همه چیز در مورد رژیم کتوژنیک؛ مزایا، عوارض، انواع و نحوه انجام
رژیم کتوژنیک یکی از انواع رژیمهای غذایی معتبر است که با تضمین بالایی منجر به کاهش وزن بدون عوارض جانبی…
کالری ارده، یک قاشق ارده شیره چند کالری دارد؟
ارده یک ماده غذایی مقوی است که خواص بسیاری برای بدن دارد. از طرف دیگر کالری ارده نسبتا زیاد است،…
کالری کاهو؛ هر برگ کاهو چقدر کالری دارد؟
کاهو از سبزیجات پرطرفدار است و از آن برای تهیه سالاد، ساندویچ و غیره استفاده میشود. کالری کاهو پایین است…
کالری نخود؛ هر ۱۰۰ گرم نخود چقدر کالری دارد؟
نخود سرشار از فیبر و پروتئین است و در صورت اضافه شدن به رژیم غذایی میتواند پروتئین مورد نیاز بدن…
کالری آش، هر ۱۰۰ گرم آش چقدر کالری دارد؟
آش یکی از غذاهای پرطرفدار ایرانی است که تنوع زیادی دارد. کالری آش به نوع آن بستگی دارد. هر ۱۰۰…
کالری سرشیر؛ یک قاشق سرشیر چقدر کالری دارد؟
سرشیر از فرآودههای لبنی پر چرب محسوب میشود. کالری سرشیر زیاد است به طوریکه یک قاشق غذاخوری سرشیر ۶۰ کالری…
کالری کشمش پلویی، سبز، زرد، سیاه و مویز چقدر است؟
کالری کشمش نسبت به انگور تازه بیشتر است و میتواند بخش قابل توجهی از کالری مورد نیاز بدن را تامین…
کالری بادام هندی خام، بو داده و کره بادام هندی چقدر است؟
بخش عمده کالری بادام هندی از طریق چربیهای غیر اشباع تامین میشود و زیاده روی در مصرف آن باعث اضافه…
کالری نخودچی، هر ۱۰۰ گرم نخودچی چقدر کالری دارد؟
اگرچه کالری نخودچی در هر ۱۰۰ گرم حدود ۳۵۵ است، اما این ماده خوراکی نه تنها خواص بسیاری دارد، بلکه…
کالری خیار؛ یک عدد خیار چند کالری دارد؟
خیار از میوههای کم کالری است که بسیاری از افراد برای لاغری آن را به رژیم غذایی خود اضافه میکنند.…
کالری کالباس، هر ورق کالباس چند کالری دارد؟
کالری کالباس مرغ با کالباس خشک متفاوت است، هر اسلایس کالباس مرغ ۴۳ کالری و هر اسلایس کالباس خشک ۹۹…
لاغری شکم و پهلو در یک هفته با رژیم ۱۰۰۰ کالری
لاغری شکم و پهلو در یک هفته با پیروی از رژیم غذایی ۱۰۰۰ کالری امکان پذیر است. اگر دستور العمل…