست و آیا میتوان چند حرکت از بادی ماساژ تایلندی سنتی را آموزش دید و در خانه انجام داد؟
ماساژ صورت و افتادگی پوست موضوع مورد سوال بسیاری از بانوان است؛ ماساژ صورت باعث تقویت و ریلکس شدن عضلات صورت شده و جریان خون در صورت را افزایش داده و از افتادگی پوست پیشگیری میکند.
