اوپارک
تاریخ انتشار: ۰۶ اسفند ۱۳۹۶ - ۰۹:۰۰
کد خبر: ۱۹۹۴۰
در اپلیکیشن Daylio در کنار ثبت یادداشت‌های روزانه‌ می‌توانید وضعیت روحی و روانی خود در انجام کارها را در دفترچه خاطرات الکترونیکی خود رصد کرده و بر اساس آن برای یک زندگی رضایتمندانه‌تر برنامه‌ریزی کنید.
شاید در روزگار نه چندانی دوری بیشتر ما برای خودمان دفتر خاطراتی داشتیم که در آن در کنار یادداشت رخدادهای روزانه‌،‌ همیشه دست نوشته‌هایی هم از بهترین دوستانمان در آن به یادگار داشتیم. اما جالب‌ترین نکته‌ی این مسئله هنگامی که بود که پس از مدت‌ها به مطالعه‌ی این دست نوشته‌ها پرداخته و خودمان را در گذشته‌ای نه چندان دور مشاهده کردیم. از اخلاق و رفتارهایی که تغییر کرده تا روزهای شیرین و تلخی که به سرعت از کنار ما عبور کردند.

این روزها به دلیل سبک زندگی انسان‌ها تقریبا بیشتر اوقات روزانه‌ی هر یک از ما در گوشی‌‌های موبایل خلاصه شده است. برای همین موضوع ثبت قلم و کاغذی خاطرات روزانه هم متناسب با این تغییرات متحول شده و در قالب نرم‌افزار و اپلیکیشن‌ های موبایلی دوباره به زندگی‌های امروزی بازگشته‌ است. البته در این بازگشت هیجان انگیز صرفا همه چیز به یک یادداشت برداری روزانه محدود نشده و این دفترچه خاطرات الکترونیکی به راحتی چند لمس ساده می‌توانند حتی وضعیت روحی و روانی شما در ماه و یا سال گذشته را هم به شما نشان دهند. در این مقاله با معرفی اپلیکیشن موبایلی Daylio و قابلیت‌های هیجان‌انگیز آن در خدمت شما هستیم.

 
اپلیکیشن دفتر یادداشت Daylio
 

اپلیکیشن Daylio؛ دفترچه خاطرات الکترونیکی

اگر تا الان تجربه‌ی کار با اپلیکیشن Daylio را نداشته باشید باید بدانید که کاربرد‌های این نرم‌افزار صرفا به ثبت راحت و سریع یادداشت‌های روزانه محدود نمی‌شود و شما حتی می‌توانید از این نرم‌افزار برای بررسی حالات روحی، کارهای پرتکرار، میزان رضایت در انجام یک فعالیت و حتی موارد بیشتری هم بپردازید. برای همین توضیحات ما در رابطه با این نرم‌افزار در دو بخش آموزش ثبت یادداشت‌های روزانه و همچنین آموزش بررسی و تحلیل وضعیت فردی در این دفترچه خاطرات الکترونیکی تقسیم می‌شود.
 

ثبت یادداشت‌های روزانه

اپلیکیشن Daylio دارای فرآیند ساده و سریعی در ثبت یادداشت‌های روزانه است. شما باید در گام اول با لمس گزینه‌ی اضافه کردن یادداشت، زمان مناسب برای ثبت یادداشت خودتان را مشخص کنید. اگر یادداشت شما مربوط به همان روزی است که در آن قرار دارید باید گزینه‌ی Today را انتخاب کنید وگرنه می‌توانید با انتخاب گزینه‌ی روز قبل (Yesterday) و یا روزهای دیگر (Other Day) بازه‌ی زمانی دیگری را برای ثبت یادداشت انتخاب کنید. البته توصیه ما این است که با توجه به این که تقویم این جدول کاملا انگلیسی است بهتر است برای اشتباه نکردن روزها همواره به ثبت روزانه‌ی یادداشت‌های خود اقدام کنید.
 
 
 آموزش ثبت یادداشت با اپلیکیشن Daylio
 

در گام بعدی شما باید وضعیت روحی و روانی خودتان را انتخاب کنید که تصویر آن در بالا نشان داده شده است. این انتخاب باید متناسب با وضعیت شما در هنگام وقوع رخداد مورد نظر باشد. مثلا اگر یادداشت شما مربوط به یک اتفاق خوشحال کننده است بهتر است اموجی انتخاب کنید که نشان‌دهنده‌ی خوشحالی شما در رابطه با این موضوع است. البته اگر شکلک مناسبی را پیدا نکردید می‌توانید از گزینه‌ی Edit Moods وارد بخش ویرایش شکلک‌ها شده و وضعیت‌های مورد نظر خودتان را به فهرست موجود روی تصویر اضافه کنید.

توجه داشته باشید که شما در صفحه‌ی انتخاب وضعیت خود همچنان در کنار تعیین روز ثبت یادداشت می‌توانید ساعت وقوع آن را هم از گزینه‌ی بالای صفحه انتخاب کنید و این گونه زمان دقیق وقوع یادداشت‌های خود را مشخص کنید. پس از انتخاب وضعیت مورد نظر شما به طور خودکار به صفحه‌ی انتخاب مکان منتقل می‌شوید و بسته به موقعیتی که در آن بوده‌اید می‌توانید گزینه‌ای را از میان گزینه‌های موجود انتخاب کرده یا با استفاده از گزینه‌ی edit/new موقعیت جدیدی را به گزینه‌های پیشنهادی اضافه کنید. روند انجام این کار بسیار به روند اضافه کردن وضعیت روحی شباهت داشته و بسیار ساده است.
 

آموزش ثبت یادداشت با اپلیکیشن Daylio
 

پس از انتخاب وضعیت مورد نظر کافیست در کادر پایین صفحه و در قسمتی که Add Note نوشته شده کلیک کرده و یادداشت خود را بنویسید. توجه کنید که شما در این جا هم می‌توانید از اموجی‌ها و شکلک‌هایی که در کیبورد گوشی شما قرار دارد استفاده کنید و هیچ محدودیتی در این زمینه وجود ندارد. همچنین این نرم‌افزار هیچ مشکلی با ثبت یادداشت‌های فارسی شما هم ندارد. در انتها پس از پایان نوشتن با لمس گزینه‌ی پایین صفحه برای ثبت نهایی یادداشت خود اقدام کنید. توجه کنید که برای ویرایش یک یادداشت ثبت شده کافی است یک بار آن را لمس کرده و روی گزینه‌ی قلم کلیک کنید.
همچنین بخوانید: با تایپ صوتی گوگل به سرعت تایپ کنید

بررسی وضعیت فردی 

شما با ثبت وضعیت روحی و روانی خود در زمان ثبت یادداشت‌ها زمینه این را فراهم می‌کنید که بعد‌ها نرم‌افزار بتواند به شما مثلا وضعیت روحی یک ماه گذشته را به صورت کاملا نموداری نشان دهد. برای دستیابی به این بخش باید در همان صفحه‌ی ابتدایی دفترچه خاطرات الکترونیکی خود و از گزینه‌های پایین صفحه گزینه‌ی Stats را انتخاب کنید که نشان آن یک نمودار دایره‌ای شکل است و دقیقا در سمت چپ گزینه‌ی درج یادداشت جدید قرار دارد. با ورود به صفحه‌ی مورد نظر شما با اطلاعات فراوانی مواجه می‌شوید که هر کدام حاوی اطلاعات ارزشمندی برای شما است.

آموزش اپلیکیشن Daylio
 
در همان ابتدای صفحه شما با ردیف Days in a Row مواجه می‌شوید که نشان دهنده‌ی تعداد روزهایی است که شما پشت سر هم اقدام به نوشتن یادداشت‌های روزانه‌ی خود کرده‌اید. با این که در پایین همین ردیف طولانی‌ترین زنجیره‌ی روزانه ثبت خاطرات شما نشان داده می‌شود ولی در زمان حاضر عدد سمت راست تصویر وضعیت فعلی شما را نشان می‌دهد. مثلا اگر در سه روز گذشته اقدام به ثبت یادداشت کرده باشید در این جا عدد ۳ به شما نشان داده می‌شود.

در ردیف بعدی وضعیت ماهانه روحی شما نشان داده می‌شود که در این جا شما می‌توانید بر اساس فعالیت‌هایی که انجام داد‌ه‌اید وضعیت خود را به تفکیک این فعالیت‌ها در ۳۰ روز گذشته در دفترچه خاطرات الکترونیکی خود مشاهده کنید. مثلا اگر شما در طول ماه به طور پیوسته به تمرین فوتبال رفته و یادداشت‌هایی را در این رابطه ثبت کرده باشید می‌توانید در انتها ماه به بررسی این مسئله بپردازید که چقدر شما از تمرین‌های خود احساس رضایت می‌کنید. در این نمودار می‌توانید به راحتی مشاهده کنید مثلا چه روز‌هایی خوشحال بوده و چه روز‌هایی را ناراحت بوده‌اید که این موضوع می‌تواند به شما برای تجدید نظر در برنامه‌هایتان بسیار کمک کند.
 
آموزش اپلیکیشن Daylio
 
گزینه‌های فراوان دیگری هم در این صفحه وجود دارد که از جمله‌ی آن می‌توانیم نشان دادن تعداد کارهایی که در ماه انجام داده‌اید (همانند ۱۰ بار بازی کردن)، تعداد رخ‌دادن وضعیت‌های روحی (مثلا ۱۰ بار ناراحت شده‌اید) و همچنین کارهایی که اغلب انجام می‌دهید اشاره کنیم. در انتها اگر شما به مدت بیش از یک سال با این نرم‌افزار و دفترچه خاطرات الکترونیکی خود همراه شوید می‌توانید با استفاده از گزینه‌ی آخر وضعیت کامل خود در یک سال گذشته را به طور کامل مشاهده کرده و براساس آن ارزیابی مفصلی روی نحوه‌ی زندگی کردن خود داشته باشید.

شما می‌توانید سوال‌های خود در این زمینه را در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.
 
گروه تکنولوژی ستاره

وبگردی
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
کلیه پاسخ هایی که توسط کارشناسان و متخصصان هر رشته به کاربران داده میشود کاملا حالت پیشنهادی دارند و نباید به عنوان تشخیص, تجویز, یا رهنمودهای تخصصی و قانونی تلقی شوند و در صورت لزوم شخصی بایستی حتما از منابع تخصصی تر مانند پزشکان متخصص, وکلا, و ... نیز کمک بگیرد. این مسئولیت کاملا بر عهده مخاطبان است که قبل از هر نوع تصمیم گیری یا اقدامی از صحت و مفید بودن این اطلاعات برای خود اطمینان حاصل کرده و صرفا با مسئولیت خودشان به این پیشنهادات عمل کنند.
کلیه سوالات توسط کارشناسان رشته مربوط به هر مطلب پاسخ داده میشود.
به سوالات تکراری, خارج از موضوع, و غیرقابل انتشار پاسخ داده نمیشود.