از خواص چای بابونه میتوان به تسکین گرفتگی عضلات در قاعدگی، بهبود خواب، کنترل علائم اضطراب و افسردگی، بهبود سلامت و بهداشت دهان، بهبود سلامت قلب، کاهش استرس و جلوگیری از پیری زودرس اشاره کرد.
از خواص روغن گریپ فروت میتوان به کاهش وزن، کاهش استرس، کاهش علائم خماری، کاهش میل به قند و شکر، افزایش گردش خون، کاهش التهاب، کمک به هضم و بهبود سلامت مو و پوست اشاره کرد.
خوردن خرمالو در بارداری باعث بهبود رشد جنین، کاهش فشار خون بالا، تامین انرژی، کاهش استرس و کمک به سمزدایی از بدن مادر میشود. مصرف خرمالو در ماههای آخر بارداری به دلیل تشدید یبوست باید با احتیاط همراه باشد.
گوجه سبز میوهای نوبرانه و خوش طعم در فصل بهار بوده که دارای طبیعتی سرد است. اگرچه استفاده از این میوه فواید فراوانی دارد اما مصرف بیش از حد آن نیز باعث به وجود آمدن مشکلاتی در بدن خواهد شد.
از خواص آلو بخارا میتوان به درمان یبوست، کاهش درد سینه، تقویت استخوانها، حفظ سلامت دستگاه گوارش، پیشگیری از کم خونی، کاهش قند، چربی و فشار خون بالا، زیبایی پوست و تناسب اندام اشاره کرد.
خواص فلفل کاین، سلامت قلب و عروق تا درمان سرطان را تضمین میکند و میتواند تأثیر بسزایی در سلامتی شما داشته باشد. البته مصرف بیش از حد آن نیز مضرات خود را داراست.
خواص روغن نعناع بی شمار است، با برخی از خواص آن مثل ضد نفخ بودن، کاهش تهوع، کاهش دلدرد آشنا هستید. این روغن خواص دیگری چون آرامبخش بودن، کاهش سردرد، کاهش اشتها و همزمان بهبود اشتها و... دارد.
ویتامین D۳ خواص بسیاری در سلامتی فرد از جمله جلوگیری از پوکی استخوان و درمان افسردگی دارد. این ویتامین از طریق نور آفتاب، مواد غذایی و مکمل دریافت میگردد. اما فرق ویتامین d و d3 چیست؟
خواص گیاه آرنیکا شامل توانایی از بین بردن درد، کاهش التهاب، از بین بردن خونریزی داخلی، تقویت سلامت مو، جلوگیری از ریزش مو، مرطوب کردن پوست، محافظت از سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت پوست است.
از خواص سیب پخته میتوان به درمان اسهال، کمک به درمان سرفههای خشک، تقویت معده، قلب، کبد، بهبود عملکرد مغز، درمان افسردگی، وسواس و رفع لاغری مفرط اشاره کرد. در طب سنتی از خواص سیب پخته برای دفع سودا و...
از مهمترین خواص چای سیاه، وجود آنتی اکسیدان در آن است که میتواند با فعالیت رادیکالهای آزاد مبارزه کرده و به طور کلی سلامت عمومی بدن را تا حد زیادی بهبود بخشد.
روغن براهمی یکی از روغنهای گرفته شده از عصاره گیاهان طبیعی هندوستان است. خواص روغن براهمی برای سلامت انسان فراوان هستند که میتوان به جلوگیری از ریزش مو، کاهش اضطراب، درمان زخم، تسکین درد مفاصل و .. اشاره کرد.
