ضد آفتاب چیست؟ + نحوه انتخاب و استفاده از ضد آفتاب ها

ستاره | سرویس سلامت –ضد آفتاب ها برای حفاظت از پوست در مقابل اشعه های مضر خورشید استفاده می شوند. خود پوست ما مرزی برای حفاظت از اعضای درونی است اما پوست بدن بسیار حساس است و در معرض انواع آسیب ها می باشد. یکی از تهدیدآمیزترین عوامل بالقوه برای پوست ما، اشعه های ماورای بنفش خورشید است.

اشعه های ماواری بنفش خورشید به سه دسته کلی تقسیم می شوند:

• UV-A
• UV-B
• UV-C

ضدآفتاب های موجود، حائلی میان بخشی از اشعه های مضر برای پوست هستند. ضدآفتاب ها به صورت لوسیون ضد آفتاب و کرم ضد آفتاب تحت نام برندها و SPF های مختلف وجود دارند.

کرم ضدآفتاب چگونه عمل می کند؟

وقتی فردی ار کرم ضدآفتاب استفاده می کند، مواد تشکیل دهنده ضدآفتاب به انعکاس نور آفتاب از سطح پوست کمک می کند و از پوست در مقابل سرطان پوست محافظت می کند. بسیاری از ضدآفتاب ها به کنترل آسیب از طریق جذب اشعۀ ماورا بنفش و جلوگیری از رسیدن آنها به پوست معروف هستند. 

عملکرد ضدآفتاب ها بستگی به ترکیبات موجود در آن، وجود SPF ها و حالت یا روش کاربردی دارد. به این عوامل در ادامه اشاره می شود:

ترکیبات ضدآفتاب

فرمول ترکیبی ضدآفتاب ها به عنوان ترکیبی از مواد آلی و معدنی معینی شناخته شده است. دو نوع عنصر وجود دارند که فعال اند. اولی ذرات معدنی به نام زینک اکسید و تیتانیوم اکسید است که به طور فیزیکی برای حفاظت از پوست، انعکاس یا پخش کردن نور ماورای بنفش می باشند. دیگر عناصر فعال، ترکیبات آلی هستند که با جذب اشعۀ ماورای بنفش وسپس رهاسازی این اشعه ها به صورت گرما، از پوست محافظت می کنند. در گذشته ترکیبات معدنی موجود در کرم ضد آفتاب به صورت سفید رنگ ظاهر می شد که این روزها به دلیل پیشرفت های صورت گرفته در نانوتکنولوژی، ضدآفتاب ها روشن و شفاف شده اند. در حالیکه میزان تاثیر آنها با نمونه های گذشته برابر است.

اشاره به چند ترکیب آلی که ضدآفتاب را موثرتر می کند:

• cinnamates 
• paba 
• Benophenones
  

وجود عامل SPF با پوشش گسترده: چه مدت ضدآفتاب عمل می کند؟

ضدآفتاب ها از طریق عناصر موجود در خود با انعکاس اشعۀ ماورای بنفش یا جذب آن و تبدیل آن به گرما، با این اشعه مبارزه می کند. ضد آفتاب ها در صورتی می توانند به صورت کامل اثرگذار باشند که نه تنها پوشش طیفی گسترده اشعه ی خورشید را دارا باشند، بلکه SPF -به معنی عامل حفاظت دربرابر آفتاب- مناسب را دارا باشند. هر ضدآفتابی مقداری از این SPF ها را داراست و برای اشعه های UVB عمل می کند که مانعی از آفتاب سوختگی است.

اگر دقت کرده باشید بر روی همه ضد آفتاب ها می توان لغت SPF را دید. این۳ حرف مخفف عبارت «عامل محافظت کننده در برابر آفتاب» (Sun Protection Factor) است. نشان دهنده توانایی یک ضد آفتاب برای محافظت پوست شما است. مثلاً اگر پوست شما به قدری حساس باشد که تنها بتواند ۱۰ دقیقه نور آفتاب را تحمل کند و بعد از آن دچار سوختگی شود استفاه از یک ضد آفتاب که SPF آن برابر ۱۰ باشد مدت زمانی را که شما می توانید در برابر آفتاب بایستید ۱۰ برابر می کند.

حالت و روش کاربردی

ضدآفتاب ها به صورت های لوسیون و کرم موجود هستند. این ضدآفتاب ها با برندهای متفاوت و در هر فروشگاهی موجود هستند. همیشه لازم است برای پخش شدن ضد آفتاب و اثرگذاری آن این ضد آفتاب ها مدتی قبل از قرار گرفتن در معرض خورشید استفاده شوند. بهترین زمان استفاده، نیم ساعت قبل از بیرون و زیر آفتاب یا به استخر رفتن است. اساسا این ضدآفتاب ها از آب و روغن تشکیل شده اند و می توان از آن ها برای کل بدن استفاده کرد. باید توجه داشته باشید که از مالیدن و ماساژ دادن ضد آفتاب ها بر روی پوست خودداری کنید و اجازه دهید خود آنها به مرور جذب پوست شوند.

ضدآفتاب ها یکی از بهترین راه حل ها برای جلوگیری از برنزه شدن و آفتاب سوختگی است. اما هرکسی می بایست محصول مناسب پوست خود را شناخته و انتخاب کند.