چرا در طول روز احساس خواب ‌آلودگی می‌ کنم؟

چرا در طول روز احساس خواب ‌آلودگی می‌ کنم؟

احساس خواب آلودگی در طول روز می‌تواند علل مختلفی از جمله بدخوابی شبانه، افسردگی،‌مشکلات پزشکی، تغذیه نامناسب، اختلالات خواب و... داشته باشد.
چگونه با عذاب وجدان و احساس گناه کنار بیاییم؟

چگونه با عذاب وجدان و احساس گناه کنار بیاییم؟

برای کنار آمدن با عذاب وجدان ابتدا تلاش کنید خطایتان را جبران کرده سپس با مثبت‌اندیشی، اصلاح خطاهای شناختی و... احساس گناهتان را تعدیل کنید.
اثر دارونما (پلاسیبو) چیست؟

اثر دارونما (پلاسیبو) چیست؟

اثر دارونما یا پلاسیبو به اثر درمانی داروهای صوری و تلقینی گفته می‌شود که با فریب بیمار، اثر مثبتی در بهبودی بیماری دارد.
ترس از مرگ چقدر جدی است؟

ترس از مرگ چقدر جدی است؟

به نظر می‌رسد هر چه انسان‌ها به مرگ نزدیک‌تر می‌شوند، پذیرش و سازگاری با مرگ در آنان افزایش یافته و ترس از مرگ در افراد کاهش پیدا می‌کند.
خصوصیات افراد چپ دست و راست دست

خصوصیات افراد چپ دست و راست دست

افراد چپ دست و افراد راست دست با توجه به اینکه در چپ دست‌ها نیمکره راست و در راست دست‌ها نیمکره چپ مغز برتر است، دارای خصوصیات متفاوتی هستند.
فواید گریه کردن برای سلامت روان

فواید گریه کردن برای سلامت روان

گریه کردن موجب تخیله هیجانی شده و با دفع سموم شیمیایی ناشی از استرس و افزایش ترشح هورمون‌های تسکین دهنده مانند آندروفین موجب آرامش می‌شود.
امید در زندگی و سلامت انسان چه نقشی دارد؟

امید در زندگی و سلامت انسان چه نقشی دارد؟

امید در زندگی یعنی داشتن انتظار مثبت برای رسیدن به هدف، امید به زندگی موتور محرک و یکی از عوامل موثر در سلامت جسمانی و روانی انسان می‌باشد.
شانس چیست؟ + رازهای خوش‌ شانسی

شانس چیست؟ + رازهای خوش‌ شانسی

شانس (Chance) به معنای بخت و اقبال یا فرصت خوب یا بد است که خارج از کنترل فرد بوده و بدون توجه به اراده، قصد، یا نتیجه مورد نظر رخ می‌دهد.
دوران سالمندی زنان چگونه است؟

دوران سالمندی زنان چگونه است؟

دوران سالمندی زنان با نقش‌های جنسیتی همچون مادربزرگ بودن و بیوه شدن و با مشکلاتی همچون بیماری‌های جسمانی، تنهایی و مشکلات مالی همراه است.
میانسالی، بحران یا شکوفایی؟

میانسالی، بحران یا شکوفایی؟

میانسالی دوره‌ای از زندگی (دهه ششم زندگی) پس از جوانی و پیش از سالمندی می‌باشد که برای برخی با بحران و برای اکثر افراد با شکوفایی همراه است.
10 ترفندی که شما را باهوش نشان می‌دهد

10 ترفندی که شما را باهوش نشان می‌دهد

برای اینکه باهوش به نظر برسید فن بیان و اعتماد به نفس خود را تقویت کنید، دیگران را سرزنش نکنید و به آنچه که می‌گویید و می‌پوشید توجه کنید.
8 عادت زنان شاد!

8 عادت زنان شاد!

زنان شاد عادات و خصوصیاتی چون پذیرش چیزهای نو، کمال گرا نبودن، لذت بردن از زمان حال، تقسیم شادی با دیگران، پرهیز از افکار منفی و... دارند.
کلیشه های جنسیتی چیست؟ + مراحل رشد و تحول نقش جنسیتی

کلیشه های جنسیتی چیست؟ + مراحل رشد و تحول نقش جنسیتی

کلیشه‌ های جنسیتی (Gender Stereotypes) به مجموعه‌ای از باورهای مشترک فرهنگی درباره رفتار، صفات شخصیتی و سایر ویژگی‌های مردان و زنان می‌گویند.
فواید دوجنسیتی بودن روانشناختی

فواید دوجنسیتی بودن روانشناختی

دوجنسیتی بودن (androgyny) از لحاظ روانشناختی به معنای برخورداری فرد از ویژگی‌های روانشناختی می‌باشد که هم مردانه و هم زنانه به حساب می‌آیند.
سندرم پیش از قاعدگی و جنبه های روانشناختی آن

سندرم پیش از قاعدگی و جنبه های روانشناختی آن

سندرم پیش از قاعدگی (PMS) مجموعه‌ای از علایم جسمی و روانی مربوط به قاعدگی در زنان است و به تغییرات خلقی مرتبط با آن تنش پیش قاعدگی می‌گویند.
مشکلات روانشناختی زنان خانه دار

مشکلات روانشناختی زنان خانه دار

خانه داری و بچه داری کاری مداوم و تکراری در کنار نبود تضمین مالی است که می‌تواند زمینه بروز مشکلات روانشناختی را در زنان خانه دار ایجاد کند.
تفاوت وابستگی و دلبستگی در روابط عاشقانه چیست؟

تفاوت وابستگی و دلبستگی در روابط عاشقانه چیست؟

در وابستگی ترس از تنهایی، عدم استقلال و احساسات افراطی وجود دارد و ناتوانی در تفکیک وابستگی و دلبستگی عامل ایجاد مشکلات بسیاری در روابط است.
مادران شاغل و تاثیر اشتغال مادر بر تربیت فرزندان

مادران شاغل و تاثیر اشتغال مادر بر تربیت فرزندان

اگر مادران شاغل در مورد مراقبت از فرزندشان در ساعات کار آسوده‌خاطر باشند، اشتغال مانعی برای رشد سالم کودک ایجاد نکرده و اثر مثبت نیز دارد.
یائسگی زنان و تغییرات جسمانی و روانشناختی

یائسگی زنان و تغییرات جسمانی و روانشناختی

یائسگی زنان به پیر شدن تخمدان‌ها اشاره می‌کند که به کاهش در کارایی آنها و قطع شدن قاعدگی منجر می‌شود و با تغییرات جسمی و روانی کمی همراه است.
رابطه اشتغال زنان با سلامت روانی آنان

رابطه اشتغال زنان با سلامت روانی آنان

اشتغال زنان می‌تواند سلامت روانی آنان را بهبود بخشد اگر که فرهنگ و سیاست‌های جامعه، به سمت رفع تبعیض و تعدیل وظایف خانوادگی زنان پیش برود.
۱