خوردن هر ماده غذایی بدون کالری باعث میشود شما در عین حال که مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را تامین میکنید کالری بیش از حد مصرف نکرده و اضافه وزن پیدا نکنید. در اینجا ۱۲ مورد از مواد غذایی بدون...
تزیین خرما سفره افطار با استفاده از انواع مغزها و پودر مواد غذایی مثل نارگیل انجام میشود اما مهمترین قسمت آن چیدمان خرماها در کنار هم است. در اینجا روش تزیین خرما با مغز گردو، بادام و پسته و تهیه...
غذاهای کم کالری و سیر کننده گرسنگی را رفع کرده، شما را زود سیر میکنند و باعث کمتر غذا خوردن در وعده بعدی غذای شما میشوند و در بلند مدت به کاهش وزن شما کمک میکنند. انواع مواد غذایی و...
برای تمیز کردن وسایل چوبی از مواد و وسایلی استفاده کنید که باعث ساییدگی، رنگ پریدگی و پوسته پوسته شدن چوب نشود. با توجه به جنس چوب باید از محلولهای خانگی و یا شویندههای شیمیایی مناسب آن استفاده نمایید. در...
روغن لیمو یکی مهمترین روغنهای موجود است که میتواند برای تقویت مو، بهبود بیماریهای مختلف مثل آسم، افسردگی، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش وزن، سفید کردن دندان و تمیز کردن وسایل مختلف خانه استفاده شود. در این مطلب به طور...
برای نگهداری سیر به مدت طولانی روش‌های مختلفی مثل منجمد کردن، خشک کردن، روغنی و ترشی کردن وجود دارد. همچنین با روش‌های مناسب برای تازه نگهداشتن سیر میتوانید بوتههای سیر را تا مدتها سالم و تازه نگه دارید. در اینجا...
نگهداری آبغوره اگر به درستی انجام نشود، موجب کپک زدن و فاسد شدن سریع آن میشود. در اینجا روش‌های صحیح نگهداری آبغوره قبل از درست کردن آن تا بعد از ریختن در شیشه و نگهداری به صورت طولانی مدت به...
پروتئین مادهای است که بلوکهای ساختاری اندامها، عضلات، پوست، هورمونها و تقریبا همه چیزهایی که در بدن ما اهمیت دارد را تشکیل میدهد. به همین دلیل، باید در هر وعده غذایی مقدار مناسبی از پروتئین با کیفیت بالا بخورید، در...
نگهداری قارچ در یخچال و فریزر به روش پخت و منجمد کردن آن بستگی دارد. در اینجا روش نگهداری قارچ بخارپز، قارچ سرخ شده، قارچ آب پز و سس قارچ همراه با روش بلاچینگ و انجماد قارچ یاد داده شده...
سالاد فصل نوعی پیش غذای ساده و سالم است که با میوه و سبزیجات درست میشود. در اینجا روش درست کردن پنج مدل گل با هویج، پیاز، گوجه، خیار و تربچه یاد داده شده است که میتوانید برای تزیین سالاد...
درست کردن کاردستی با وسایل دور ریختنی بسیار جذاب است، زیرا میتوانید خلاقیت خود را شکوفا کنید و به جای هزینه کردن برای وسایل جدید خودتان آنها را بسازید. در اینجا میتوانید روش درست کردن جا اسکاجی، جعبه کادو، کیف...
برای تزیین سالاد کاهو میتوانید از انواع میوه و سبزیجات استفاده کنید. حتی با یک آرایش و برش ساده و قرار دادن سبزیجات و میوههای رنگی در کنار هم میتوانید سالادهای مجلسی زیبا درست کنید. در اینجا روش‌های تزیین سالاد...
