ستاره روانشناسی

بیماری‌های روانی

۱۴ روز پیش
روانشناسی > بیماری‌های روانی

هراس اجتماعی؛ علت، علائم و راه‌ های درمان

هراس اجتماعی؛ علت، علائم و راه‌ های درمان
هراس اجتماعی (social anxiety disorder) یا اضطراب اجتماعی نوعی فوبیاست که با ترس غیرمنطقی و اضطراب شدید در موقعیت‌های اجتماعی شناخته می‌شود.
۱۷ روز پیش
روانشناسی > بیماری‌های روانی

ورزش و افسردگی: تاثیر ورزش بر افسردگی و سلامت روان

ورزش و افسردگی: تاثیر ورزش بر افسردگی و سلامت روان
مطالعات اخیر نشان داده اند که می توان از ورزش برای درمان افسردگی استفاده کرد. در این مقاله قصد داریم بطور خلاصه و مفید به رابطه‌ی میان ورزش و افسردگی و نحوه تاثیر آن بر درمان افسردگی بپردازیم. با ما همراه باشید.
۱۸ روز پیش
روانشناسی > بیماری‌های روانی

درمان استرس با ۱۰ روش آسان

درمان استرس با ۱۰ روش آسان
درمان استرس امروزه از طریق روش‌های گوناگونی به خصوص از طریق داروهای شیمیایی و روان درمانی انجام می‌شود، با این حال برای درمان استرس راه‌های بسیار کارآمد دیگری از جمله ورزش، صحبت کردن، تنفس صحیح، شنیدن موسیقی و ... وجود دارد.
استرس در محیط کار؛ چگونه می‌توان با استرس کاری مقابله کرد؟
درمان استرس در محیط کار آنچنان سخت نیست و راه‌های ساده‌ای مانند استراحت صحیح بین کار، شکرگزاری، فضای کاری زیبا، روابط کاری خوب با همکاران، جلسات پیاده روی و ... می‌تواند در حل این مشکل موثر و کارامد باشند.
۱ ماه پیش
روانشناسی > بیماری‌های روانی

بی اشتهایی عصبی؛ تعریف، علائم و درمان

بی اشتهایی عصبی؛ تعریف، علائم و درمان
بی اشتهایی عصبی (Anorexia nervosa) یک اختلال خوردن است که افراد مبتلا به آن به شدت از افزایش وزن می‌ترسند و از خوردن پرهیز می‌کنند. این اختلال بر خلاف تفکر عموم، بیماری فیزیکی نبوده و از مولفه‌های گوناگون رفتاری و روانشناسانه به وجود می‌آید و از طریق گفتار درمانی، خانواده درمانی و بستری قابل درمان است.
۱ ماه پیش
روانشناسی > بیماری‌های روانی

پرخوری عصبی؛ چرا اضطراب موجب پرخوری می‌شود؟

پرخوری عصبی؛ چرا اضطراب موجب پرخوری می‌شود؟
یکی از علائم اضطراب شدید اختلال در عادات غذاییست که بیشتر در پرخوری عصبی نمود پیدا می‌کند. به طور کلی غذا خوردن باعث می‌شود تا افراد حتی به صورت لحظه ای احساس بد حاصل از اضطرابشان را فراموش کنند.
۱ ماه پیش
روانشناسی > بیماری‌های روانی

فرافکنی چیست؟ (رفتارهای روزانه که از آنها غافلیم)

فرافکنی چیست؟ (رفتارهای روزانه که از آنها غافلیم)
فرافکنی (Projection) یک مکانیسم دفاعی است که در آن افراد به صورت ناآگاهانه امیال، اعمال و رفتار ناپسند خود را به دیگران نسبت می‌دهند. در بسیاری از اوقات ما انسان‌ها به صورت روزانه دچار فرافکنی می‌شویم و در عین حال از آن غافلیم.
۱ ماه پیش
روانشناسی > بیماری‌های روانی

بیماری آتاکسی؛ انواع، علائم و درمان

بیماری آتاکسی؛ انواع، علائم و درمان
بیماری آتاکسی یک اختلال عصبی است که بر روی سیستم حرکتی و عصبی بدن انسان تأثیر می‌گذارد. این بیماری از سه نوع مخچه‌ای، حسی و وستیبولار تشکیل شده و هم به صورت ارثی و هم به صورت اکتسابی ایجاد می‌شود.
۱ ماه پیش
روانشناسی > بیماری‌های روانی

ترس از ازدواج یا گاموفوبیا چیست؟

ترس از ازدواج یا گاموفوبیا چیست؟
ترس از ازدواج یا گاموفوبیا (Gamophbia) به ترس‌های غیرعادی از تعهد و ازدواج گفته می‌شود. از عوامل احتمالی در بوجود آمدن پدیده ترس از ازدواج می‌توان به ترس از بازماندن اهداف، ترس از صمیمیت، ترس از شکست عاطفی و ... اشاره کرد.
۲ ماه پیش
روانشناسی > بیماری‌های روانی

درمان سریع اضطراب و دل شوره با راهکارهای ساده

درمان سریع اضطراب و دل شوره با راهکارهای ساده
اضطراب (anxiety) به یکی از مسائل گریز ناپذیر جهان امروز مبدل شده است. جدا از راه‌های شیمیایی و پزشکی درمان اضطراب، راه‌های طبیعی و ساده‌ای هم برای کاهش علائم اضطراب مانند استفاده از چای بابونه، اسطوخدوس، پیاده روی در آفتاب و ... وجود دارد.
۲ ماه پیش
روانشناسی > بیماری‌های روانی

کمال گرایی (پرفکشنیسم)؛ ۱۱ نشانه فردی که کمال گراست

کمال گرایی (پرفکشنیسم)؛ ۱۱ نشانه فردی که کمال گراست
کمال گرایی (perfectionism - پرفکشنیسم) شاید در معنای عام صفتی پسندیده به نظر برسد اما از نظر روانشناسانه، کمال گرایی بی دلیل و بیش از حد یک مشکل و اختلال روانی محسوب می‌شود که نشانه‌هایی همچون استانداردهای سطح بالا، سخت‌گیری، نتیجه‌گرایی و ... دارد.
۲ ماه پیش
روانشناسی > بیماری‌های روانی

تنگناهراسی یا کلاستروفوبیا یا ترس از فضای بسته چیست؟

تنگناهراسی یا کلاستروفوبیا یا ترس از فضای بسته چیست؟
تنگناهراسی یا ترس از محیط بسته (Claustrophobia) به هراس غیرمنطقی و بیمارگونه از احساس تنگنا و نداشتن راه فرار در محیط‌های بسته گفته می‌شود.
۲ ماه پیش
روانشناسی > بیماری‌های روانی

بختک چیست؟ - چگونه از حالت بختک یا فلج خواب خارج شویم؟

بختک چیست؟ - چگونه از حالت بختک یا فلج خواب خارج شویم؟
بختک یا فلج خواب (Sleep Paralysis) نوعی اختلال خواب است که شخص پس از بیدار شدن از خواب توانایی انجام حرکات ارادی نداشته و بسیار هراسان است. برای خارج شدن از حالت بختک بایستی به خودتان یادآور شوید که توهامات تنها یک رویا هستند و تلاش کنید که عضلاتتان را رها سازید.
۲ ماه پیش
روانشناسی > بیماری‌های روانی

۹ مورد از مهمترین علائم اضطراب شدید

۹ مورد از مهمترین علائم اضطراب شدید
گاهی از اوقات افراد مضطرب خودشان هم نمی‌دانند درگیر اضطراب هستند. از این رو، باید بدانیم که اضطراب نشانه‌های فراوانی دارد. از جمله علائم اضطراب شدید می‌توان به سردرد، درد دهان، مشکلات پوستی، مشکلات خواب، تغییرات در اشتها و... اشاره کرد.
۲ ماه پیش
روانشناسی > بیماری‌های روانی

افسردگی پس از زایمان چیست؟ علل و راه‌های درمان

افسردگی پس از زایمان چیست؟ علل و راه‌های درمان
افسردگی پس از زایمان اختلال مهمی است که در برخی از مادران اتفاق می‌افتد و باید برای درمان صحیح آن در زمان مناسب اقدامات لازم انجام شود. در این مقاله به دلایل، علائم و روش‌هایی که به درمان این اختلال کمک می‌کند اشاره شده است.
۲ ماه پیش
روانشناسی > بیماری‌های روانی

علائم بیماری اوتیسم یا درخودماندگی چیست؟

علائم بیماری اوتیسم یا درخودماندگی چیست؟
علائم بیماری اوتیسم از ۹ ماهگی قابل تشخیص است و به اختلال در تعاملات اجتماعی، اختلال در ارتباطات کلامی و بروز رفتار‌های تکراری تقسیم می‌شود. سن طلایی برای درمان بیماری اوتیسم تا قبل از ۵ سالگی است.
۲ ماه پیش
روانشناسی > بیماری‌های روانی

استرس چیست؟ تعاریف، انواع و راه‌های مدیریت استرس

استرس چیست؟ تعاریف، انواع و راه‌های مدیریت استرس
استرس چیست؟ ایجاد استرس مکانیزمی طبیعی در بدن است و وجود آن در سطح و اندازه عادی و معمول، برای زندگی بشر بسیار حیاتی است. استرس را به سه نوع استرس حاد، حاد سریالی و مزمن تقسیم می‌کنند. افراد باید بدانند استرس تا چه حدی طبیعی است و چگونه مدیریت می‌شود.
۳ ماه پیش
روانشناسی > بیماری‌های روانی

بی دی اس ام (BDSM) چیست و چه عللی دارد؟

بی دی اس ام (BDSM) چیست و چه عللی دارد؟
بی دی اس ام (BDSM) به نوعی از تمایلات در روابط جنسی اشاره دارد که در آن شرکای جنسی با توافق، رابطه خود را بر اساس ارباب و بردگی شکل می‌دهند.
۳ ماه پیش
روانشناسی > بیماری‌های روانی

افسردگی فصلی چیست؟ (علل - علائم - پیشگیری - درمان)

افسردگی فصلی چیست؟ (علل - علائم - پیشگیری - درمان)
افسردگی فصلی نوعی اختلال خلقی است که با عنوان اختلال خلقی فصلی نیز شناخته می‌شود. علائم آن مشابه افسردگی است و در زمان مشخصی از سال خود را نشان می‌دهد. مهمترین علت آن را عدم دریافت نور کافی می‌دانند و مهمترین درمان آن نوردرمانی است.
۳ ماه پیش
روانشناسی > بیماری‌های روانی

بیماری اوتیسم یا اختلال درخودماندگی چیست؟

بیماری اوتیسم یا اختلال درخودماندگی چیست؟
بیماری اوتیسم (Autism) یا اختلال درخودماندگی، نوعی اختلال رشد در عملکرد مغز است. زندگی ماشینی علت اوتیسم و رفتارهای خودآزارانه از علائم اوتیسم است. اوتیسم با توجه به تعاملات اجتماعی، روابط و مهارت های کلامی کودک قابل تشخیص است.
بیشتر