مهارت حل مسئله چیست؟ (مراحل یافتن راه حل صحیح)

مهارت حل مسئله چیست؟ (مراحل یافتن راه حل صحیح)

حل مسئله (Problem solving) فرآیندی آگاهانه، منطقی، تلاش‌بر و هدفمند است در جهت یافتن راه‌حل‌های مؤثر یا سازگارانه برای مسائل و مشکلات زندگی.
اهمیت مهارت تصمیم گیری در سرنوشت زندگی چقدر است؟

اهمیت مهارت تصمیم گیری در سرنوشت زندگی چقدر است؟

تصمیم گیری (Decision-making) به مهارت و فرآیندی شناختی برای شناسایی و انتخاب گزینه‌ها بر اساس ارزش‌ها و ترجیحات تصمیم گیرنده گفته می‌شود.
مهارت همدلی و همزبانی چیست؟ چگونه همدلی کنیم؟

مهارت همدلی و همزبانی چیست؟ چگونه همدلی کنیم؟

همدلی (Empathy) به درک احساس دیگران و توانایی قراردادن خود در جایگاه آنها گفته می‌شود و اثر مثبت آن در عرصه‌های مختلف زندگی قابل مشاهده است.
راهکارهای ساده برای ایجاد نظم در زندگی

راهکارهای ساده برای ایجاد نظم در زندگی

نظم یعنی داشتن برنامه پیوسته و مداوم در ذهن و عمل برای پاسخگویی به مسئولیت‌ها که می‌توان با تمریناتی چون یادداشت کردن آن را در خود پرورش داد.
مسئولیت پذیری چیست و چگونه شهروندی مسئولیت پذیر باشیم؟

مسئولیت پذیری چیست و چگونه شهروندی مسئولیت پذیر باشیم؟

مسئولیت پذیری (Responsibility) به عنوان تعهدی درونی از سوی فرد برای انجام مطلوب همه فعاليت‌هايی که بر عهده او گذاشته شده است، تعریف می‌شود.
چگونه شاد تر زندگی کنیم؟

چگونه شاد تر زندگی کنیم؟

شاد زیستن نیازمند مثبت اندیشی، زندگی در زمان حال، اعتدال، خلاقیت، کار خیر، روابط اجتماعی مثبت و موفق، معنویت، اراده برای شادی و... می‌باشد.
درمان کمرویی و خجالت چگونه است؟

درمان کمرویی و خجالت چگونه است؟

کمرویی (Shyness) را می‌توان با قرار گرفتن در موقعیت‌های اجتماعی ساده، تمرین مهارت‌های مکالمه‌ای، تغییر زبان بدن و تغییر نگرش به افراد درمان کرد.
چگونه کنترل احساسات خود را به دست بگیریم؟

چگونه کنترل احساسات خود را به دست بگیریم؟

برای کنترل احساسات خود لازم است ابتدا احساس خود را پذیرفته و سپس با شناسایی افکار و باورهای مخرب ناآگاهانه و تغییر آن، هیجان خود را مهار کرد.
مراحل دوست یابی برای داشتن رابطه سالم چگونه است؟

مراحل دوست یابی برای داشتن رابطه سالم چگونه است؟

دقت در دوست یابی و رعایت آداب دوستی مانند برخورد خوش، صداقت، پایبندی به عهد و پیمان، صله رحم و... در زندگی انسان از اهمیت زیادی برخوردار است.
زندگی موفق با قوانین واقعی روابط

زندگی موفق با قوانین واقعی روابط

آخرین قانون از قوانین روابط موفق می‌گوید: قوانین واقعی را برای داشتن زندگی موفق و در مورد همه اطرافیانتان به کار ببرید نه فقط شریک زندگیتان.
قانون بیست وچهار روابط موفق- با عقلتان از خودتان محافظت کنید

قانون بیست وچهار روابط موفق- با عقلتان از خودتان محافظت کنید

بیست و چهارمین قانون از مجموعه قوانین واقعی برای داشتن روابط موفق تاکید می‌کند که: با عقل و مغزتان از خود محافظت کنید نه با قلب و احساستان.
قانون بیست وسوم روابط موفق - فرمول عبور از قوانین قدیمی

قانون بیست وسوم روابط موفق - فرمول عبور از قوانین قدیمی

بیست و سومین قانون از قوانین واقعی روابط موفق: هنگامی که به تدریج قوانین قدیمی را رها می‌کنید و به قوانین واقعی روی می‌آورید صبور باشید.
قانون بیست و دوم روابط موفق - به اجبار تعهد ازدواج نگیرید

قانون بیست و دوم روابط موفق - به اجبار تعهد ازدواج نگیرید

بیست و دومین قانون از قوانین واقعی برای داشتن روابط موفق به زنان توصیه می‌کند که هرگز برای تعهد ازدواج گرفتن از مردی او را در فشار نگذارند.
قانون بیست و یکم روابط موفق - تعهد عاطفی مهمتر از تعهد رسمی

قانون بیست و یکم روابط موفق - تعهد عاطفی مهمتر از تعهد رسمی

بیست و یکمین قانون از قوانین روابط موفق می‌گوید که تعهد عاطفی و پایبندی احساسی و روحی به مراتب با ارزش‌تر از حلقه نامزدی و تعهد رسمی است.
قانون بیستم روابط موفق - عبور از چهار مرحله تعهد و وفاداری

قانون بیستم روابط موفق - عبور از چهار مرحله تعهد و وفاداری

بیستمین قانون از قوانین روابط موفق: مطمئن شوید که رابطه شما چهار مرحله اساسی و مشخص از تعهد و وفاداری را یکی پس از دیگری پشت سر گذاشته است.
قانون نوزده روابط موفق - بکارگیری قوانین واقعی در روابط جنسی

قانون نوزده روابط موفق - بکارگیری قوانین واقعی در روابط جنسی

نوزدهمین قانون از قوانین واقعی برای داشتن رابطه‌ای موفق بیان می‌دارد که قوانین روابط موفق را باید در اتاق خواب و روابط جنسی نیز اجرا کنید.
قانون هجدهم روابط موفق - مانند کالای جنسی رفتار نکنید

قانون هجدهم روابط موفق - مانند کالای جنسی رفتار نکنید

هجدهمین قانون از مجموعه قوانین واقعی روابط موفق به زنان تاکید می‌کند: هرگز خودتان را پایین نیاورید و مانند شی یا کالای جنسی رفتار نکنید.
قانون هفدهم روابط موفق - اولویت صمیمیت عاطفی بر صمیمیت جنسی

قانون هفدهم روابط موفق - اولویت صمیمیت عاطفی بر صمیمیت جنسی

هفدهمین قانون از قوانین واقعی روابط موفق: قبل از صمیمیت جنسی باید صبر کنید تا به صمیمیت عاطفی رسیده و از لحاظ احساسی نیز با او صمیمی شوید.
قانون شانزدهم روابط موفق - به لحاظ روحی و احساسی خسیس نباشید

قانون شانزدهم روابط موفق - به لحاظ روحی و احساسی خسیس نباشید

شانزدهمین قانون واقعی برای داشتن رابطه موفق و در نتیجه آن ازدواج موفق توصیه می‌کند که باید به لحاظ احساسی - عاطفی سخاوتمند باشید نه خسیس.
قانون پانزدهم روابط موفق - ابراز عقیده و اظهار نظر کنید

قانون پانزدهم روابط موفق - ابراز عقیده و اظهار نظر کنید

پانزدهمین قانون از قوانین واقعی روابط موفق می‌گوید که ابراز عقیده کنید و زیباترین جنبه وجودی خود را که همان فکر و ذهن شماست به او نشان دهید.
۱