گفته ها حاکی از آن است که چالش مومو (momo challange) در واتساپ، یوتیوب و ... یک بازی آنلاین است که افراد را به کارهای خطرناک دعوت میکند؛ اما کارشناسان معتقدند این بازی احتمالا وجود خارجی ندارد.
توقعات بی جا داشتن ممکن است در نگاه دیگران به شما اثر بگذارد و در نهایت به یک مانع برای رسیدن به موفقیت تبدیل گردد. ۸ توقع بیجای رایج و راه مقابله با آنها را بخوانید.
ترس از رانندگی در خانمها و آقایان، ترس از رانندگی در سربالایی، ترس از رانندگی در اتوبان و بزرگراه یا رانندگی در طوفان از هراسهای رایج است که به علل مختلفی از جمله یک تجربه بد در زندگی ممکن است...
درمان زانو درد با ورزش، یکی از موثرترین روش ها برای این کار است. تقویت عضلات پا به کاهش فشار روی زانو و در نتیجه درد زانو کمک میکند. تمرینات کششی زانو و تمرینات تقویت کننده زانو را در این...
از فواید ورزش کاردیو افزایش ضربان قلب و در نتیجه اکسیژن رسانی بیشتر به عضلات و ماهیچه های بدن از جمله قلب و ریه است. همچنین ورزش کاردیو لاغری شکم و پهلو و چربی سوزی را برای بانوان و آقایان...
انتخاب بهترین ورزش رزمی برای دفاع شخصی، بهترین ورزش رزمی برای بانوان و آقایان، برای تناسب اندام و ... به ویژگی های هنر رزمی و علاقه شخص به سبک مبارزه بستگی دارد. باید رشتهای را انتخاب کنید که بتوانید با...
عوارض نشستن زیاد پشت میز بسیار است و از چاقی و بیماری قلبی تا دیابت و سکته مغزی را دربرمیگیرد. گاهی با ورزش هم نمیتوان از برخی عوارض اجتناب کرد، مگر آنکه هر ۳۰ دقیقه، ۵ دقیقه استراحت کنید.
