در این مقاله لیست میوه های کم قند و پر قند را خواهید خواند. به طور کلی قند موجود در میوهها طبیعی است و هیچ گونه ضرری ندارد. اما اگر به دیابت مبتلا باشید یا رژیم کم کربوهیدرات را دنبال...
برای بهره بردن از خواص آب کرفس و هویج مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، رفع گرفتگی عضلات، کنترل چربی و فشار خون و ... بهتر است به طور مرتب و روزانه این نوشیدنی میل شود.
از خواص گردو با عسل میتوان به کاهش کلسترول، کاهش فشار خون بالا، درمان کم خونی، بهبود خواب، درمان زخم معده، پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی و افزایش میل جنسی اشاره کرد.
از جمله خواص گردو برای کبد میتوان به مواد موجود در آن از جمله ویتامین E و اسید آمینه ال آرژنین اشاره کرد که نقش موثری در پاکسازی و بهبود عملکرد کبد دارند.
درمان جوش، رفع چین و چروک و تنظیم چربی پوست از مهمترین خواص چای ترش برای پوست به شمار میآیند. استفاده از ماسک چای ترش روشی ارزان برای داشتن پوستی سالم و زیباست.
میوه لونگان (Longan) بومی چین و هند است. خواص لونگان بسیار زیاد است، بهبود فعالیت قلب، جلوگیری از کم خونی، حاوی آنتی اکسیدان است و برای سلامت پوست مفید است و همچنین بسیار خوش طعم و لذیذ است.
از خواص سیر پخته میتوان به کاهش فشار خون و کلسترول، بهبود سیستم گوارش، پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی و درمان آبسه و ترک خوردگی پوست اشاره کرد. به دلیل بو و طعم تند سیر بسیاری از افراد ترجیح...
