تغذیه سالم در عید نوروز، یکی از اصول مهمی است که به حفظ سلامتی و تندرستی شما کمک زیادی می کند. در این مقاله با نکات مهم و اصولی در استفاده از شیرینی ها، مغزها و میوه های مورد استفاده...
آجیل شب عید شامل انواع مغزهای بوداده، خام، شور و شیرین است که نحوه و مدت زمان نگهداری هر یک از آنها با یکدیگر متفاوت می باشد. در این مقاله با انواع آجیل شب عید و نحوه نگهداری آجیل آشنا...
آجیل چهار مغز، ترکیبی از آجیل های پرطرفدار و مغذی است که در کنار طعم عالی برای تندرستی بسیار سودمند می باشد. برای آشنایی با آجیل چهار مغز و خواص آن، این مطلب را از دست ندهید.
گاهی پس از خرید آجیل بو داده از مغازهها متوجه میشوید که آجیل خریداری شده آن کیفیتی مطلوبی که در نگاه اول به شما نشان داده شده است را ندارد. پس راه چاره چیست؟ شاید تهیه آن در منزل! ما...
آجیل عید نوروز یکی از اجزاء اصلی دید و بازدیدهای ایام نوروز است. با رعایت نکاتی ساده می توان بهترین آجیل عید نوروز را خرید و به استقبال نوروز باستانی رفت.
کیک شربتی، یک عصرانه یا میان وعده خوشمزه و مغذی است که طعم دوست داشتنی آن از شربتی حاوی عطر لیمو که بر روی آن ریخته می شود، گرفته شده است. در این مطلب با طرز تهیه کیک شربتی هویج...
شیرینی فانتزی خانگی را می توان بدون فر، با استفاده از مرغوب ترین مواد و با ظرافت خاصی تهیه کرد. در این مطلب با طرز تهیه شیرینی فانتزی خانگی بدون فر ویژه عید نوروز آشنا خواهید شد؛ شیرینیهای ویژه عید...
ماکارونی با سس بشامل، نوعی غذای مغذی و خوشمزه با ظاهری وسوسه انگیز می باشد که با گوشت مرغ تهیه شده و میتواند برای کودکان غذایی مناسب باشد. در این مطلب با طرز تهیه ماکارونی با سس بشامل و مرغ...
شیرینی قیصی، نوعی شیرینی تهیه شده از برگه قیصی و آجیل است که برای عصرانه یا میان وعده گزینه مناسبی است. در این مقاله شما را با طرز تهیه شیرینی قیصی به سه روش (با خلال پسته و بادام، مغز...
فعال بودن دستگاه ایمنی باعث می شود کودک و نوجوان کمتر دچار بیماری های مختلف ویروسی، میکروبی و انگلی شود و همچنین در سنین بعدی عمر، نسبت به برخی بیماری های مزمن مقاومت بیشتری داشته باشد. در این مقاله با...
ورزش و فعالیت فیزیکی منظم از اصول اولیه و ضروری برای رشد و تکامل کودکان و نوجوانان است و از آنجا که انجام فعالیت مستلزم دریافت انرژی است، ورزشکاران باید مواد غذایی با ارزشی دریافت نمایند. در این مقاله با...
شیرینی شربتی، جزء شیرینی های فانتزی جدید مخصوص عید نوروز است که با ظاهری زیبا و مجلسی بهترین گزینه برای پذیرایی از میهمان های نوروزی می باشد. در این مطلب شما را با طرز تهیه شیرینی شربتی فانتزی جدید مخصوص...
