خواص آبغوره شامل کاهش صفرا، کاهش کلسترول و فشار خون، تقویت معده، تقویت کبد، درمان و تسکین درد سیاتیک، دردکمر، پادرد و روماتیسم است. زیادهروی در مصرف آبغوره برای زنان باردار، افراد با مزاج سرد و دارای مشکلات معده مضر...
خواص رزماری (Rosemary) شامل تقویت حافظه، افزایش تمرکز، تسکین دردهای خفیف، سردرد و میگرن، کاهش استرس، بهبود خلق و خو، درمان دردهای شکمی، یبوست، نفخ، اسهال، درمان التهاب مفاصل، رفع بوی بد دهان و درمان ریزش مو است.
طبع رب انار بسته به اناری که از آن تهیه می شود، متفاوت است. طبع رب انار شیرین و ملس، سرد مایل به اعتدال و طبع رب انار ترش، سرد و تر است. خاصیت ضد سرطان، تصفیه خون، تقویت سیستم...
ویتامین ب۱۷(Vitamin B17) معروف به آمیگلداین بهعنوان یک داروی ضد سرطان عمل میکند و باعث از بین رفتن سلولهای سرطانی میشود. هسته زردآلو، هسته هلو و هسته سیب دارای ویتامین B17 هستند. با خواص ویتامین ب۱۷ و نقش آن در...
ویتامین ای (Vitamin E) یکی از بهترین آنتیاکسیدانها است و نقش مهمی در بالا بردن قدرت سیستم ایمنی بدن دارد. افزایش قدرت باروری، پیشگیری از سقط جنین و زایمان زودرس، رفع خستگی و ناتوانی، پیشگیری از پیری زودرس و التیام...
تشکیل هموگلوبین خون و درمان کم خونی، پیشگیری از پیری زودرس، کاهش انقباضات عضلانی، کاهش اختلالات عصبی و استفراغ دوران بارداری از خواص ویتامین ب۶ بوده و سبوس، جوانه گندم، تخم مرغ، جگر و گوشت قرمز مهمترین منابع ویتامین ب۶...
ویتامین ب۱۲ ضد کم خونی و مقوی قلب است. تولید گلبولهای قرمز، کمک به رشد کودکان، تقویت حافظه، تعادل و تمرکز از خواص ویتامین ب12 است. کمبود این ویتامین موجب کم خونی، بی اشتهایی و کاهش سرعت رشد کودکان میشود.
از خواص ویتامین ب۲ میتوان به حفظ سلامت پوست، مو، ناخن، تقویت بینایی، بهبود عملکرد غده تیروئید، تنظیم سوختوساز چربیها، پروتئین و کربوهیدراتها اشاره کرد. در صورت کمبود ویتامین ب۲ در بارداری، احتمال بروز عارضه شکاف لب و کام در...
از خواص ویتامین ب۳ میتوان به تنظیم عملکرد غده تیروئید، غدد فوق کلیوی، کمک به درمان دیابت، درمان آرتروز و روماتیسم مفصلی، حفظ آرامش و تقویت حافظه اشاره کرد. کمبود ویتامین ب۳، عوارضی نظیر حساسیت، سردرد، افسردگی، فراموشی و بیخوابی...
از خواص ویتامین ب۱ (B1) یا تیامین میتوان به نقش ضد استرسی، افزایش توانایی مغز و عملکرد صحیح قلب اشاره کرد. ویتامین ب1 که جزو دسته ب کمپلکس محسوب میشود برای سوخت و ساز لازم است و موجب تقویت عملکرد...
از جمله خواص ویتامین آ برای بدن و سلامتی می توان به تقویت بینایی، حفظ سلامت پوست، کمک به رشد دندانها و استخوانها، عملکرد مناسب سیستم ایمنی و بهداشت باروری اشاره کرد. ریزش مو، مشکلات پوستی، خشکی چشم، شب کوری...
بادام زمینی سرشار از چربیهای خوب غیر اشباع است. به همین دلیل درمان کبد چرب با بادام زمینی روشی عملی است. داشتن یک کبد سالم باعث می شود انرژی بیشتر و حال بهتری داشته باشیم. در این مقاله، به ارتباط...
