غذای گیاهی خوشمزه، نوعی خوراک تهیه شده از تره بار بدون گوشت، مرغ یا ماهی می باشد که برای گیاه خواران گزینه مناسبی است. در این مقاله با طرز تهیه چند نوع غذای گیاهی خوشمزه آشنا خواهید شد.
گوشت قلقلی تزیین شده با گشنیز خرد شده به صورت خالدار، بسیار خوشمزه است و با نان و سس ادویه دار سرو می گردد. در این مطلب شما را با طرز تهیه گوشت قلقلی با غلات و با ادویه آشنا...
ته چین یکی از پلوهای خوشمزه ای است که معمولا در میهمانی ها و جشن ها طبخ می شود؛ ولی تهیه آن به مقدار مصرف یک وعده غذای خانواده مشکل نیست و به راحتی میتوانید این کار را در منزل...
ته چین مرغ یکی از غذاهای مجلسی خوشمزه است که روی اجاق گاز، پلوپز و فر قابل تهیه می باشد. در این مقاله با طرز تهیه ته چین مرغ در فر برقی آشنا خواهید شد.
ماکارونی با سس بشامل، نوعی غذای مغذی و خوشمزه با ظاهری وسوسه انگیز می باشد که با گوشت مرغ تهیه شده و میتواند برای کودکان غذایی مناسب باشد. در این مطلب با طرز تهیه ماکارونی با سس بشامل و مرغ...
فعال بودن دستگاه ایمنی باعث می شود کودک و نوجوان کمتر دچار بیماری های مختلف ویروسی، میکروبی و انگلی شود و همچنین در سنین بعدی عمر، نسبت به برخی بیماری های مزمن مقاومت بیشتری داشته باشد. در این مقاله با...
ورزش و فعالیت فیزیکی منظم از اصول اولیه و ضروری برای رشد و تکامل کودکان و نوجوانان است و از آنجا که انجام فعالیت مستلزم دریافت انرژی است، ورزشکاران باید مواد غذایی با ارزشی دریافت نمایند. در این مقاله با...
عوامل متعددی بر رشد تاثیر دارند که مهم ترین آنها، عوامل وراثتی می باشند. با این وجود عوامل محیطی به خصوص عوامل تغذیه ای نیز می توانند اثرات مثبت یا منفی بر روی روند رشد داشته باشند. در این مطلب...
صبحانه سالم و مقوی برای کودکان، دانش آموزان و ورزشکاران جزو وعده های غذایی اصلی و با اهمیت محسوب می شود. در این مقاله قصد داریم شما را با طرز تهیه چند صبحانه سالم و مقوی و متنوع آشنا سازیم؛...
پیتزا این غذای پرطرفدار را میتوان در ماهیتابه، فر و یا در ماکروفر تهیه کرد. در این مقاله قصد داریم شما را با طرز تهیه پیتزا در ماکروفر و نحوه تنظیم دو برند معروف ال جی و سامسونگ آشنا سازیم؛...
تزیین کوکو اگر چه بسیار ساده به نظر می رسد ولی در دلپذیری غذا و زیبایی سفره تاثیر به سزایی دارد. تزیین کوکو سبزی مجلسی با استفاده از قالب به شکل های مختلف، در نان باگت، با نان تست و...
