شربت گل ختمی طبیعتی معتدل دارد و به درمان آسم و برونشیت و گرفتگی صدا کمک می کند. این شربت یکی از نوشیدنی های خانگی گواراست که با گرم شدن هوا برای رفع عطش و تشنگی مورد استفاده قرار می...
انواع غذا بدون گوشت و مرغ برای افراد گیاهخوار و کسانی که از رژیم های غذایی خاصی پیروی می کنند، مناسب است. در تهیه این غذاها سبزیجات، حبوبات، لبنیات، غلات و مغزها به کار می رود که تقریبا همه ی...
خورش ونوشک نوعی غذای کرمانشاهی است که با گوشت قرمز یا سفید و یا بدون گوشت درست میشود. ماده اصلی مورد استفاده در تهیه این خورش، ونوشک (پسته کوهی) بوده که دارای خواص زیادی برای رفع بیماری های گوارشی است.
غذا با دال عدس یا غذا با عدس قرمز دارای تنوع و ارزش غذایی بالایی است، شما می توانید انواع سوپ، خورشت و کوفته را با این ماده غذایی درست کرده و به برنامه غذایی خود تنوع بخشید.
انواع ساندویچ سرد را می توان با گوشت و سبزیجات متنوعی تهیه کرده و به عنوان یک عصرانه، یک شام خوشمزه و یا میان وعده ای سالم برای دانش آموزان مورد استفاده قرار داد.
میگو کبابی یک نوع غذای دریایی است که در آن علاوه بر حفظ ارزش غذایی میگو، بوی نامطبوع آن به کمک استفاده از طعم دهنده هایی خاص از بین میرود و می تواند در فر، در ماهیتابه یا روی زغال...
پیاز داغ بدون روغن در واقع پیاز داغ رژیمی و سالمی است که برای تهیه آن از روش داغ کردن روغن استفاده نمیشود. پیاز داغ بدون روغن را میتوان در تابه، ماهیتابه رژیمی، مایکروفر و فر درست کرد و از...
کره آجیل نوعی کره ی خوشمزه و مقوی تهیه شده از انواع مغزها مانند مغز گردو، بادام، فندق و پسته است که به عنوان صبحانه یا میان وعده ای مغذی و یا در شیرینی پزی مورد استفاده قرار می گیرد.
طرز تهیه سالاد الویه بدون مرغ بسیار ساده بوده و با رعایت نکاتی مهم در تهیه آن میتوان غذایی کاملا سالم و رژیمی درست کرد که برای همه افراد، در هر رده سنی مفید باشد.
