روغن CBD یک ماده مشتق شده از شاهدانه است که خواص و مزایای زیادی از جمله مسکن ضد درد و ضد التهاب، کاهش اضطراب، کاهش تشنج، محافظت از اعصاب، ضد آکنه، ضد سرطان، تقویت رشد مو و محافظت از کبد...
عضلات بدن انسان شامل سه دسته صاف، قلبی و اسکلتی هستند. در اینجا به بررسی مهم ترین عضلات اسکلتی و بهترین حرکات ورزشی برای این عضلات که شامل عضله ذوزنقه ای، سینه ای بزرگ و کوچک، عضلات پشت، عضلات پا،...
تقویت لگن یکی از بهترین راه ها برای افزایش کیفیت رابطه جنسی و درمان بی اختیاری ادرار استرسی، بی اختیاری ادرار پس از زایمان یا عمل پروستات است که با حرکات اصلاحی تقویت عضلات لگن و کف لگن، مثل انقباض...
راه های تقویت مچ دست شامل توصیه ها و راهکار های تمرینی و تغذیه ای است. از بهترین ورزش ها برای تقویت مچ دست در خانه می توان به اکستنشن مچ با دمبل، فلکشن مچ دمبل، مچ چرخشی با دمبل،...
تقویت زانو از ۳ طریق حرکت درمانی، تغذیه و مکملهای غذایی قابل انجام است. برای تقویت زانو با ورزش میتوانید حرکات اسکات دیواری، پرس پا، حرکت پشت ران ایستاده و خوابیده و ... را انجام دهید. تغذیه و مکمل های...
غبغب یا چانه دوبل برجستگی زیر چانه حالت ناموزونی به شکل ظاهری صورت میدهد. با تکیه بر حرکات کششی مخصوص، جویدن آدامس بدون قند و ماسک سفیده تخممرغ میتوان این مشکل را حل کرد.
پارچه پلی استر نام نوعی الیاف مصنوعی است که از در صنعت ریسندگی، بافندگی و پوشاک برای تولید انواع لباس، مانتو، جوراب، فرش، موکت و ... استفاده میشود. پلی استر حدود ۷۵ درصد بازار الیاف جهان را در اختیار دارد.
اخبار حاکی از آن است که در بامداد 18 دی ماه 98 سپاه پاسداران با شلیک موشک به سمت پایگاه های آمریکایی در حال انتقام گرفتن از خون سردار قاسم سلیمانی است.
یادگیری فرم صحیح حرکات ورزشی، طراحی برنامه منظم ورزشی و پایبندی به آن، دوری کردن از راحت طلبی، تحلیل و بررسی نتایج تمرینات و پیشرفت روزانه، اهمیت به رژیم غذایی و داشتن انگیزه از رازهای تناسب اندام بانوان به شمار...
ورزش دارت (Darts) یک ورزش حرفه ای و رقابتی است که به صورت پرتاب یک دارت به سمت صفحه هدف انجام می شود و به تمرکز، مهارت و یک دست محکم و قدرتمند نیازمند است.